מה בדיוק הבוהן של מורטון?

תוֹכֶן

• על הבוהן של מורטון
• זה לא אצבעות הרגליים שלך
• כאב עם הבוהן של מורטון
• איפה הכאב
• טיפול בכאבים בבוהן של מורטון
• דואג לרגליים
• הבוהן של מורטון ונוירומה של מורטון
• הבוהן של מורטון ותנאי כף רגל אחרים
• אחד מסוגי האצבעות הרבים
• הבוהן של מורטון בהיסטוריה
• כמה נפוצה הבוהן של מורטון?
• מקור השם
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

הבוהן של מורטון, או כף הרגל של מורטון, מתארת ​​את המצב בו הבוהן השנייה שלך נראית ארוכה יותר מהבוהן הגדולה שלך. זה נפוץ מאוד: יש אנשים שפשוט יש את זה ואחרים לא.

אצל אנשים מסוימים, הבוהן של מורטון עשויה להגדיל את הסיכוי להיווצרות יבלות על כף הרגל וכאבים אחרים בכף הרגל. בואו נסתכל מה זו הבוהן של מורטון. רק שימו לב, זה לא אותו דבר כמו הנוירומה של מורטון.

על הבוהן של מורטון

אתה יכול לדעת אם יש לך את הבוהן של מורטון רק על ידי התבוננות בכף הרגל שלך. אם הבוהן השנייה שלך יוצאת רחוק יותר מהבוהן הגדולה שלך, יש לך את זה.

זה גם מאוד נפוץ. מחקר שנערך בקרב סטודנטים אמריקאים מצא כי 42.2 אחוזים היו עם אצבעות רגליים ארוכות יותר (45.7 אחוז מהגברים ו -40.3 אחוז מהנשים).

הבוהן של מורטון תורשתית, כמו רוב התכונות של מבנה העצם שלך.

מחקרים מראים כי הבוהן של מורטון עשויה אפילו להיות יתרון באתלטיקה. בהשוואת ספורטאים מקצועיים לאתלטים נמצא כי ספורטאים מקצועיים נוטים להיות עם הבוהן של מורטון בתדירות גבוהה יותר מאשר לא ספורטאים.

זה לא אצבעות הרגליים שלך

איור מאת דייגו סבוגל

המטטרלים שלך הם העצמות הארוכות המחברות את בהונותיך לגב כף הרגל. הם מתעקלים כלפי מעלה ויוצרים את קשת כף הרגל שלך. המטטרסאל הראשון שלך הוא העבה ביותר.

אצל אנשים עם הבוהן של מורטון, המטטרל הראשון הוא קצר יותר בהשוואה למטטרל השני. זה מה שגורם לבוהן השנייה שלך להראות ארוכה מהראשונה.

בעל מטטרסאל ראשון קצר יותר עשוי לגרום לעלייה במשקל רב יותר בעצם המטטרסאלית השנייה הדקה יותר.

כאב עם הבוהן של מורטון

מכיוון שהבוהן של מורטון קשורה למבנה כף הרגל, יש אנשים שיש להם את הבוהן של מורטון בסופו של דבר סובלים מכאבים בכף הרגל. זה קשור לאופן שבו משקל מתחלק על כף הרגל שלך, במיוחד בנתונים הראשונים והשניים.

איפה הכאב

אתה עלול לחוש כאב ורגישות בבסיס שתי עצמות המטטרסאל הראשונות ליד הקשת שלך, ובראש המטטרסלה השנייה ליד הבוהן השנייה.

טיפול בכאבים בבוהן של מורטון

תחילה ינסה הרופא שלך להניח כרית גמישה מתחת לבוהן הגדולה ולמטטרסאל הראשון. מטרתו היא להגדיל את המשקל על הבוהן הגדולה והיכן שהיא מתחברת למטטרסאל הראשון.

טיפולים שמרניים אחרים כוללים:

• תרגילים. פיזיותרפיה יכולה לחזק ולמתוח את שרירי כף הרגל.
• תרופות. תרופות NSAID ללא מרשם, כגון איבופרופן (אדוויל) ונפרוקסן (Aleve) עשויות לסייע בהפחתת כאב ונפיחות. הרופא שלך עשוי גם לייעץ לנוגדי דלקת בחוזק מרשם.
• אביזרי נעליים בהתאמה אישית. אורתוטיקה בהתאמה אישית שהוכנה על ידי מומחה עשויה לסייע ביישור כף הרגל ולהקל על הכאבים.

אם הכאב נמשך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח. ישנם שני סוגים נפוצים של הליכים כירורגיים:

• כריתה משותפת. חלק קטן מאחד מפרקי הבוהן מוסר. המונח הטכני לכך הוא מפרקים מפרקים בין-פלנגאליים.
• ארתרודזיס. מפרק שלם של הבוהן מוסר וקצוות העצם מורשים להחלים ולהצטרף לעצמם. המונח הטכני לכך הוא מפרק מפרקים בין-פלנגליים.

דואג לרגליים

כמה דברים פשוטים שתוכלו לעשות בכדי לטפל בכפות הרגליים ולמנוע כאבים כוללים:

• נעל נעליים נוחות ומתאימות היטב עם תמיכה טובה.
• קנו נעליים עם קופסת בוהן מרווחת. הימנע מנעליים עם אצבעות מחודדות.
• הוסף מדרסים עם תמיכה בקשת לנעליים שלך.
• שקול לרפד "נקודות חמות", מקומות בנעליך שבהם הוא מתחכך, יוצר כאב או שאינו מרופד מספיק.
• דאגו באופן קבוע לכל יבלות שעל בהונותיכם. אף על פי שקיקולים אינם בהכרח רעים מכיוון שהם נוצרים כדי להגן על כפות הרגליים שלנו מפני לחץ חוזר ונשנה, חשוב לשמור על יבלות מלהתעבה או יבשה מדי.

קנו ברשת מדרסים וריפודים המיועדים לנעליים.

הבוהן של מורטון ונוירומה של מורטון

הבוהן של מורטון אינה זהה לנוירומה של מורטון (המכונה המטטרסלגיה של מורטון). למעשה, שני התנאים נקראים על שם שני מורטונים שונים!

הנוירומה של מורטון נקראת על שם הרופא האמריקאי תומאס ג'ורג 'מורטון, ואילו הבוהן של מורטון נקראת על שם דודלי ג'וי מורטון.

נוירומה של מורטון הוא מצב כואב המשפיע על כדור הרגל. לרוב זה מתרחש בין האצבעות השלישית והרביעית, אך יכול לבוא גם בין האצבעות השנייה לשלישית. הכאב נובע מעיבוי הרקמה סביב עצב.

הבוהן של מורטון ותנאי כף רגל אחרים

לעיתים קשורים לכאבים ברגליים עם הבוהן של מורטון:

• אם בוהן שנייה ארוכה מתחככת בקדמת הנעליים שלך, זה יכול לגרום להיווצרות תירס או יבלות בקצה הבוהן.
• שפשוף מנעל צמודה יכול גם לגרום לאצבע של מורטון להתקדם לבוהן פטיש, וזה כאשר הבוהן הגדולה שלך מתכרבלת פנימה ומתקצרת למעשה. כאשר קצה הבוהן נלחץ אל הנעל, שריר הבוהן שלך יכול להתכווץ וליצור בוהן פטיש.
• מבנה כף הרגל של מורטון עשוי לגרום לסבירות גבוהה יותר של בהונותיך להיות אדומות, חמות או נפוחות כשהן נלחצות על ידי נעל.
• פיקה על הבוהן הראשונה שלך יכולה להזיז את הבוהן הגדולה, וכך להיראות כאילו יש לך אצבע שנייה ארוכה יותר.

אחד מסוגי האצבעות הרבים

הבדלים באורכים ובצורות כף הרגל נצפו לאורך זמן רב. עדויות לצורות כף רגל שונות נמצאות בפיסול קדום ובעקבות מאובנות. הבוהן של מורטון היא רק סוג אחד של צורת כף הרגל.

הבוהן של מורטון בהיסטוריה

בפיסול ובאמנות היוונית, כף הרגל האידיאלית הראתה בוהן של מורטון. מסיבה זו הבוהן של מורטון נקראת לפעמים בוהן יוונית.

האם ידעת? לפסל החירות יש בוהן של מורטון.

כמה נפוצה הבוהן של מורטון?

שכיחות הבוהן של מורטון משתנה מאוד בין קבוצות אוכלוסייה שונות. בקרב אנשי איינו של רוסיה המזרחית הרחוקה ויפן, 90 אחוזים מראים את הבוהן של מורטון.

במחקר ביוון, 62 אחוז מהגברים ו -32 אחוז מהנשים היו עם הבוהן של מורטון.

פודיאטריסט בריטי שהפך לארכיאולוג חובב מצא כי לשלדים של אנשים קלטיים יש סיכוי גבוה יותר לבוהן של מורטון, בעוד שלמוצא אנגלו-סכסי היה לעתים קרובות יותר בוהן שנייה קצרה מעט מהראשונה.

מקור השם

המונח מגיע מהאורתופד האמריקאי דאדלי ג'וי מורטון (1884–1960).

בספר משנת 1935 תיאר מורטון מצב הנקרא שלישיית מורטון או תסמונת כף הרגל של מורטון, שפגעה באנשים עם אצבע גדולה יותר ובוהן שנייה ארוכה יותר.

הוא חשב שזה גרם לבוהן השנייה לשאת עודף משקל שבדרך כלל היה נתמך על ידי הבוהן הגדולה. זה יכול להוביל ללקות בבוהן השנייה והשלישית.

הטייק אווי

הבוהן של מורטון אינה מחלה אלא צורה רגילה של כף הרגל בה הבוהן השנייה נראית ארוכה יותר מהראשונה.

זה עלול לגרום לכאב אצל אנשים מסוימים. במקרים חמורים מאוד, מומלץ להמליץ ​​על ניתוח לקיצור אצבעות.

בדרך כלל, טיפולים שמרניים יכולים לפתור את הכאב שלך. לפעמים הטיפול פשוט כמו להשיג זוג נעליים נוחות יותר. אם לא, לרופאי כף הרגל יש מגוון רחב של אפשרויות טיפול מיוחדות.