גז - גזים

גז הוא אוויר במעי שעובר דרך פי הטבעת. אוויר שעובר ממערכת העיכול דרך הפה נקרא גיהוק.

גז נקרא גם גזים או גזים.

גז נוצר בדרך כלל במעיים כאשר גופך מעכל מזון.

גז יכול לגרום לך להרגיש נפוח. זה יכול לגרום לכאבים תפוחים או קוליקיים בבטן.

גז יכול להיגרם על ידי מזונות מסוימים שאתה אוכל. יכול להיות שיש לך גז אם אתה:

• אכלו מזונות קשים לעיכול, כמו סיבים. לפעמים, הוספת סיבים נוספים לתזונה עלולה לגרום לדלק זמני. הגוף שלך עשוי להסתגל ולהפסיק לייצר גז לאורך זמן.
• לאכול או לשתות משהו שגופך לא יכול לסבול. לדוגמא, יש אנשים הסובלים מסובלנות ללקטוז ואינם יכולים לאכול או לשתות מוצרי חלב.

סיבות נפוצות נוספות לגז הן:

• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
• תסמונת מעי רגיז
• חוסר יכולת לספוג חומרים מזינים כראוי (ספיגה לא נכונה)
• חוסר יכולת לעכל חומרים מזינים כראוי (קלקול קבה)
• בליעת אוויר בזמן האכילה
• מסטיק
• מעשן סיגריות
• שתיית משקאות מוגזים

הטיפים הבאים עשויים לעזור לך למנוע גז:

• לעסו את האוכל שלכם בצורה יסודית יותר.
• אין לאכול שעועית או כרוב.
• הימנע ממזונות עתירי פחמימות רעים לעיכול. אלה נקראים FODMAPs וכוללים פרוקטוז (סוכר פירות).
• הימנע מלקטוז.
• אין לשתות משקאות מוגזים.
• אל תלעס מסטיק.
• לאכול לאט יותר.
• תירגע בזמן שאתה אוכל.
• ללכת במשך 10 עד 15 דקות לאחר האכילה.

פנה לרופא שלך אם יש לך:

• גזים ותופעות אחרות כגון כאבי בטן, כאבי פי הטבעת, צרבת, בחילות, הקאות, שלשולים, עצירות, חום או ירידה במשקל
• צואה שמנונית, מריחה או מדממת

הספק שלך יבצע בדיקה גופנית וישאל שאלות על ההיסטוריה הרפואית שלך ותסמינים, כגון:

• אילו מאכלים אתה בדרך כלל אוכל?
• האם הדיאטה שלך השתנתה לאחרונה?
• הגדלתם את הסיבים בתזונה?
• כמה מהר אוכלים, לועסים ובולעים?
• היית אומר שהגז שלך קל או חמור?
• נראה שהגז שלך קשור לאכילת מוצרי חלב או מאכלים ספציפיים אחרים?
• מה נראה שמשפר את הגז שלך?
• אילו תרופות אתה לוקח?
• האם יש לך תסמינים אחרים, כמו כאבי בטן, שלשולים, שובע מוקדם (מלאות מוקדמת לאחר הארוחות), נפיחות או ירידה במשקל?
• האם אתה לועס מסטיק ממותק באופן מלאכותי או אוכל ממתק ממותק מלאכותי? (אלה מכילים לעיתים קרובות סוכרים בלתי ניתנים לעיכול שעלולים להוביל לייצור גז.)

בדיקות שניתן לבצע כוללות:

• סריקת CT בבטן
• אולטרסאונד בבטן
• צילום רנטגן בריום
• בריום בולע רנטגן
• עבודת דם כגון CBC או הפרש בדם
• סיגמואידוסקופיה
• אנדוסקופיה עליונה (EGD)
• בדיקת נשימה

הֲפָחָה; הִצטַבְּרוּת גָאזִים

• גז מעיים

Azpiroz F. גז מעיים. בתוך: פלדמן M, פרידמן LS, ברנדט LJ, עורכים. מחלת העיכול והכבד של סליזנגר ופורדטרן. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 17.

הול JE, הול ME. פיזיולוגיה של הפרעות במערכת העיכול. בתוך: אולם JE, אולם ME, עורכים. ספר הלימוד של גייטון והול לפיזיולוגיה רפואית. מהדורה 14 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 67.

מקוויד KR. גישה לחולה עם מחלת מערכת העיכול. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 123.