מאקה

תוֹכֶן

• אין מספיק ראיות כדי לדרג את האפקטיביות עבור ...
• אמצעי זהירות ואזהרות מיוחדים:

מאקה הוא צמח הגדל על הרמות הגבוהות של הרי האנדים. הוא מעובד כירק שורש לפחות 3000 שנה. השורש משמש גם לייצור תרופות.

אנשים לוקחים מאקה דרך הפה בגלל מצבים בגבר שמונעים ממנו להכניס אישה להריון תוך שנה מנסיונות להרות (בעיות פוריות של גברים), בעיות בריאות לאחר גיל המעבר, הגברת החשק המיני אצל אנשים בריאים, ומצבים אחרים, אך אין ראיות מדעיות טובות התומכות בשימושים אלה.

מאגר מקיף לתרופות טבעיות מדרג יעילות בהתבסס על ראיות מדעיות על פי הסולם הבא: ראיות אפקטיביות, ככל הנראה יעילות, אולי יעילות, אולי לא יעילות, לא יעילות, לא יעילות ולא מספיקות לדרג.

דירוג האפקטיביות עבור MACA הם כדלקמן:

אין מספיק ראיות כדי לדרג את האפקטיביות עבור ...

• בעיות מיניות הנגרמות על ידי תרופות נוגדות דיכאון (הפרעה בתפקוד המיני הנגרם על ידי דיכאון). מחקרים מוקדמים מצביעים על כך שנטילת מאקה פעמיים ביום למשך 12 שבועות משפרת מעט את התפקוד המיני אצל נשים הנוטלות תרופות נוגדות דיכאון.
• מצבים בגבר המונעים ממנו להכניס אישה להריון תוך שנה מניסיון להרות (פוריות גברית). מחקרים מוקדמים מראים כי נטילת מוצר מאקה ספציפי מדי יום למשך 4 חודשים מגדילה את ספירת הזרע והזרע אצל גברים בריאים. אך לא ברור אם זה מביא לשיפור פוריות.
• בעיות בריאות לאחר גיל המעבר. מחקרים מוקדמים מראים כי נטילת אבקת מאקה מדי יום למשך 6 שבועות משפרת מעט דיכאון וחרדה אצל נשים לאחר גיל המעבר. זה עשוי גם לשפר בעיות מיניות. אך היתרונות הללו קטנים מאוד.
• הגברת החשק המיני אצל אנשים בריאים. מחקרים מוקדמים מראים כי נטילת מוצר מאקה ספציפי מדי יום למשך 12 שבועות יכולה להגביר את החשק המיני אצל גברים בריאים.
• היעדר תקופות וסת (אמנוריאה).
• ביצועים אתלטיים.
• סרטן כדוריות הדם הלבנות (לוקמיה).
• תסמונת עייפות כרונית (CFS).
• דִכָּאוֹן.
• עייפות.
• איידס.
• רמות נמוכות של כדוריות דם אדומות אצל אנשים עם מחלה ארוכת טווח (אנמיה של מחלה כרונית).
• זיכרון.
• שַׁחֶפֶת.
• עצמות חלשות ושבירות (אוסטאופורוזיס).
• תנאים אחרים.

יש צורך בראיות נוספות כדי לדרג את יעילות המאקה לשימושים אלה.

אין מספיק מידע אמין זמין כדי לדעת כיצד עשוי מאקה לעבוד.

כאשר לוקחים אותו דרך הפה: מאקה הוא בטוח עבור רוב האנשים כאשר הם נלקחים בכמויות שנמצאות במזונות. מאקה הוא בטוח בטוח כאשר לוקחים אותו דרך הפה בכמויות גדולות יותר כתרופה, לטווח קצר. נראה כי מינונים של עד 3 גרם מדי יום הם בטוחים כאשר לוקחים אותם עד 4 חודשים.

אמצעי זהירות ואזהרות מיוחדים:

הריון והנקה: אין מספיק מידע אמין כדי לדעת אם מאקה בטוח לשימוש בהריון או בהנקה. הישאר בצד הבטוח והיצמד לכמויות המזון.

מצבים רגישים להורמונים כגון סרטן השד, סרטן הרחם, סרטן השחלות, אנדומטריוזיס או שרירנים ברחם: תמציות ממאקה עשויות להתנהג כמו אסטרוגן. אם יש לך מצב שעלול להחמיר על ידי אסטרוגן, אל תשתמש בתמציות אלה.

לא ידוע אם מוצר זה מקיים אינטראקציה עם תרופות כלשהן.

לפני נטילת מוצר זה, שוחח עם איש מקצוע בתחום הבריאות אם אתה נוטל תרופות כלשהן.

לא ידוע על אינטראקציה עם צמחי מרפא ותוספים.

אין אינטראקציות ידועות עם מזונות.

המינון המתאים של מאקה תלוי בכמה גורמים כגון גיל המשתמש, בריאותו ומספר מצבים אחרים. בשלב זה אין מספיק מידע מדעי כדי לקבוע טווח מתאים של מינונים למאקה (אצל ילדים / אצל מבוגרים). יש לזכור כי לא תמיד מוצרים טבעיים הם בטוחים בהכרח ומינונים יכולים להיות חשובים. הקפד לעקוב אחר ההוראות הרלוונטיות בתוויות המוצרים והתייעץ עם הרוקח או הרופא שלך או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות לפני השימוש.

איאק צ'יצ'ירה, איוק וילקו, ג'ינסנג אנדין, ג'ינסנג פרובין, לפידיום מייני, לפידיום פרוביאנום, מאקה מאקה, מאקה פרובין, מיינו, מקה, ג'ינסנג פרואני, מאקה פרואני.

למידע נוסף על אופן כתיבת מאמר זה, עיין במאמר מאגר מקיף לתרופות טבעיות מֵתוֹדוֹלוֹגִיָה.

1. Alcalde AM, Rabasa J. האם Lepidium meyenii (Maca) משפר את איכות הזרע? אנדרולוגיה 2020; 12 ביולי: e13755. doi: 10.1111 / and.13755. צפה בתקציר.
2. Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. ההשפעות המועילות של Lepidium meyenii (Maca) על תסמינים פסיכולוגיים ואמצעים של הפרעה בתפקוד המיני אצל נשים לאחר גיל המעבר אינם קשורים לתוכן אסטרוגן או אנדרוגן. הַפסָקַת וֶסֶת. 2008; 15: 1157-62. צפה בתקציר.
3. Stojanovska L, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca מפחית לחץ דם ודיכאון, במחקר פיילוט בקרב נשים לאחר גיל המעבר. Climacteric 2015; 18: 69-78. צפה בתקציר.
4. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. ניסוי מבוקר פלסבו כפול סמיות של שורש מאקה כטיפול בתפקוד מיני של דיכאון שנוצר על ידי דיכאון. השלמה מבוססת ראיות חלופית מד 2015; 2015: 949036. צפה בתקציר.
5. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J., et al. תוספת של מאקה (
6. ג'נג BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH ו- Zheng QY. השפעת תמצית מימית מ
7. לופז-פנדו, א., גומז-סראנילוס, מ. פ., איגלסיאס, א., לוק, או., אופמייטה, א. פ., וקרטרו, מ.
8. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M., and Gonzales, G. F. השפעתם של שלושה זנים שונים של Lepidium meyenii (Maca) על למידה ודיכאון בעכברים בכריתה. BMC. השלמת אלטרנטיבה 6-23-2006; 6: 23. צפה בתקציר.
9. Rubio, J., Riqueros, M. I., Gasco, M., Yucra, S., Miranda, S., and Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) הפכו את עופרת האצטט המושרה - נזק לתפקוד הרבייה אצל חולדות גברים. מזון כימי טוקסיקול 200; 44: 1114-1122. צפה בתקציר.
10. ג'אנג, י ', יו, ל', אאו, מ 'וג'ין, וו. השפעת תמצית אתנול של לפדיום מייני וואלפ. על אוסטאופורוזיס בחולדה שחלה בכבדות. J אתנופרמקול 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. צפה בתקציר.
11. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S., and Gonzales, GF השפעת טיפולים קצרי טווח וארוכי טווח עם שלושה אקוטיפים של Lepidium meyenii (MACA) על זרעונים בחולדות. J אתנופרמקול 2-20-2006; 103: 448-454. צפה בתקציר.
12. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M., and Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) מגדיל את גודל המלטה בעכברים בוגרים רגילים. Reprod.Biol אנדוקרינול 5-3-2005; 3: 16. צפה בתקציר.
13. Bustos-Obregon, E., Yucra, S., and Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) מפחית נזקים זרעוניים הנגרמים על ידי מנה אחת של מלתיון בעכברים. אסייתי J אנדרול 2005; 7: 71-76. צפה בתקציר.
14. Gonzales, GF, Miranda, S., Nieto, J., Fernandez, G., Yucra, S., Rubio, J., Yi, P., and Gasco, M. Maca Red (Lepidium meyenii) הפחית את גודל הערמונית בחולדות . Reprod.Biol אנדוקרינול 1-20-2005; 3: 5. צפה בתקציר.
15. Gonzales, GF, Gasco, M., Cordova, A., Chung, A., Rubio, J., and Villegas, L. השפעת Lepidium meyenii (Maca) על זרע המוח אצל חולדות זכרים שנחשפו בצורה חריפה לגובה רב (4340 מ ') . אנדוקרינול 2004, 180: 87-95. צפה בתקציר.
16. Gonzales, G. F., Rubio, J., Chung, A., Gasco, M., and Villegas, L. השפעת תמצית אלכוהולית של Lepidium meyenii (Maca) על תפקוד האשכים אצל חולדות גברים. אסיה J אנדרול 2003; 5: 349-352. צפה בתקציר.
17. אושימה, מ ', גו, י' וצוקדה, ס 'השפעות Lepidium meyenii Walp ו- Jatropha macrantha על רמות הדם של אסטרדיול -17 בטא, פרוגסטרון, טסטוסטרון ושיעור השתלת העובר בעכברים. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146. צפה בתקציר.
18. Cui, B., Zheng, B. L., He, K. ו- Zheng, Q. Y. Imidazole alkaloids מ Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. צפה בתקציר.
19. Tellez, M. R., Khan, I. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., דיין, F. E., and Osbrink, W. הרכב השמן האתרי של Lepidium meyenii (Walp). פיטוכימיה 200; 61: 149-155. צפה בתקציר.
20. Cicero, A. F., Piacente, S., Plaza, A., Sala, E., Arletti, R., and Pizza, C. Hexanic Maca extract משפר את הביצועים המיניים של עכברושים בצורה יעילה יותר מתמציות מאקה מתנוליות וכלורופורמיות. אנדרולוגיה 2002; 34: 177-179. צפה בתקציר.
21. Balick, M. J. and Lee, R. Maca: מגידול מזון מסורתי לממריץ אנרגיה וליבידו. אלטרנטיבה. תרופת בריאות. 2002; 8: 96-98. צפה בתקציר.
22. מוחמד, I., Zhao, J., Dunbar, D. C., and Khan, I. A. Constituents of Lepidium meyenii ’maca’. פיטוכימיה 2002; 59: 105-110. צפה בתקציר.
23. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L., and Cordova, A. השפעת שורשי Lepidium meyenii (maca) על זרע המוח של חולדות גברים. אסיה J אנדרול 200; 3: 231-233. צפה בתקציר.
24. Cicero, A. F., Bandieri, E., and Arletti, R. Lepidium meyenii Walp. משפר את ההתנהגות המינית אצל חולדות זכרים באופן עצמאי מפעולתה על פעילות תנועתית ספונטנית. J אתנופרמקול. 2001; 75 (2-3): 225-229. צפה בתקציר.
25. Zheng, BL, He, K., Kim, CH, Rogers, L., Shao, Y., Huang, ZY, Lu, Y., Yan, SJ, Qien, LC ו- Zheng, QY השפעה של תמצית ליפידים מ lepidium meyenii על התנהגות מינית בעכברים וחולדות. אורולוגיה 2000; 55: 598-602. צפה בתקציר.
26. Valerio, L. G., Jr. and Gonzales, G. F. היבטים טוקסיקולוגיים של ציפורן העשבים הדרום אמריקאית (Uncaria tomentosa) ו- Maca (Lepidium meyenii): תקציר קריטי. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. צפה בתקציר.
27. ולנטובה K, בקיובה ד ', קרן V, ואח'. הפעילות הביולוגית במבחנה של תמציות Lepidium meyenii. Toxicol Cell Bio 2006; 22: 91-9. צפה בתקציר.
28. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii (Maca) שיפר את פרמטרי הזרע אצל גברים בוגרים. אסייתי J אנדרול 200; 3: 301-3. צפה בתקציר.
29. ג'נג BL, He K, Kim CH, et al. השפעת תמצית ליפידים מ- lepidium meyenii על התנהגות מינית בעכברים וחולדות. אורולוגיה 2000; 55: 598-602.
30. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. השפעת Lepidium meyenii (Maca), שורש בעל תכונות אפרודיזיאק ומשפרות פוריות, על רמות הורמון הרבייה בסרום אצל גברים בריאים בוגרים. J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. צפה בתקציר.
31. Li G, Ammermann U, Quiros CF. תכולת גלוקונסינולאט בזרעי מאקה (Lepidium peruvianum Chacon), נבטים, צמחים בוגרים ומספר מוצרים מסחריים נגזרים. בוטניקה כלכלית 200; 55: 255-62.
32. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. השפעת Lepidium meyenii (MACA) על החשק המיני ועל הקשר הנעדר שלו עם רמות הטסטוסטרון בסרום אצל גברים בריאים בוגרים. אנדרולוגיה 2002; 34: 367-72 .. צפה בתקציר.
33. Piacente S, Carbone V, Plaza A, et al. חקירת מרכיבי הפקעת של מאקה (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. צפה בתקציר.
34. Ganzera M, Zhao J, מוחמד הראשון, חאן IA. פרופיל כימי ותקינה של Lepidium meyenii (Maca) על ידי כרומטוגרפיה נוזלית של ביצועים גבוהים בשלב הפוך. Chem Pharm Bull (טוקיו) 2002; 50: 988-99 .. צפה בתקציר.
35. האקדמיה הלאומית למדע. יבולים אבודים של האינקה צמחים לא ידועים של האנדים עם הבטחה לטיפוח ברחבי העולם. זמין בכתובת: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

נבדק לאחרונה - 23/02/2021