קרישי עף ודם: בטיחות, סיכונים, מניעה ועוד
תוֹכֶן
- טיסה עם קריש דם או היסטוריה של קרישי דם
- גורמי סיכון לקרישי דם
- מְנִיעָה
- לפני ההסרה
- בזמן הטיסה
- מניעת קרישי דם במהלך צורות נסיעה אחרות
- מהם הסימפטומים של קריש דם?
- להסיר
סקירה כללית
קרישי דם מופיעים כאשר זרימת הדם מואטת או נעצרת. טיסה במטוס יכולה להגדיל את הסיכון לקרישי דם, וייתכן שתצטרך להימנע מנסיעה אווירית לפרק זמן לאחר האבחנה של קריש.
ישיבה בשקט לפרקי זמן ממושכים עלולה להשפיע על זרימת הדם ולהוביל להתפתחות קרישי דם. טיסות מטוסים עשויות להוות גורם סיכון לפקקת ורידים עמוקים (DVT) ותסחיף ריאתי (PE). DVT ו- PE הם סיבוכים חמורים של קרישי דם שעלולים להיות קטלניים במקרים מסוימים.
ניתן למנוע ולטפל ב- DVT ובטיפול במקרים רבים, ויש דברים שאתה יכול לעשות בטיסות ארוכות כדי להפחית את הסיכון שלך. אפילו אנשים עם היסטוריה של קרישי דם יכולים ליהנות מנסיעה במטוס.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הקשר בין קרישי דם לעוף, ומה אתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך.
טיסה עם קריש דם או היסטוריה של קרישי דם
אם יש לך היסטוריה של קרישי דם או שטופלת בהם לאחרונה, הסיכון שלך לפתח PE או DVT בזמן טיסה עשוי להיות גבוה. יש אנשי מקצוע בתחום הרפואה שממליצים להמתין ארבעה שבועות לאחר סיום הטיפול לפני העלייה לאוויר.
הרופא שלך יעזור לקבוע אם אתה צריך לטוס או אם זה הגיוני לדחות את תוכניות הנסיעה שלך. גורמים רבים ישתתפו בהחלטה זו, כולל:
- היסטוריית הבריאות שלך
- המיקום וגודל הקריש
- משך טיסה
גורמי סיכון לקרישי דם
גורמים רבים מחוץ לטיסות ארוכות יכולים להגדיל את הסיכון לקרישי דם, כולל:
- היסטוריה אישית של קרישי דם
- היסטוריה משפחתית של קרישי דם
- היסטוריה אישית או משפחתית של הפרעת קרישה גנטית, כמו פקטור V טרומבופיליה של ליידן
- להיות בן 40 ומעלה
- מעשן סיגריות
- בעל אינדקס מסת גוף (BMI) בטווח ההשמנה
- באמצעות אמצעי מניעה על בסיס אסטרוגן, כמו גלולות למניעת הריון
- נטילת תרופות להחלפת הורמונים (HRT)
- לאחר הליך כירורגי בשלושת החודשים האחרונים
- נזק לורידים עקב פציעה
- הריון בהווה או לאחרונה (שישה שבועות לאחר הלידה או אובדן הריון לאחרונה)
- חולה סרטן או היסטוריה של סרטן
- בעל צנתר וריד בווריד גדול
- להיות בסגל רגליים
מְנִיעָה
ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט בכדי לסייע בהפחתת הסיכון לקרישי דם בזמן טיסה.
לפני ההסרה
בהתבסס על היסטוריית הבריאות שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפולים רפואיים כדי להפחית את הסיכון שלך. אלה כוללים נטילת מדלל דם, דרך הפה או באמצעות הזרקה, שעה עד שעתיים לפני זמן הטיסה.
אם אתה מסוגל לבחור את המושב שלך לפני הטיסה, בחר מושב מעבר או מפלט או שילם תשלום נוסף עבור מושב עם מקום נוסף לרגליים. זה יעזור לך להתמתח ולהסתובב במהלך הטיסה.
חשוב גם להזהיר את חברת התעופה שאתה נוטה לקרישי דם וצריך להיות מסוגל לנוע סביב המטוס. יידע אותם לפני העלייה למטוס, על ידי התקשרות לחברת התעופה מבעוד מועד או התראה לצוות הקרקע באזור העלייה למטוס.
בזמן הטיסה
במהלך הטיסה, תרצה לנוע כמה שיותר ולהישאר לחות. חזור על הצורך שלך להסתובב בחופשיות אצל הדיילת שלך וללכת במעלה ובמעבר לכמה דקות בכל שעה לפי המותר. אם יש הרבה מערבולת או אחרת זה לא בטוח ללכת במעלה המעברים, יש תרגילים שאתה יכול לעשות במושב שלך כדי לעזור לך לשמור על זרימת הדם שלך:
- החלק את כפות הרגליים קדימה ואחורה לאורך הרצפה כדי לעזור במתיחת שרירי הירך.
- אלטרנטיבי דוחף את העקבים והבהונות לאדמה. זה עוזר להגמיש את שרירי השוקיים.
- סלסול חלופי ופיזור בהונות כדי לשפר את זרימת הדם.
אתה יכול גם להביא איתך כדור טניס או לקרוס כדי לעסות את שרירי הרגליים. דחף בעדינות את הכדור לירך שלך וגלגל אותו למעלה ולמטה ברגלך. לחלופין, אתה יכול להניח את הכדור מתחת לרגל שלך ולהעביר את הרגל מעל הכדור כדי לעסות את השרירים.
דברים אחרים שאתה יכול לעשות כוללים:
- הימנע מהצלבת הרגליים, מה שיכול להפחית את זרימת הדם.
- ללבוש בגדים רפויים ולא מכווצים.
- ללבוש גרבי דחיסה אם אתה נמצא בסיכון מוגבר לטרומבואמבוליזם ורידי (VTE). הגרביים מעוררים את זרימת הדם ומונעים את התאחדות הדם.
מניעת קרישי דם במהלך צורות נסיעה אחרות
בין אם זה באוויר או על הקרקע, פרקי זמן ארוכים שבילויים מוגבלים עשויים להגדיל את הסיכון לקרישי דם.
- אם אתם נוסעים ברכב, תכננו הפסקות מתוזמנות למתיחת הרגליים או לטיולים קצרים.
- אם אתה באוטובוס או ברכבת, עומד, נמתח והולך במעברים יכול לעזור. אתה יכול גם ללכת במקום על המושב שלך אם יש לך מספיק מקום, או לקחת כמה דקות בחדר השירותים כדי למתוח את הרגליים או ללכת במקום.
מהם הסימפטומים של קריש דם?
תסמינים אפשריים כוללים:
- כאבים ברגליים, התכווצויות או רגישות
- נפיחות בקרסול או ברגל, לרוב רק ברגל אחת
- כתם דהוי, כחלחל או אדמדם על הרגל
- עור שמרגיש חם יותר למגע משאר הרגל
אפשר להיות עם קריש דם ולא להראות שום תסמינים.
אם הרופא שלך חושד שיש לך DVT, תינתן לך בדיקת אבחון כדי לאשר את האבחנה. הבדיקות עשויות לכלול אולטראסאונד ורידי, ונווגרפיה או אנגיוגרפיה של MR.
תסמינים של תסחיף ריאתי כוללים:
- קוצר נשימה
- כאב בחזה
- שיעול
- סְחַרחוֹרֶת
- פעימות לב לא סדירות
- מְיוֹזָע
- נפיחות ברגליים
תסמיני PE הם מצב חירום רפואי המצריך טיפול מיידי. הרופא שלך עשוי לבצע בדיקת CT לאישור האבחנה לפני הטיפול.
להסיר
טיסות ארוכות של מטוס עשויות להגביר את הסיכון לקרישי דם אצל אנשים מסוימים, כולל אנשים עם גורמי סיכון נוספים, כגון היסטוריה אישית או משפחתית של קרישי דם. מניעה של קרישי דם במהלך נסיעה במטוס וצורות נסיעה אחרות אפשריות. הבנת הסיכון האישי שלך, כמו גם לימוד צעדים מונעים שתוכל לנקוט במהלך הנסיעה, יכולים לעזור.
אם אתה מטופל כרגע בקריש דם, או אם סיימת לאחרונה טיפול כזה, שוחח עם הרופא שלך לפני שעולים לטיסה. הם עשויים להמליץ על עיכוב נסיעות או להציע תרופות כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים חמורים.
פרסומים פופולריים
כיצד לטפל בסימני מתיחה אדומים על כל חלק בגוף
