האם אלכוהול הוא חומר מעורר?
תוֹכֶן
ידוע כי אלכוהול משפיע על תפקוד המוח שלך, אך אתה עשוי לתהות כיצד הוא עובד בדיוק.
יש אנשים שחושבים על אלכוהול כממריץ שיכול להגביר את הדופק, לתת לך אנרגיה ולהפחית את העכבות שלך. עם זאת, זה לא כל הסיפור.
לאלכוהול יש כמה השפעות ממריצות ראשוניות, אבל זה בעיקר מדכא - כלומר הוא מאט את גופך.
איך זה משפיע עליך תלוי בכימיה בגופך, בכמות האלכוהול שאתה בולע בבת אחת ובסובלנות האלכוהול שלך.
מאמר זה סוקר את השפעות האלכוהול, גם כממריץ וגם כמדכא.
ממריצים לעומת דיכאונים
ממריצים ודיכאונים משפיעים על מערכת העצבים ועל תפקוד המוח שלך, אם כי בדרכים הפוכות.
ממריצים מעוררים את מערכת העצבים שלך. הם עשויים להגביר את לחץ הדם ואת קצב הלב ולתת לך יותר אנרגיה. במינונים גבוהים, הם עלולים לגרום לנדודי שינה ולגרום לך לרגש ואימפולסיבי (1).
דוגמאות לממריצים כוללות תרופות מתונות, כגון קפאין, כמו גם אמפטמינים מרשמים חזקים הרבה יותר או תרופות אסורות כמו קוקאין.
מצד שני, דיכאונים מאטים אתכם על ידי הפחתת דופק ולחץ הדם. הם יכולים לעזור לך להרגיש רגוע, ובקצה הקיצוני להרגיע אותך לחלוטין (2).
בנזודיאזפינים הם סוג אחד של תרופות דיכאוניות המשמשות לטיפול בנדודי שינה וחרדה, בעוד שאופיאטים במרשם הם מוצרים חזקים בקטגוריה זו.
לתרכובות מסוימות יכולות להיות מאפיינים של שניהם. דוגמאות לכך כוללות ניקוטין, אם כי הוא מאופיין לרוב כממריץ, ואלכוהול, שהוא בעיקרו מדכא אך יש לו השפעות ממריצות (,).
אתה לא צריך לערבב אלכוהול ותרופות ממריצות או מדכאות בגלל הסיכון לתופעות לוואי קשות.
סיכוםממריצים מעוררים את מערכת העצבים שלך ועלולים להגביר את האנרגיה שלך, בעוד מדכאים מאטים את מערכת העצבים ומרגיעים אותך. לחומרים מסוימים יש השפעות ממריצות וגם דיכאוניות.
השפעות ממריצות של אלכוהול
מינונים ראשוניים של אלכוהול מאותתים למוחכם לשחרר דופמין, מה שמכונה "הורמון שמח", שיכול לגרום לכם להרגיש מגורה ומלאי אנרגיה ().
בנוסף, אלכוהול יכול להעלות את הדופק שלך ועלול להוביל לתוקפנות מוגברת אצל אנשים מסוימים, שניהם אופייניים לממריצים.
השפעות ממריצות מתרחשות כאשר ריכוז האלכוהול בדם שלך (BAC) מתקרב ל -0.05 מ"ג / ליטר, אך מוחלף בתופעות דיכאוניות יותר ברגע שה- BAC שלך מגיע ל -0.08 מ"ג / ליטר - הרמה בה אתה נחשב לקוי חוקי לנהוג ברוב אזורי ארצות הברית מדינות ().
דבר חשוב שצריך לציין הוא שההשפעות של אלכוהול משתנות מאוד על ידי הפרט ומושפעות ממספר גורמים, כולל כימיה בגופך, מין, משקל, סובלנות לאלכוהול ומינון האלכוהול הנצרך.
כדי להבין בצורה גסה כמה משקאות ייקח לך להגיע לרמות ה- BAC הללו, ישנם מחשבונים רבים הזמינים באינטרנט.
יתר על כן, אנשים מסוימים עשויים לחוות יותר השפעות מגרה מאלכוהול, בעוד שאחרים עשויים לחוות השפעות מדכאות יותר. החוקרים מעריכים כי אנשים שחווים יותר השפעות מגרות ופחות השפעות הרגעה נמצאים בסיכון גבוה יותר לאלכוהוליזם ().
עם זאת, למרות שיש לו כמה השפעות ממריצות - במיוחד במינונים נמוכים - אלכוהול הוא בעיקר חומר מדכא.
סיכוםלאלכוהול השפעה ממריצה ראשונית במינונים נמוכים יותר. זה יכול להגביר את הדופק, התוקפנות והאימפולסיביות שלך, כמו גם לגרום לזינוק ברמות הדופמין.
השפעות דיכאוניות של אלכוהול
לאחר ההשפעות הממריצות הראשוניות, אלכוהול מאט את מערכת העצבים המרכזית שלך, מוריד את לחץ הדם, את קצב הלב ואת הבהירות הנפשית שלך ().
בתורם, לאנשים שבלעו כמויות גדולות של אלכוהול יש זמני תגובה איטיים יותר ונראים מנומנמים, מבולבלים או מרדימים.
בנוסף, מינונים גבוהים יותר של אלכוהול יכולים לדכא את ייצור הדופמין, מה שעלול לגרום לך להרגיש עצוב או חסר אונים ().
השפעות דיכאוניות של אלכוהול מתרחשות כאשר ה- BAC שלך מגיע לכ- 0.08 מ"ג / ליטר. ברגע שה- BAC שלך מגיע ל- 0.2 מ"ג / ליטר ומעלה, השפעותיו המדכאות על מערכת הנשימה שלך יכולות להיות כה חזקות עד שהן גורמות לתרדמת או למוות ().
סיכוםבכמויות גדולות יותר, אלכוהול עובר מממריץ לדיכאון. זה מאט את מערכת העצבים, לחץ הדם וקצב הלב שלך, מה שמוביל לערפול נפשי, ישנוניות וחוסר תיאום.
בשורה התחתונה
אלכוהול הוא מדכא עם כמה השפעות ממריצות. במינונים קטנים זה יכול להגביר את הדופק, התוקפנות והאימפולסיביות.
עם זאת, במינונים גדולים יותר, אלכוהול בדרך כלל גורם לאיטיות, דיסאוריינטציה ולזמני תגובה איטיים יותר, מכיוון שהוא מקטין את החדות הנפשית, לחץ הדם וקצב הלב.
האופן שבו אלכוהול משפיע עליך באופן אישי תלוי בכימיה בגופך, בכמות שאתה שותה ובסובלנות שלך לאלכוהול.
שים לב שכשמדובר באלכוהול, מתינות היא המפתח להימנעות מהשפעות שליליות על הבריאות.
שתייה מתונה מוגדרת כמשקה אחד ושני ליום אצל נשים וגברים, בהתאמה ().
אנחנו ממליצים
טרנספוזיציה של העורקים הגדולים