מְחַבֵּר: Rachel Coleman
תאריך הבריאה: 23 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 7 אַפּרִיל 2025
Anonim
The Choice is Ours (2016) Official Full Version
וִידֵאוֹ: The Choice is Ours (2016) Official Full Version

תוֹכֶן

למטיילים פעילים, אחת הדרכים הטובות ביותר לחקור עיר היא ברגל. לא רק שאתה באמת טובל במקום חדש (מבלי לראות אותו מאחורי החלון המלוכלך של אוטובוס טיולים, תודה רבה), אתה בודק את האימון היומי שלך. (מצפה לריצות נופש הוא אחד הדברים האקראיים שהופכים אותך לרץ לגמרי.) אבל לריצה יש מגבלות-כמו שיש, יש רק כל כך הרבה קילומטרים שאתה יכול לעבור בכל פעם, במיוחד אם אתה לא, אתה יודע, אימון למרתון.

יש מדיום שמח למטיילים שרוצים להרגיש שהם מזיעים קצת מבלי ללבוש חורים בנעלי הספורט שלהם מהליכה של 16 מייל ביום. חברות הטכנולוגיה מפתחות יותר ויותר אפשרויות הובלה הדורשות מעט מאמץ אך מכסות שטח רב. אפילו יותר טוב? הם מתחילים לצוץ בכל העולם - או שהם מספיק סבירים (וידידותיים לנסיעות!) כדי שתוכל לארוז אותם בעצמך.


בפעם הבאה שאתה מזמין חופשה, בדוק אם אתה יכול לבדוק את אחת מהדרכים ההיי-טקיות האלה להתנייד - כדי שתוכל לחסוך בנעלי הספורט שלךו כפות הרגליים שלך.

קטנוע אלקטרוני

קטנועים חשמליים הניתנים להשכרה צצים בכל רחבי הארץ: פורטלנד, ממפיס, סקוטסדייל וסולט לייק סיטי, עד כמה שם. סקוטר נשמע כמו משחק ילדים, אבל למעשה מדובר ברגל חוקית ואימון ליבה כדי להישאר מאוזנים בפלטפורמה הקטנה ההיא. בעזרת חברת הסטארט-אפ Bird, הזמינה בערים אמריקאיות פלוס 20, תוכלו למצוא קטנועים סמוכים באמצעות אפליקציית סמארטפון ולאחר מכן לשכור אותם בעלות של $ 1 פלוס 15 סנט לדקה. מתחרים כמו Lime and Spin ניתן למצוא גם בכל רחבי העולם. ובסתיו הקרוב, אובר תגלגל קורקינטים חשמליים תמורת תשלום של $ 1 פלוס 15 סנט לדקה ביותר מ -70 ערים ברחבי ארה"ב ואירופה. (קשור: כמה מהמקומות הכי לא שגרתיים להתאמן עליהם)

אופניים אלקטרוניים

אובר משיקה גם השכרת אופניים חשמליים עם JUMP החל מהסתיו הקרוב באוסטין, שיקגו, דנבר, ניו יורק, סקרמנטו, סן פרנסיסקו, סנטה קרוז וושינגטון הבירה. אתה עדיין מקבל אימון אופניים אופייני לכל פלג הגוף התחתון שלך, אבל אופני JUMP מכסים הרבה יותר שטח בעזרת טכנולוגיית e-assist המספקת דחיפה של עד 20 מייל לשעה בכל פעם שאתה מדווש. תוכל להזמין אותם ישירות מהאפליקציה במחיר של $ 2 למשך 30 דקות ו -7 סנט לדקה לאחר מכן. וחברות נסיעות כמו טיולי אופניים ו- VBT מוסיפות אפשרויות טיולי אופניים חשמליים לרשימת ההרפתקאות שלהן, ומעניקות לתיירים אפשרות לראות הרבה יותר מדינה ללא חלון אוטובוס בינם לבין העולם האמיתי. (ראה: 5 לקחים שלמדתי מרכיבה של 500 מיילים ברחבי צרפת)


נעלי רולר

תצטרכו לארוז את אלה בעצמכם, אבל סגווי - אתה יודע, החברה שמאחורי רכבי התחבורה הדו-גלגליים האלה - בדיוק שיחררה נעלי רולר נטענות. ה- Drift W1s ($ 399; segway.com) דומים לשני לוחות רחפים, והשימוש בהם מרגיש קצת כמו גלגיליות או החלקה על הקרח. כדי לזוז, אתה שולט במהירות שלך באמצעות סמארטפון (הם יכולים לעלות עד 7.5 מייל לשעה) ומכוון את שתי הפלטפורמות על ידי הישענות לכיוון שאתה רוצה לנוע. אתגר האיזון ברור כאן (שלום, אימון ליבה!) ואתה יכול להתערב שהירכיים הפנימיות שלך יישרפו מניסיון לסנכרן את הרגליים במהלך נסיעה של 45 דקות (זה כמה זמן הסוללה מחזיקה מעמד). (בדוק את האיזון שלך עם תרגילים אלה לפני שאתה יוצא לדרך.)

סקירה עבור

פרסומת

פופולרי באתר

האם תזונת המיקרוביום היא הדרך הטובה ביותר לקדם את בריאות המעיים?

האם תזונת המיקרוביום היא הדרך הטובה ביותר לקדם את בריאות המעיים?

בשלב זה, אתה בקיא או חולה על כל מה שקשור למעיים. במהלך השנים האחרונות, המון מחקרים התמקדו בחיידקים המאכלסים את מערכת העיכול וכיצד זה קשור לבריאות הכללית. (זה נקשר גם לבריאות המוח והעור.) מטבע הדברים, ...
מספר ה- push-ups שאתה יכול לעשות עשוי לחזות את הסיכון למחלות לב שלך

מספר ה- push-ups שאתה יכול לעשות עשוי לחזות את הסיכון למחלות לב שלך

ביצוע שכיבות סמיכה כל יום יכול לעשות יותר מאשר לתת לך רובים נהדרים - זה עשוי לעזור להפחית את הסיכון שלך למחלות לב, על פי מחקר חדש ב רשת JAMA פתוחה. הדו"ח אומר כי היכולת לדפוק לפחות 40 שכיבות סמיכ...