מה גורם לכאב הבטן הזה אחרי שאני אוכל?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• תסמינים
• סיבות
• אלרגיות למזון
• אי סבילות למזון
• מחלת צליאק
• גרד
• תסמונת מעי רגיז
• מחלת קרוהן
• כיבים בתריסריון
• אלכוהולי סוכר
• עצירות
• אִבחוּן
• יַחַס
• סיבוכים
• מְנִיעָה
• טיפים למניעה
• להסיר

סקירה כללית

האם העיניים שלך גדולות מהבטן? כמעט כולם הפגינו יתר על המידה בזמן זה או אחר, מה שהוביל לעיכול, מלאות ובחילה. אבל אם אתם חווים כאבי בטן כשאתם אוכלים כמויות אוכל רגילות, זה יכול להיות סימן לבעיה.

רוב הגורמים לכאבי בטן וקלת עיכול אינם חמורים ואינם מצריכים טיפול רפואי. בדרך כלל ניתן לטפל בהפרעות בטן קלות בבית באמצעות תרופות ללא מרשם רופא (OTC).

אבל אם הכאב שלך בינוני או חמור, עליך לדבר עם הרופא שלך. התסמינים שלך יכולים להיות סימן למצב בסיסי רציני.

ישנן סיבות רבות מדוע הבטן עשויה להזיק לאחר האכילה. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד.

תסמינים

ישנם סוגים רבים ושונים של כאבי בטן ונסערים. בטח חוויתם רבים מהם בעבר.

כמה תסמינים נפוצים של הפרעת קיבה כוללים:

• בחילה
• שִׁלשׁוּל
• ריפלוקס חומצה
• נפיחות, או לחץ בחזה
• גַז
• התכווצויות בטן
• מלאות לא נוחה אחרי ארוחה
• מלאות מוקדמת במהלך ארוחה
• כאבים קלים עד חמורים בבטן העליונה
• צריבה בבטן התחתונה
• צריבה וכאב בחזה או בזרוע
• הֲקָאָה
• עירוב חלקי של תכולת הקיבה

אם אתה או מישהו שאתה מכיר סובל מכאבי דקירה חזקים, זה יכול להיות מצב חירום רפואי. עליך להתייעץ מייד עם רופא.

התייבשות היא גם מצב חירום רפואי.אם אינך מצליח לצרוך נוזלים מבלי להקיא או סובל משלשול חמור ומתמשך, יתכן שתצטרך לפנות לחדר מיון לנוזל תוך ורידי (IV).

סיבות

יש כמה גורמים פוטנציאליים לכאבי בטן לאחר האוכל. אלו כוללים:

אלרגיות למזון

אלרגיות למזון מתרחשות כאשר גופכם טועה במזון מסוים עבור פולש זר מזיק ומערכת החיסון שלכם משחררת נוגדנים כדי להילחם בו. תגובה חיסונית זו יכולה לגרום למגוון של תסמינים, כולל כאבי בטן. אלרגיות מזון נפוצות כוללות:

• חלב
• סויה
• דגים ורכיכה
• בוטנים ואגוזי עצים
• ביצים
• חיטה

קרא על עזרה ראשונה בסיסית לתגובות אלרגיות.

אי סבילות למזון

רגישות או חוסר סובלנות למזון הם כאשר מערכת העיכול של גופך אינה מסכימה עם אוכל מסוים. אין תגובה של מערכת חיסון שמעורבת אי סבילות למזון. אם יש לך חוסר סובלנות למזון, מערכת העיכול שלך מתעצבנת על ידי אוכל או לא יכולה לעכל אותה כראוי.

אנשים רבים חווים אי-סבילות ללקטוז, מה שאומר שחלב ומוצרי חלב אחרים מעניקים להם תסמינים של קלקול קיבה.

מחלת צליאק

מחלת צליאק היא כאשר לגופך יש תגובה חיסונית לגלוטן - חלבון הנמצא בחיטה, שעורה ושיפון. בחשיפה חוזרת ונשנית היא גורמת נזק לרירית המעי הדק. זה גורם לתסמינים של הפרעות בקיבה ויכולים לגרום לסיבוכים חמורים אחרים.

גרד

מחלת ריפלוקס במערכת העיכול וגסטרו (GERD) היא מצב עיכול כרוני (לאורך זמן) בו חומצת הקיבה חוזרת לוושט שלך. ריפלוקס חומצי זה מגרה את רירית הוושט שלך ויכול לגרום נזק.

תסמונת מעי רגיז

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא מצב כרוני שכיח המשפיע על המעי הגס. זה יכול לגרום:

• כאבי בטן
• התכווצות
• נפיחות
• שִׁלשׁוּל
• עצירות
• גַז

בדרך כלל זה דורש ניהול לטווח ארוך.

מחלת קרוהן

מחלת קרוהן היא מחלת מעי דלקתית קשה כרונית (IBD). זה גורם לדלקת בחלקים שונים של מערכת העיכול, שעלולה להוביל לכאבים עזים, שלשול וצואה עקובה מדם, יחד עם תסמינים אחרים. זהו מצב קשה עם סיבוכים שעלולים להיות מסכני חיים.

כיבים בתריסריון

כיבים בתריסריון הם פצעים שמתפתחים בצידה הפנימי של הקיבה ובחלקו העליון של המעי הדק שלך (התריסריון). התסמין השכיח ביותר של כיב הוא כאב בטן בוער. ניתן להחמיר כאב זה על ידי אוכלים חריפים.

אלכוהולי סוכר

אלכוהולי סוכר, אשר באופן מוזר אינם מכילים סוכר ולא אלכוהול, הם ממתיקים מלאכותיים המשמשים בחניכיים רבים ובסוכריות ללא סוכר. אלכוהולי סוכר, כמו סורביטול, הם תוספי מזון המווסתים על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA). יש אנשים שמגלים שהם גורמים למצוקת עיכול. ה- FDA מזהיר כי צריכה מוגזמת של סורביטול יכולה להיות "השפעה משלשלת."

עצירות

עצירות מתרחשת כאשר צואה עוברת לאט מדי דרך דרכי העיכול ולא ניתן לחסל אותה באופן רגיל. עצירות כרונית - מספר שבועות עם שלוש פעולות מעיים או פחות - עלולה לגרום לכאבי בטן ונפיחות. אחרי שאוכלים, כאשר גופכם מנסה לעכל אוכל חדש, הסימפטומים שלכם עלולים להחמיר.

אִבחוּן

יתכן שהרופא שלך יוכל לאבחן את הגורם לכאבי בטן רק על ידי הקשבה לתאר את הסימפטומים שלך. אולם לעיתים, יתכן שיהיה צורך בבדיקות פולשניות יותר. זה יכול לכלול:

• אנדוסקופיה
• קולונוסקופיה
• ניטור pH
• צילום רנטגן
• סריקת סי טי
• MRI
• בדיקת דם
• דגימת צואה לדם

אם אתה חושד שיש לך אי סבילות למזון, ניסוי וטעייה הם לרוב הדרך הטובה ביותר לזהות אותה. יתכן שתרצה לנהל יומן אוכל כדי לעקוב אחר התסמינים שלך. יתכן והרופא שלך ימליץ על דיאטת חיסול.

יַחַס

אם אתה סובל מכאבי בטן לאחר האכילה, יתכן שכבר ניסית כמה טיפולים בבית. אם לא מצאת שום דבר שעובד, זה יכול להיות בגלל שלא מצאת את הסיבה הנכונה הבסיסית.

בסופו של דבר, טיפול בכאבי בטן יהיה תלוי בסיבה הגורמת לו. אם אתה חושב שיש לך אלרגיה למזון, עליך להעריך על ידי אלרגיסט לצורך אבחון נכון. אם יש לכם חוסר סובלנות למזון, עליכם לנסות להימנע ככל האפשר ממזון זה.

תזונה נטולת לקטוז אולי נשמעת בהתחלה לא מושכת, אך ישנן דרכים לגרום לה לעבוד. כדאי לשקול לפגוש תזונאית או להרים ספר בישול עם מתכונים ללא לקטוז. אם אתה חושב שיש לך בעיה עם גלוטן, אתה לא צריך ללכת ללא גלוטן עד שתבדוק אותך על ידי גסטרואנטרולוג ונפסל מחלת הצליאק. יש לבצע בדיקות למחלת צליאק בזמן הדיאטה המכילה גלוטן.

ניתן לטפל ברבים מהסימפטומים הלא נוחים של כאבי בטן לאחר הארוחה באמצעות תרופות ל- OTC. כמו תמיד, דברו עם הרופא לפני שתתחילו להשתמש בתרופות חדשות, גם אם אינן דורשות מרשם.

להלן מספר אפשרויות טיפול שתוכלו למצוא בבית המרקחת המקומי שלכם:

• סימתיקון (Gas-X) מסייע בהקלה על נפיחות לא נוחה.
• נוגדי חומצה (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) מנטרלים חומצת קיבה כדי להפחית תחושות צריבה.
• מפחית חומצות (Zantac, Pepcid) מפחית את ייצור חומצת הקיבה עד 12 שעות.
• Beano מסייע במניעת גז.
• אנטי-דיכאיל (Imodium) מפסיקים שלשול והתסמינים הנלווים אליו.
• Lansoprazole ו- Omeprazole (Prevacid, Prilosec) חוסמים את ייצור החומצות ועוזרים לרפא את הוושט כאשר הם נלקחים מדי יום.
• פפטו-ביסמול מצפה את רירית הוושט כדי להפחית צריבה וטיפול בבחילה ושלשול.
• Diphenhydramine (Benadryl) נלחם בסימפטומים הקשורים לתגובה חיסונית אלרגית ומסייע בטיפול בבחילות והקאות.
• משלשלים ומרככי צואה מקלים על עצירות מדי פעם ונפיחות נלווית.
• אצטמינופן (תילנול) מקל על כאבים מבלי להרגיז את הקיבה כמו אספירין, איבופרופן ונאפרוקסן יכולים.
• פרוביוטיקה מסייעת בבריאות העיכול הכללית על ידי החדרת חיידקים טובים יותר למערכת שלך.
• תוספי סיבים תזונתיים (Metamucil, Benefiber) עוזרים לייצר תנועות מעיים תקינות ולמנוע עצירות, אם כי הם יכולים לגרום לגזים ונפיחות.

קנו נוגדי חומצה.

קנו פרוביוטיקה.

קנו משלשלים.

סיבוכים

סיבוכים אפשריים יהיו תלויים במה שגורם לכאבי בטן. אלרגיות למזון עלולות להוביל לתגובה אלרגית קשה המכונה אנפילקסיס, שעלולה לגרום לכם להפסיק לנשום. אנפילקסיס הוא מצב חירום רפואי.

GERD יכול לגרום לנזק לוושט הגורם לקשיי בליעה. כיבים אפטיים יכולים להוביל לדימום פנימי ולזיהומים רציניים. עצירות כרונית יכולה להוביל לטחורים ולסדקים אנאליים, בין יתר בעיות.

מחלת קרוהן קשורה לסיבוכים החמורים ביותר, כולל חסימות מעי ופיסטולות הדורשות תיקון כירורגי. זה יכול גם להגדיל את הסיכון שלך לסרטן המעי הגס.

מְנִיעָה

ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי למנוע כאבי בטן לאחר האכילה.

טיפים למניעה

• תרגול בקרת חלקים טובה.
• הימנע ממזונות שגרמו לך לבעיות בעבר.
• אכלו תזונה עשירה בפירות וירקות, עשירים בסיבים תזונתיים.
• שתו הרבה מים, גם עם הארוחות וגם ביניהם.
• נסה לאכול 5 עד 6 ארוחות קטנות ביום ולא 3 ארוחות סטנדרטיות.
• הימנע או צמצם צריכת קפאין ואלכוהול.
• נסה לתרגל אכילה מודעת.
• מצא דרכים להפחתת הלחץ הכללי.

להסיר

ישנם המון דברים שיכולים לגרום לכאבים בבטן לאחר האכילה. סביר להניח שיש לך בעיות עיכול שכיחות או צרבת ותיהנו מתרופות OTC. אך אם התסמינים שלך נמשכו מספר שבועות, יתכן שיש לך מצב כרוני ועליך להתייעץ עם הרופא שלך בהקדם האפשרי.