כיצד מערכת היחסים שלך משתנה בסתיו

תוֹכֶן

• העונה לחיבוק (ועוד חיבוק)
• יש 'אמיתיות' במערכת היחסים שלך
• הגיע הזמן 'לפגוש את ההורים'
• רומנטיקה באוויר
• סקירה עבור

הסתיו הוא זמן מעבר, מכיוון שמזג האוויר הופך קריר וקריר יותר וכמובן העלווה הופכת למדהימה, משתנה מגווני ירוק לצבעים עזים של ארגמן וזהב. האמת היא שעל פי מחקר, מערכות היחסים שלנו ידועות גם כחוויות אבולוציה.

העונה ידועה כמעודדת קירבה בין זוגות, ממגוון סיבות, כולל הופעת חגים משפחתיים, כמו חג ההודיה. מה שהיה פעם תקופה של "חזרה ללימודים" הפך לזמן של "חזרה לטחון" כשאנחנו חוזרים למלוא המרץ בקריירה שלנו אחרי הקיץ. התוצאה היא "מציאות" מבחינת התפתחות מערכות היחסים שלנו, מסבירה ד"ר ג'ן מן, פסיכותרפיסטית בלוס אנג'לס, יועצת מובילה בנושא "טיפול זוגי עם ד"ר ג'ן" ​​של VH1 ומחברת הספר החדש, תיקון הקשר: מדריך השישה שלבים של ד"ר ג'ן לשיפור התקשורת, החיבור והאינטימיות.

כאן, אנו שואלים את ד"ר ג'ן-המומחה בכל הנוגע לניווט במעברים/זרימות של זוגיות-לגבי הדרכים בהן אנו יכולים לצפות שמערכת היחסים שלנו תגדל בסתיו:

העונה לחיבוק (ועוד חיבוק)

ישנם מחקרים (כולל זה מתוך כתב העת למחקר צרכנים) שמראים שכשקר לך אתה מחפש חום "פסיכולוגי", שנובע מהתכרבלות. (כי היית צריך את המחקר כדי לשכנע אותך.) יש קרבה שקורה כאשר מזג האוויר קר יותר, וזה לא יכול להיות טוב יותר למערכות יחסים ישנות/חדשות. הסיכוי לנהל שיחה (כמו, באמת לנהל שיחה) הוא מדהים, כמו גם הסיכויים לחלוק בפעילויות שמברכות את הקרבה, כמו לשחק משחק של שבץ.

"מזג האוויר מתחיל להתקרר, אז זה מזג אוויר יותר חביב, וזה יותר זמן להתכרבל ליד האח ולשבת ולנהל שיחות ארוכות", אומר ד"ר ג'ן. "זו הזדמנות לעשות יותר פעילויות 'נעימות'".

יש 'אמיתיות' במערכת היחסים שלך

מערכות יחסים שהתחילו באביב/קיץ מרגשות יותר: הן מתקיימות בעולם גדוש בטיולים, עם סיכויים לחופשות. אבל בסתיו מתרחשת "מציאות". זוהי עונה המציגה הזדמנות להבין את השיא והשפל של האינטראקציה עם בן זוגך. זה זמן למימוש כשאתה חוזר לשגרה שלך, זמן שבו אתה יכול לחקור את עומק מערכת היחסים שלך.

"אחד הדברים החיוביים בסתיו הוא שבקיץ, זה סוג של זמן 'אי הפנטזיה'", אומר ד"ר ג'ן. "אנחנו יוצאים לחופשות, אנחנו יוצאים לטיולים על החוף, ושוכבים ליד הבריכה. אנחנו עושים יותר את הפעילויות 'אי הפנטזיה' האלה. זה בערך כמו הרווק, לאן הם הולכים בכל החופשות האלה. אבל כשהסתיו פוגע, הוא מעביר את מערכת היחסים שלנו למציאות בצורה חיובית באמת. איננו יודעים אם מערכת יחסים יכולה לעבוד עד שננסה זאת ב'חיים האמיתיים '. אם יש לך ילדים, אתה לוקח אותם לבית הספר ומתמודד עם כל הלחצים האלה. אתה עסוק בעבודה. זה יותר החיים האמיתיים".

הגיע הזמן 'לפגוש את ההורים'

עונה זו מלאה באירועים משפחתיים, כולל חג ההודיה, כמו גם חג המולד וחנוכה, וחשוב להבין את הוריו של בן זוגך ואת יחסיהם איתם. לעתים קרובות, פגישה עם ההורים היא הזדמנות לחוש את העתיד האפשרי. כן, יכול להיות שיש פחד לקבל את ברכתם, אבל זה קשור לא פחות לחוויה שלך כמו שלהם. איך המשפחה של בן הזוג והמסורות שלו וכו' תואמות למשפחתך? נצל-זו הזדמנות להתחבר.

"זה תמיד צעד גדול לעשות את הצעד הראשון הזה בחגים ולפגוש את המשפחה", אומרת ד"ר ג'ן. "זה משהו שבאמת עוזר לקדם מערכת יחסים קדימה".

רומנטיקה באוויר

שעות השמש המועטות יותר שמגדירות את העונה הן נהדרות לחיבור שקיעה ואחרי השקיעה. שקע לתוך הרומנטיקה של הערבים האפלים יותר עם פעילויות אחד על אחד, כמו ארוחות ערב, ואמץ את הסקסיות של העונה!

"הלילה הרבה יותר סקסי מהיום", היא אומרת, "השמש שוקעת מוקדם יותר, מה שגורם לכמה שקיעות נחמדות וארוחות ערב רומנטיות מכיוון שאי אפשר להדליק את הנרות כשהשמש עדיין זורחת."

נכתב על ידי אליזבת קווין בראון. פוסט זה פורסם במקור בבלוג של ClassPass, The Warm Up. ClassPass היא חברות חודשית המחברת אותך ליותר מ -8,500 מאולפני הכושר הטובים ביותר בעולם. האם חשבת לנסות את זה? התחל עכשיו בתוכנית הבסיס וקבל חמש שיעורים לחודש הראשון שלך תמורת 19 $ בלבד.

סקירה עבור