מחלת הרים חריפה

תוֹכֶן

• מה גורם למחלת הרים חריפה?
• מהם התסמינים למחלת הרים חריפה?
• מחלת הרים חריפה קלה
• מחלת הרים חריפה קשה
• מי נמצא בסיכון למחלת הרים חריפה?
• כיצד מאבחנים מחלת הרים חריפה?
• כיצד מטפלים במחלת הרים חריפה?
• תרופות
• טיפולים אחרים
• כיצד אוכל למנוע מחלות הרים חריפות?
• מה התחזית לטווח הארוך?

מהי מחלת הרים חריפה?

מטיילים, גולשים והרפתקנים שנוסעים לגובה רב יכולים לפעמים לפתח מחלת הרים חריפה. שמות נוספים למצב זה הם מחלת גבהים או בצקת ריאות בגובה רב. זה מתרחש בדרך כלל בגובה 8,000 רגל, או 2,400 מטר, מעל פני הים. סחרחורת, בחילות, כאבי ראש וקוצר נשימה הם כמה תסמינים של מצב זה. רוב המקרים של מחלת גבהים הם קלים ונרפאים במהירות. במקרים נדירים, מחלת גבהים עלולה להיות קשה ולגרום לסיבוכים בריאות או במוח.

מה גורם למחלת הרים חריפה?

בגבהים גבוהים יש רמות נמוכות יותר של חמצן וירידה בלחץ האוויר. כשאתה נוסע במטוס, נוהג או מטייל במעלה ההר, או יוצא לסקי, ייתכן שלגופך לא יהיה מספיק זמן להסתגל. זה יכול לגרום למחלת הרים חריפה. גם רמת המאמץ שלך משחקת תפקיד. לדחוף את עצמך לטייל במהירות בהר, למשל, עלול לגרום לחולי הרים חריפים.

מהם התסמינים למחלת הרים חריפה?

הסימפטומים של מחלת הרים חריפה מופיעים בדרך כלל תוך שעות לאחר המעבר לגבהים גבוהים יותר. הם משתנים בהתאם לחומרת מצבך.

מחלת הרים חריפה קלה

אם יש לך מקרה קל, אתה עלול להיתקל ב:

• סְחַרחוֹרֶת
• כְּאֵב רֹאשׁ
• כאבי שרירים
• נדודי שינה
• בחילה והקאה
• נִרגָנוּת
• אובדן תיאבון
• נפיחות בידיים, ברגליים ובפנים
• דופק מהיר
• קוצר נשימה עם מאמץ גופני

מחלת הרים חריפה קשה

מקרים חמורים של מחלת הרים חריפה עלולים לגרום לתסמינים חזקים יותר ולהשפיע על הלב, הריאות, השרירים ומערכת העצבים. לדוגמה, אתה עלול לחוות בלבול כתוצאה מנפיחות מוחית. אתה עלול גם לסבול מקוצר נשימה בגלל נוזל בריאות.

תסמינים של מחלת גובה קשה עשויים לכלול:

• שיעול
• גודש בחזה
• גוון חיוור ושינוי צבע העור
• חוסר יכולת ללכת או חוסר איזון
• נסיגה חברתית

התקשר לטלפון 911 או פנה לטיפול רפואי חירום בהקדם האפשרי אם אתה חווה תסמינים חמורים. הרבה יותר קל לטפל במצב אם אתה מתייחס אליו לפני שהוא מתקדם.

מי נמצא בסיכון למחלת הרים חריפה?

הסיכון שלך לחלות במחלת הרים חריפה גדול יותר אם אתה גר ליד הים או בקרבתו ולא רגיל לגבהים גבוהים יותר. גורמי סיכון אחרים כוללים:

• תנועה מהירה לגבהים גדולים
• מאמץ פיזי בזמן נסיעה לגובה גבוה יותר
• נוסעים לגבהים קיצוניים
• ספירת תאי דם אדומים נמוכה עקב אנמיה
• מחלת לב או ריאות
• נטילת תרופות כמו כדורי שינה, משככי כאבים נרקוטיים או תרופות הרגעה שיכולות להוריד את קצב הנשימה
• התקפי עבר של מחלת הרים חריפה

אם אתם מתכננים לנסוע לגובה רב ויש לכם את אחד התנאים הנ"ל או ליטול כל אחת מהתרופות הנ"ל, שוחחו עם הרופא על הדרך הטובה ביותר להימנע מלקות במחלת הרים חריפה.

כיצד מאבחנים מחלת הרים חריפה?

הרופא שלך יבקש ממך לתאר את הסימפטומים, הפעילויות והנסיעות האחרונות שלך. במהלך הבדיקה, קרוב לוודאי שהרופא שלך ישתמש בסטטוסקופ כדי להקשיב לנוזל בריאות. כדי לאתר את חומרת המצב, הרופא שלך עשוי גם להזמין צילום חזה.

כיצד מטפלים במחלת הרים חריפה?

הטיפול במחלת הרים חריפה משתנה בהתאם לחומרתה. ייתכן שתוכל להימנע מסיבוכים פשוט על ידי חזרה לגובה נמוך יותר. אשפוז הוא הכרחי אם הרופא שלך קובע שיש לך נפיחות במוח או נוזל בריאות. אתה עלול לקבל חמצן אם יש לך בעיות נשימה.

תרופות

תרופות למחלות גבהים כוללות:

• אצטזולמיד, לתיקון בעיות נשימה
• תרופת לחץ דם
• משאפי ריאות
• דקסמטזון, להפחתת נפיחות במוח
• אספירין, לשיכוך כאבי ראש

טיפולים אחרים

התערבויות בסיסיות מסוימות עשויות לטפל במצבים קלים יותר, כולל:

• חוזרים לגובה נמוך יותר
• הפחתת רמת הפעילות שלך
• לנוח לפחות יום לפני שעוברים לגובה גבוה יותר
• לחות במים

כיצד אוכל למנוע מחלות הרים חריפות?

אתה יכול לנקוט בצעדים מונעים חשובים כדי להפחית את הסיכויים שלך לחלות בהרים חריפה. קבל פיזית כדי לוודא שאין לך בעיות בריאותיות חמורות. בדוק את הסימפטומים של מחלת הרים כדי שתוכל לזהות אותם ולטפל בהם במהירות אם הם מתרחשים. אם אתה נוסע לגבהים קיצוניים (מעל 10,000 רגל, למשל), שאל את הרופא לגבי אצטזולמיד, תרופה שיכולה להקל על התאמת גופך לגובה רב. לקחת את זה יום לפני שאתה מטפס וביום או יומיים הראשונים לטיול שלך יכול להפחית את הסימפטומים שלך.

כאשר מטפסים לגבהים גבוהים יותר, הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לך להימנע מהתפתחות מחלת הרים חריפה:

מה התחזית לטווח הארוך?

רוב האנשים מסוגלים להחלים ממקרה קל של מחלת הרים חריפה במהירות לאחר שחזרו לגבהים נמוכים יותר. הסימפטומים בדרך כלל מתפוגגים תוך שעות, אך עשויים להימשך עד יומיים. עם זאת, אם מצבך קשה ויש לך מעט גישה לטיפול, סיבוכים עלולים להוביל לנפיחות במוח ובריאות, וכתוצאה מכך לתרדמת או למוות. חשוב לתכנן מראש בנסיעה למיקומים בגובה רב.