איך אתה יודע אם אתה או בן / בת זוגך / ת הוולווה / ה שלך סבלו מאורגזמה?

תוֹכֶן

• איך מרגיש אורגזמה - האם זה תלוי בסוג?
• מה אם אתה לא בטוח אם מה שהרגשת שהוא אורגזמה?
• האם אתה יכול לעשות משהו כדי לעודד אורגזמה?
• לְאוֹנֵן
• קנו חבר מזמזם
• קבע עדיפות לשיטות להפחתת לחץ
• מה אם אתה עם בן זוג - איך אתה יכול לעזור להם לרדת?
• צפו בהם מאוננים
• תקשר איתם
• לשלב צעצועים
• איך אתה יודע אם בן הזוג שלך הגיע?
• האם קל לדעת מתי מישהו מזייף?
• מה עליך לעשות אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך לא מרוצה?
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

אם אי פעם השארת רשת סקס - בין אם זה להיות שותף או סולו - מבולבל אם אתה או בן זוגך הבעלים של הפות הגעת לאזור ה- O, המדריך הזה הוא בשבילך.

למטה, הסוציולוגית והסקסולוגית הקלינית שרה מלנקון, דוקטורנט, עם קולקטיב צעצועי המין, ומחנכת המין שרה סלואן, שמאמנת שיעורי צעצועי מין בשידור חי טוב ויברציות מאז 2001, מסבירה איך מרגיש אורגזמה לבעל פות.

בנוסף, איך לצאת לטיול סולו או לקנות את הבו בעל הפות שלך כרטיס מחלקה ראשונה ל- Big O.

איך מרגיש אורגזמה - האם זה תלוי בסוג?

כל אורגזמה בודדת מרגישה אחרת.

אבל מלנקון אומר, "באופן כללי אורגזמה מרגישה כמו הצטברות של הנאה ואחריה תחושת שחרור."

אמנם יש דיון בשאלה האם אורגזמה של הדגדגן היא בֶּאֱמֶת היא שונה מאורגזמה של נקודה G או אורגזמה אנאלית, היא אומרת:

"בדרך כלל אורגזמות שהושגו באמצעות גירוי באברי המין יחוו בעיקר באיברי המין, בעוד שאורגזמות שהושגו באמצעות גירוי בפטמה, טכניקות נשימה או אזורים ארוגניים אחרים ירגישו גוף מלא יותר."

מה אם אתה לא בטוח אם מה שהרגשת שהוא אורגזמה?

ענה על זה: האם חווית הנאה?

אם היית עונה לא, ובכן, שונא לשבור לך את המשפחה שלך, אבל זה כנראה לא היה אורגזמה. (עם זאת, שם הם דברים כמו אורגזמות רעות או כואבות.)

אם ענית כן? ובכן, למי אכפת אם זה "רשמית" מסמל אורגזמה או לא!

חווית הנאה. ו זֶה (לא אורגזמה) היא המטרה של כל חוויה מינית.

עם זאת, הגיוני שאתה רוצה לדעת מה קורה עם הגוף שלך.

מלנקון אומר שאם חווית אחד מהאפשרויות הבאות, סביר להניח שהייתה לך אורגזמה:

• הרגשת ששרירי רצפת האגן שלך מתכווצים.
• הרגשת שחרור ענק.
• אתה מרגיש ש"שלמת "משהו.
• הגוף שלך פתאום רגיש במיוחד.
• השרירים שלך התכווצו.
• אתה מרגיש חם פיזית.

האם אתה יכול לעשות משהו כדי לעודד אורגזמה?

אתה מתערב בעצמך החמוד ומבקש השיא שיש!

לְאוֹנֵן

המתכון שמביא כל בעל פות לאורגזמה שונה.

כדי להבין מה אתה צריך לאורגזמה, סלואן אומר, "אתה צריך להקדיש זמן להכיר את גופך שלך, לגעת בו, להקשיב לו ולחקור אותו."

הטיפ שלה? לך לאט. "לבעלי וולבה לוקח 45 דקות להתעורר באופן מלא, אז קח את הזמן שלך," היא אומרת.

"גע בעצמך מעל הבגדים שלך, ואז הסר אותם שכבה אחר שכבה," היא אומרת.

"כשאתה עובר לאיברי המין שלך, השתמש בחומר סיכה ועבודה מבחוץ פנימה. חקור את תל הערווה שלך, את המוצא הפנימי והחיצוני שלך, חקור בין המין שלך וגע בכיוון החיץ שלך," אומר סלואן.

ואז, כשאתה מרגיש מכריח אותך, גע (או נגיע ממש סביב) מכסה המנוע או הדגדגן שלך.

עובדה מהנה: כ -36 אחוז מבעלי הפות לִדרוֹשׁ גירוי דגדגן לשיא! ועוד 36 אחוזים אמרו שלמרות שאינם נחוצים, גירוי דגדגן משפר את ה- O שלהם.

"אולי אפילו תשתמש במראה כדי שתוכל לראות בדיוק מה הנגיעות מרגישות כל כך טוב", אומר סלואן.

הצפייה תאפשר לך לשכפל אותו שוב מאוחר יותר או לספר לבן זוג איך ואיפה לגעת בך.

קנו חבר מזמזם

"ויברטורים עובדים ממש, ממש טוב עבור הרבה בעלי פות", אומר סלואן.

ויברטורים נהדרים לבעלי פות שאתה יכול לקנות באינטרנט כוללים:

• לה וונד
• We-Vibe Moxie
• וומייזר פרימיום

קבע עדיפות לשיטות להפחתת לחץ

מתח = רוצח ליבידו ואורגזמה.

זו הסיבה שמלנקון ממליצה לחדש את שיטות הטיפול העצמי והפחתת הלחץ שלך אם אתה מתקשה לסיים.

בנוסף לאוננות, יתכן שתועיל לנסות:

• תרגילי מתיחה, כמו יוגה
• מֶדִיטָצִיָה
• יומן תודה
• ריקודים חושניים
• הפחתת צריכת הקפאין
• תרגול נשימה עמוקה

מה אם אתה עם בן זוג - איך אתה יכול לעזור להם לרדת?

לפני שנתחיל להיות מטורפת בתשובה לשאלה זו, אנו ממליצים לך להרהר בה למה אתה רוצה לעזור לאורגזמה של בן / בת הזוג שלך.

האם זה בגלל שזה ירגיש לך בן זוג טוב יותר? כי זה יגרום לך להרגיש שאתה "טוב במיטה"?

אם הסיבה שאתה רוצה לגרום לבן הזוג שלך לבוא היא יותר אתה יותר מהם, הגיע הזמן לבצע הערכה מחודשת רצינית!

עם זאת, אם אתה רוצה לעזור לבן הזוג שלך להגיע לאורגזמה מכיוון שאתה מאמין שהם ראויים להנאה ורוצים לעזור לספק זאת, השלבים שלהלן יכולים לעזור.

צפו בהם מאוננים

"אחת הדרכים הטובות ביותר ללמוד איך בן הזוג שלך אוהב לרדת היא לראות איך הם מורידים את עצמם", אומר סלואן.

אולי אתה נוגע בדרך כלל על הדגדגן שלהם, אבל הם מגיעים בגלל שיש להם את הדגדגן בַּרדָס נגע. או אולי הם לוחצים על הדגדגן שלהם במקום למרוח אותו, כמו שעשית. תראה ותלמד!

אתה עלול אפילו לאונן ממש לצידם. אמון, אוננות הדדית היא H-O-T.

תקשר איתם

"אם אתה רוצה לעזור לאורגזמה של בן / בת הזוג שלך, אתה צריך לתקשר איתם לפני, במהלך ואחרי הסקס לגבי מה שמרגיש טוב", אומר סלואן.

בקיצור, שאלו אותם מה הם אוהבים - ומה הם אוהבים קצת פחות!

ברגע, נסה להשתמש בהדגמות. סלואן אומר את השורה "איזו סנסציה אתה הכי אוהב: זה [הפגנה 1] או [הפגנה 2] זו?" עובד נהדר.

לשלב צעצועים

"צעצועי מין יכולים רק לנוע באופן שגוף האדם אינו", אומר סלואן. "וכמה בעלי פות זקוקים לעוצמה או עקביות או טכניקה שרק צעצוע יכול לספק."

זו הסיבה שהיא ממליצה, אם בן הזוג שלך משחק, להכניס ויברטור.

"למשחק שותף, ויברטורי אצבעות וטבעות זין רוטטות הם דרך להכניס רטט מבלי להקריב חיבור," היא אומרת.

בשוק לקנות אחד? לבדוק:

• Dame Fin
• ללו טור 2
• We-Vibe Pivot
• פלמה לא קשורה

איך אתה יודע אם בן הזוג שלך הגיע?

תשאל אותם. זה כזה פשוט.

אל תנסה להבין אם בן / בת הזוג הגיעה על ידי תמיהה בין הצלילים או המחוות שהם עשו או לא עשו!

כמו שסלואן אומר, "אין אף אחד תראה לאורגזמה. " אז לנסות לנחש אם הם הגיעו או לא, זה מסע די פרי.

במקום זאת, אתה יכול לומר או לשאול:

• "אשמח להבין איך הייתה החוויה הזו בשבילך!"
• "זה הרגיש ממש אינטנסיבי בשבילי וזה נראה לך ממש אינטנסיבי. איך הרגיש בדיוק בשבילך? "
• "מעולם לא השתמשתי באצבעות ובפה על גופך באותו זמן לפני כן. איך זה הרגיש? "

סלואן מוסיף כי השאלות הללו הן דבר נהדר לשאול בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.

לאו דווקא בגלל שאתה רוצה לדעת אם הם הגיעו, אלא מכיוון ש"יצירת תרבות במערכת היחסים ביניכם בה אתה מדבר על המין שרק עשתה נותנת לך שני הזדמנויות לחלוק את מה שהרגיש מדהים, מה הרגיש בסדר, מה שאתה רוצה לנסות שוב, ואפילו לגלות מה תרצה לנסות בעתיד. "

שיחת כרית לאחר לידה.

האם קל לדעת מתי מישהו מזייף?

לא. ובאמת, אסור לך לנסות "לדעת" אם מישהו סובל מאורגזמה אמיתית.

"כשאנחנו מנסים לפענח אם האורגזמה של בן זוגנו הייתה אמיתית או מזויפת, או שההנאה שלהם הייתה, בלי לשאול אותם, אנו מייצרים בשוגג תרבות של חוסר אמון במערכת היחסים בינינו," אומר סלואן.

הדרך היחידה לספר היא לאפשר להם לספר לכם.

הנה כמה דרכים להתחיל את השיחה הזו:

• "אני רוצה שתחוו הנאה רבה כמו שמגיע לך. יש דברים מסוימים שאתה אוהב במיוחד במיטה שאנחנו יכולים להתחיל לעשות יותר מהם? "
• "האם יש צעצועים שאתה משתמש בהם כשאתה מאונן או שאתה חושב שיכול להיות כיף לנסות שאולי תרצה להכניס איתי לחדר השינה?"
• "קראתי שהוספת גירוי לדגדגן לקיום יחסי מין יכולה להרגיש ממש טוב לבעלי הפות. אני חושב שיהיה ממש חם לראות אותך נוגע בעצמך, או להשתמש בעצמך ויברטור בזמן סקס. זה משהו שתרצה לנסות? "

תבחין שאף אחד מההנחיות לשיירה אלה לא מאשימים או מתמקדים באורגזמה. במקום זאת, הם מראים לבן הזוג שלך שאכפת לך מההנאה שלהם!

מה עליך לעשות אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך לא מרוצה?

יש הבדל עצום בין מדאיג בן הזוג שלך לא מרוצה יוֹדֵעַ בן הזוג שלך לא מרוצה.

אחרי הכל, ספק עצמי הוא בן תותח ערמומי!

הדרך היחידה לָדַעַת אם בן זוגך מרוצה זה לשאול. מלנקון ממליץ על הצעדים הבאים:

1. המתן עד שאתה לא בחדר השינה.
2. התחל עם חיובי או מחמאה.
3. שתף משהו על ההרגשה שלך לגבי חיי המין שלך.
4. חזרו על החיובי.
5. הזמן את בן / ת הזוג שלך לחלוק את תחושתם.

זה עשוי להיראות כמו:

"אני אוהב לקיים איתך יחסי מין, ובעיקר אוהב לשמוע אותך גונחת. הרגשתי שהיית בראש שלך יותר בזמן יחסי מין מהרגיל. אני מאוד אוהבת לעשות איתך יחסי מין ורוצה לוודא שגם את מרוצה. האם יש משהו שנוכל לנסות לשפר את המין בשבילך? "

בשורה התחתונה

הגוף, האורגזמה של כולם והמסלול לאורגזמה הם שונים. אז אם אתם מנסים להביא את עצמכם לשיא או לעזור לבן זוגה לשיא, תהנו מהמסע.

זה נשמע גבני, אך בעוד שאורגזמות יכולות לחוש נהדר, הנאה (לא אורגזמה!) היא מטרת הסקס.

גבריאלה קסל היא סופרת מין ובריאות בניו יורק ומאמנת קרוספיט ברמה 1. היא הפכה לאדם של בוקר, בדקה למעלה מ -200 ויברטורים, ואכלה, שתתה והוברשה בפחם - והכל בשם העיתונות. בזמנה הפנוי ניתן למצוא אותה קוראת ספרי עזרה עצמית ורומנים רומנטיים, סחיטת ספסלים או ריקודי מוט. עקוב אחריה באינסטגרם.