מדוע פטפטות שיניים ומה הדרך הטובה ביותר לגרום להפסקתן?

תוֹכֶן

• מזג אוויר קר
• לחץ רגשי או פאניקה
• תופעות לוואי של תרופות
• נסיגה מסמים או מאלכוהול
• הפרעות נוירולוגיות
• טיפול לפטפטת שיניים
• ברוקסיזם
• לחץ, חרדה או דיכאון
• נסיגת סמים או אלכוהול
• OMD
• מחלת פרקינסון
• מתי לפנות לרופא
• להסיר

רועד ופטפטת שיניים? כנראה קר לך. זה מה שאנחנו הכי מקשרים לשיניים מפטפטות.

לחוץ? מנסים להתגבר על התמכרות? השיניים שלך יכולות לפטפט גם במצבים אלה. ישנם מקרים רבים אחרים בהם תופתעו לשים לב ששיניים מפטפטות הן סימפטום או אפילו אינדיקטור לגורם הבסיסי.

אנו נבדוק את הגורמים השכיחים ביותר לפטפט שיניים ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.

מזג אוויר קר

זו הסיבה הקלאסית לפטפטות שיניים.

הכל קשור לרעד. צמרמורת היא תהליך התחממות שנכנס אוטומטית להילוך כאשר טמפרטורת הגוף הפנימית שלך מתחילה לרדת מתחת לטווח הרגיל של 97.7-99.5 מעלות צלזיוס.

אתה בטח מכיר את 37.6 מעלות צלזיוס, אבל טמפ 'גוף "רגיל" יכול להיות בעל טווח רחב. הירידה מתחת לטמפרטורת הגוף הרגילה שלך נקראת היפותרמיה.

כשאתה רועד, כל השרירים בגופך מתכווצים (מתכווצים) באופן בלתי רצוני ונרגעים במהירות גבוהה. תנועת שרירים מהירה זו מסייעת בחימום רקמות גופך. זה בתורו מעלה את חום גופכם הפנימי קרוב יותר לקדמותו.

שרירי גוף העשויים להיות מתוחים באופן לא רצוני כוללים את שרירי הפנים והלסת שלך, כמו שרירי המפרק הזמני (TMJ). שרירים אלה מחברים את הלסת לגולגולת, שהיא אותו אזור המעורב אם יש לך הפרעת TMJ והלסת שלך נוקשה או נעולה.

הלסת שלך מתעוותת ועוויתות כאשר שרירים אלה מתכווצים ונרגעים. התוצאה היא דפיקות שיניים עליונות ותחתונות יחד, וגורמות לפטפטות.

לחץ רגשי או פאניקה

טחינת שיניים, המכונה ברוקסיזם, היא תסמין נפוץ של לחץ, חרדה ובהלה. חריקת שיניים מסוג זה עלולה לגרום לפטפטות גם בשיניים.

מחקר שנערך בשנת 2010 בנושא ברוקסיזם בקרב 470 אנשים מצא כי חרדה ודיכאון היו קשורים בעקביות לטחינת שיניים. זה יכול לגרום לשיניים שלך לפטפט כשאתה לחוץ או חרד.

פטפטות שיניים הקשורות לברוקסיזם הנובעות מהפרעות חרדה או פאניקה הופכות נפוצות עוד יותר עם הזמן.

סקירת מחקרים משנת 1955 עד 2014 בנושא ברוקסיזם בשנת 2014 מצאה כי השכיחות הגוברת של מתח, הפרעות רגשיות ותחושות של אי המשך העבודה, מתואמת לעלייה במקרים של ברוקסיזם.

לא בדיוק ברור מה גורם לפטפוט שיניים במקרים אלה. אך יתכן שזה קשור לעוויתות השרירים והרעידות שלעתים הם תסמינים של מצבים אלה.

תופעות לוואי של תרופות

תרופות מסוימות עלולות לגרום לפטפטת שיניים כתופעת לוואי. ידוע כי תרופות נוגדות דיכאון ותרופות אנטי-פסיכוטיות גורמות לברוקסיזם ולפטפוט שיניים. מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) הם דוגמה אחת.

תרופה אחרת, sertraline (Zoloft), עלולה לגרום לשבור ופטפטות שיניים מכיוון שהיא מקיימת אינטראקציה עם תאי עצב במוחכם המגיבים לרמות גבוהות של סרוטונין ולמחסור בדופמין.

אחרים שעלולים לגרום לפטפטת שיניים כוללים פלואוקסטין (פרוזאק) ופרוקסטין (פקסיל).

נסיגה מסמים או מאלכוהול

רעד ופטפטת שיניים הם שניהם תסמינים אפשריים של נסיגת סמים או אלכוהול. אלה נקראים לעתים רעידות הנגרמות על ידי תרופות. במקרה זה, הרעידות נוצרות על ידי לֹא שיש את התרופות.

טלטול ופטפוט שנגרמים כתוצאה מנסיגת סמים ואלכוהול קורה מכיוון שהמוח שלך התרגל למהר של מעבירים עצביים כמו דופמין כשיש לך חומרים אלה. זה נעשה תלוי בייצור הגבוה של הדופמין.

כשמפסיקים לצרוך תרופות או אלכוהול, על המוח לפצות על הפחתה העצומה או היעדר הכימיקלים הללו. התוצאה היא מצב הנקרא דיסקינציה. מצב זה גורם לתנועות שרירים לא רצוניות שיכולות לגרום לשרירי הפנים להתכווץ ולגרום לשיניים שלך לפטפט.

רעד מתועד היטב בקרב אנשים שנסוגו מתרופות חוקיות וגם מסמים לא חוקיים, כמו MDMA (המכונה "מולי"), מתמפטמינים או קוקאין, וכל אלה יכולים לגרום לפטפוט שיניים זמני.

מקרים מסוימים של פטפטות שיניים היו קשורים להפחתה או ביטול צריכת הקפאין. קפאין נחשב כתרופה פסיכו-אקטיבית שמשפיעה על ייצור המוח שלך במעברי עצבים כמו אדנוזין ודופמין.

הפרעות נוירולוגיות

פטפטת שיניים יכולה לפעמים להיות סימן מוקדם להפרעות נוירולוגיות מסוימות, כמו דיסטוניה אורומנדיבולרית (OMD). מצב זה קורה כאשר שרירים בלסת, בפנים ובפה מתכווצים ונרגעים באופן לא רצוני.

לא בדיוק ידוע מה גורם ל- OMD, אך הוא קשור ל:

• פגיעות מוחיות
• לובש תותבות שאינן מתאימות
• משיכת שיניים
• פציעות אצל אנשים הנושאים את הגן האידיופטי של torsion dystonia (ITD), העלולים לגרום לעוויתות הגורמות לפטפטת השיניים שלך

מחלת פרקינסון יכולה גם לגרום לפטפוט שיניים. חוקרים חושבים כי רמות נמוכות של נוירוטרנסמיטרים כמו דופמין ונוראדרנלין, השולטת בייצור של דופמין, עשויים להיות קשורים לתחילת הפרקינסון. יתכן וזה קשור לעוויתות השרירים הגורמות לפטפטות שיניים.

טיפול לפטפטת שיניים

הטיפול בפטפטת שיניים תלוי בגורם. להלן מספר טיפולים אפשריים.

ברוקסיזם

• clonazepam (Klonopin) עבור ברוקסיזם בשינה
• זריקות בוטוליניום טוקסין מסוג A (בוטוקס) ללסת
• סדקים סתמיים, או שומרי פה

לחץ, חרדה או דיכאון

• תרופות להפחתת הפטפוטים הקשורים לחרדה או לברוקסיזם הקשורים ל- SSRI, כמו למשל gabapentin (Neurontin)
• ייעוץ או טיפול לבקרת מקורות מתח או דיכאון

נסיגת סמים או אלכוהול

• תרופות להפחתת כאב ורעד
• תרופות לניהול גמילה כמו קלונידין (קפווי) או מתדון (מתדוזה)
• לאט לאט מחודד את התרופה

OMD

• זריקות בוטוקס ללסת
• קרבמזפין (טגרטול)

מחלת פרקינסון

• תרופות להשבת הרגולטורים לדופמין או לדופמין
• ניתוח להכנת אלקטרודות במוח או משאבה ליד המעיים שלך להעברת תרופות

מתי לפנות לרופא

פטפטות שיניים שקורות כשלא קור לך עשויות להזדקק לתשומת לבך. זה נכון גם למקרים קשורים של חריקת שיניים.

עיין ברופא שלך אם אתה מודאג מפטפטת שיניים שלך, במיוחד אם שמת לב לתסמינים אחרים, כמו התכווצויות שרירים באזורים אחרים בגופך.

שקול לפנות לרופא שיניים אם השיניים שלך נשחקו או נפגעו כתוצאה מטיפוח ופטפוט עקבי.

להסיר

אם השיניים שלך מפטפטות כשקר לך, אין לך מה לדאוג אם תוכל להגיע לאנשהו ולהתחמם בקרוב.

אך אם הם מתחילים לפטפט ללא סיבה ברורה, יתכן שתצטרך לחקור את הגורם העומד בבסיסה או לבצע שינויים באורח החיים בכדי להפחית את התדירות שבה השיניים שלך מפטפטות או טוחנות.

התקשר למנהל העזרה הלאומי בנושא שימוש לרעה בחומרים ממושכים ובריאות הנפש (SAMHSA) בטלפון 800-662-HELP (4357) אם אתה נתקל בפטפטת שיניים ותסמינים אחרים של גמילה מסמים או אלכוהול.