נזלת אלרגית - טיפול עצמי

נזלת אלרגית היא קבוצה של תסמינים המשפיעים על האף שלך. הם מתרחשים כאשר אתה נושם פנימה משהו שאתה אלרגי אליו, כגון קרדית אבק, קשקשים של בעלי חיים או אבקה.

נזלת אלרגית נקראת גם קדחת השחת.

דברים שמחמירים את האלרגיות נקראים טריגרים. יתכן שאי אפשר להימנע לחלוטין מכל הטריגרים. אבל אתה יכול לעשות דברים רבים כדי להגביל את החשיפה שלך או של ילדך אליהם:

• הפחת את האבק ואת קרדית האבק בבית.
• שלוט בתבניות בתוך הבית ובחוץ.
• הימנע מחשיפה לאבקני צמחים ובעלי חיים.

כמה שינויים שתצטרך לבצע כוללים:

• התקנת מסנני תנור או מסנני אוויר אחרים
• הסרת רהיטים ושטיחים מהרצפות שלך
• באמצעות מסיר לחות לייבוש האוויר בביתכם
• משנה היכן חיות המחמד שלך ישנות ואוכלות
• הימנעות ממשימות חיצוניות מסוימות
• משנה איך אתה מנקה את הבית שלך

כמות האבקה באוויר יכולה להשפיע על התפתחות תסמיני קדחת השחת. אבקנים נוספים נמצאים באוויר בימים חמים, יבשים וסוערים. בימים קרירים, לחים וגשומים, רוב האבקנים נשטפים לקרקע.

תרסיסים לקורטיקוסטרואידים באף הם הטיפול היעיל ביותר. מותגים רבים זמינים. אתה יכול לקנות כמה מותגים ללא מרשם. עבור מותגים אחרים, אתה צריך מרשם.

• הם עובדים הכי טוב כשמשתמשים בהם כל יום.
• ייתכן שיידרשו שבועיים או יותר של שימוש מתמיד עד לשיפור הסימפטומים שלך.
• הם בטוחים לילדים ולמבוגרים.

אנטיהיסטמינים הם תרופות שעובדות היטב לטיפול בתסמיני אלרגיה. הם משמשים לעתים קרובות כאשר הסימפטומים אינם מופיעים לעיתים קרובות או שאינם נמשכים זמן רב מאוד.

• רבים ניתן לקנות כגלולה, כמוסה או כנוזל ללא מרשם.
• אנטיהיסטמינים ישנים יותר עלולים לגרום לישנוניות. הם עשויים להשפיע על יכולתו של ילד ללמוד ולהפוך את זה ללא בטוח למבוגרים לנהוג או להשתמש במכונות.
• אנטיהיסטמינים חדשים גורמים לישנוניות או בעיות למידה מועטות או לא.

תרסיסים לאף נגד היסטמין עובדים היטב לטיפול בנזלת אלרגית. הם זמינים רק במרשם.

תרופות נגד נוגדות העיכול הן תרופות המסייעות לייבוש נזלת או סתום. הם מגיעים כגלולות, נוזלים, כמוסות או תרסיסים לאף. אתה יכול לקנות אותם ללא מרשם (OTC), ללא מרשם.

• אתה יכול להשתמש בהם יחד עם גלולות או נוזלים נגד היסטמין.
• אל תשתמש בתכשירי מרפא נגד תרסיס האף במשך יותר משלושה ימים ברציפות.
• שוחח עם הרופא של ילדך לפני שתתן לילדיך נוגדי מרפא.

לנזלת אלרגית קלה, שטיפת אף יכולה לסייע בהסרת ריר מהאף. אתה יכול לקנות תרסיס מלוח בבית מרקחת או להכין בבית. כדי לבצע שטיפה באף, השתמש בכוס אחת (240 מיליליטר) מים מזוקקים שנרכשו, 1/2 כפית (2.5 גרם) מלח וקורט סודה לשתיה.

קבע פגישה עם הספק שלך אם:

• יש לך תסמינים חזקים של אלרגיה או קדחת שחת.
• הסימפטומים שלך לא משתפרים כאשר אתה מטפל בהם.
• אתה מצפצף או משתעל יותר.

קדחת השחת - טיפול עצמי; נזלת עונתית - טיפול עצמי; אלרגיות - נזלת אלרגית - טיפול עצמי

המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה. טיפול בנזלת אלרגית עונתית: עדכון הנחיות ממוקד מבוסס ראיות לשנת 2017. אן אלרגיה אסטמה אימונול. דצמבר 2017; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. נזלת אלרגית ולא אלרגית. בתוך: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, עורכים. האלרגיה של מידלטון: עקרונות ותרגול. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 40.

ראש K, Snidvongs K, Glew S, et al. השקיה מלוחה לנזלת אלרגית. מאגר Cochrane Syst Rev. 2018; 6 (6): CD012597. פורסם ב -22 ביוני 2018. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

זיידמן MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. הנחיה לתרגול קליני: נזלת אלרגית. ניתוח צוואר ראש של אף אוזן גרון. 2015; 152 (אספקה ​​אחת): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• אַלֶרגִיָה
• קדחת השחת