האם חרדה יכולה לגרום להבהוב בעיניים?

תוֹכֶן

• תסמיני עיניים
• צפים
• הבזקים
• סיבות
• חרדה ודיכאון
• מיגרנה ולחץ
• קשרים אחרים
• מה לעשות
• האם זה מזיק לעיניים?
• האם זה ייעלם?
• מתי לפנות לרופא
• בשורה התחתונה

דופק מהיר, נשימה מהירה ותחושת פאניקה פתאומית, מוחצת - חרדה יכולה לגרום לשינויים גופניים ונפשיים אלה.

יש אנשים המדווחים על שינויים אחרים כאשר החרדה שלהם גבוהה, כלומר floaters או הבזקי אור שגורמים להם לראות כוכבים.

אנו בודקים אם, כיצד ומדוע אתם עשויים לחוות שינויים חזותיים הקשורים לחרדה.

תסמיני עיניים

אנשים מסוימים עשויים לתאר ראיית צף או הבזקים כאשר יש להם חרדה. אתה עשוי לראות floaters והבזקי אור בו זמנית.

צפים

אלה כתמים קטנים וחשוכים שאתה עשוי לראות, במיוחד אם אתה מסתכל על אור.

יש אנשים שמתארים אותם גם כקווים, קווצות או כתמים.

המרחפים לא עוקבים אחר תנועות העיניים שלך ככל שהיית מצפה. בדרך כלל ניתן לראות את הציפה כאשר אתה מסתכל על משהו בהיר, כמו השמיים, אור בהיר או נייר לבן רגיל.

הבזקים

הבזקים הם ניצוצות אור פתאומיים שעלולים להבהב על פני חזונך. הם עשויים להופיע גם כחוטים קלים המשפיעים על החזון שלך.

סיבות

הרעיון שחרדה או רגשות חזקים אחרים עלולים לגרום לשינויים במה שאדם רואה אינו מושג חדש. למרבה הצער זה לא נחקר היטב.

חרדה ודיכאון

במחקר אחד שנערך ב -2017, החוקרים סקרו 61 אנשים שראו floaters זגוגיים (כתמים קטנים בחזונם) שלא נבעו מהפרעת עיניים חמורה או הקשורה לה. לאחר מכן הם השוו את התוצאות ל -34 נבדקים ללא מצופי עיניים.

הסוקרים שאלו שאלות באיזו תדירות מצופי העיניים המנוסים של המשתתף, כמה חמורים היו הסימפטומים שלהם ואם האדם ראה הבזקי עיניים.

לאחר מכן הם שאלו על התגובה הפסיכולוגית של האדם להבזקים והמרחפים, כולל שאלות על דיכאון וחרדה.

בסיכום המחקר, הקבוצה שעברה הבזקי עיניים דיווחה על שכיחות גבוהה יותר של דיכאון, חרדה ורמות לחץ נתפסות בהשוואה לקבוצה שלא ראתה צף או הבזקים.

תוצאות המחקר מציגות דיון "תרנגולת או ביצה", בו החוקרים בוחנים אם הבזקים או צפים יוצרים חרדה או להפך.

מיגרנה ולחץ

התקפי מיגרנה עלולים לגרום להפרעות בראייה ושינויים המובילים להבזקי אור. זה נקרא הילה מיגרנה.

הבזקי עיניים מהילת מיגרנה עשויים להופיע כמו קווים משוננים או לגרום לראייתו של אדם להראות גלים.

מכיוון שסטרס יכול להוות טריגר לכמה מהתקפי מיגרנה, יתכן שיש קשר בין מתח, מיגרנה והבזקי עיניים.

קשרים אחרים

אין הרבה מחקרים אחרים המראים כי לחץ עלול להוביל לבעיות בראייה.

מחקר אחד שנערך בשנת 2015 מצא כי אנשים שדיווחו על חרדה, דיכאון ולחץ היו בעלי סיכוי גבוה יותר ללקות במחלות עיניים יבשות בהשוואה לאנשים שלא עשו זאת.

מחלות עיניים יבשות יכולות לגרום לתסמינים כמו:

• שריפה
• עִקצוּץ
• אוֹדֶם

עם זאת, המצב בדרך כלל לא גורם לציפויים או הבזקי עיניים.

מה לעשות

לרוב, floaters ו הבזקי אור עשויים לא להיות סיבה לדאגה. הם יכולים להיות התרחשות טבעית העלולה להתרחש עקב שינויים הקשורים לגיל בג'ל בתוך העין.

אם התחלת לשים לב לצוף או הבזקי אור בחזון שלך, קבע פגישה עם רופא עיניים.

אם אתה נוטה לראות הבזקי אור שנראים מחמירים לפעמים כאשר אתה לחוץ, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על צעדים שתוכל לנקוט אם הם יוצרים דאגה. הטיפול בגורמים הבסיסיים ללחץ שלך עשוי לעשות דרך ארוכה בהפחתת הבזקי האור.

תרגילים להפגת מתחים עשויים לעזור, כגון:

• יוצא להליכה
• מדיטציה
• יומן
• עושה תרגילי נשימה
• מקבל יותר מנוחה

האם זה מזיק לעיניים?

הרופאים מפרידים בין הסימפטומים של הבזקי עיניים וצפות עיניים.

רוב הרופאים רואים במרחפים חלק טבעי מתהליך ההזדקנות ושונות ראייה אצל אנשים מסוימים. בדרך כלל הם נוגעים פחות כסימפטום ולא תמיד מסמנים כל סוג של בעיית עיניים.

יוצא מן הכלל הוא אם פתאום אתה מתחיל לראות הרבה יותר צף עיניים מהרגיל. אם סימפטום זה הולך יחד עם אובדן ראייה היקפי - המכונה לעתים ראיית מנהרה - זה יכול להעיד על ניתוק רשתית.

ניתוק רשתית הוא מצב חירום רפואי הדורש טיפול מהיר בכדי למנוע אובדן ראייה.

הבזקי עיניים יכולים להיות עניינים יותר. הם יכולים להצביע על טראומה בעין, כמו פגיעה בעין או שפשוף בעיניים חזק מדי, שינויים בג'ל בתוך העיניים, או עודף כוח על הרשתית שיכול להוביל לניתוק רשתית.

במקרים נדירים, הבזקי עיניים יכולים להעיד על שבץ מוחי. הסיבה לכך היא שבץ מוחי משפיע על זרימת הדם למוח, שעלולה לפגוע בראייה של האדם ולגרום להבזקי אור.

האם זה ייעלם?

צפים והבזקים יכולים להיות וריאציות נורמליות בראיה. אם רופא העיניים שלך בדק את העיניים שלך ושלל גורמים כמו קרעים או ניתוק רשתית, בדרך כלל אתה לא צריך לדאוג אם אתה רואה אותם בעתיד כל עוד הם לא יחמירו.

לפעמים הבזקים משתנים בחומרתם. יתכן שתבחין בהם יותר לפרק זמן מסוים, ואז הם עשויים להיראות דוהים או סתם מפריעים לך פחות. הידיעה שאינה גורמת לדאגה רפואית עשויה לעזור.

מתי לפנות לרופא

אם אתה חווה את הסימפטומים הבאים, פנה מייד לרופא שלך:

• עלייה פתאומית במצופי העיניים
• עלייה פתאומית בהבזקי עיניים
• אובדן ראייה היקפית
• החזון שלך מרגיש כאילו הושם וילון כהה מעל העין
• נפגעת בעיניך והתחלת לראות הבזקי אור

כל הסימפטומים הללו יכולים להעיד על היותך ניתוק רשתית וצריך לפנות לקבלת טיפול רפואי חירום.

עליך גם לראות את הרופא שלך אם החרדה שלך מתחילה להשפיע על חיי היומיום שלך. דוגמאות לתסמינים המצדיקים נסיעה למשרד הרופא שלך כוללות:

• אתה חווה חרדה יותר ימים ממה שאתה לא.
• היו לך התקפי חרדה או נראה שאתה מתקפי חרדה מהרגיל.
• החרדה שלך מונעת ממך לבצע את תפקידך או את חובותיך בבית הספר.
• החרדה שלך מונעת ממך לעשות דברים שהיית אוהבת, כולל לצאת לציבור, לעסוק בתחביבים, או לראות את אהובים.

תסמינים אלה עשויים להעיד על הפרעת חרדה. רופא יכול לעזור לך למצוא פתרונות לניהול החרדה שלך.

בשורה התחתונה

אם אינך בטוח אם צף העיניים או הבזקיך מעוררים דאגה, התקשר לרופא העיניים שלך. הם יכולים להקשיב לתסמינים שלך ולהציע אם כדאי לך להיכנס לקבלת טיפול רפואי.

אחרת, שינויים אלה בראייה עשויים להיות נורמליים עבורך, ואתה מבחין בהם יותר בזמנים של לחץ או חרדה.