בדיקת סוכר בדם ביתית

אם יש לך סוכרת, בדוק את רמת הסוכר בדם בתדירות גבוהה בהתאם להוראות הרופא שלך. רשום את התוצאות. זה יגיד לך עד כמה אתה מנהל את הסוכרת שלך. בדיקת סוכר בדם יכולה לעזור לכם לעקוב אחר מסלולי התזונה והפעילות שלכם.

הסיבות החשובות ביותר לבדוק את רמת הסוכר בדם בבית הן:

• עקוב אחר אם תרופות הסוכרת שאתה נוטל מגדילות את הסיכון לירידה בסוכר בדם (היפוגליקמיה).
• השתמש במספר הסוכר בדם לפני הארוחה כדי לקבוע את מינון האינסולין (או תרופות אחרות) שאתה מתכנן לקחת.
• השתמש במספר הסוכר בדם כדי לעזור לך לבצע תזונה בריאה ובחירות פעילות כדי לווסת את רמת הסוכר בדם.

לא כל מי שסובל מסוכרת צריך לבדוק את רמת הסוכר בדם כל יום. אחרים צריכים לבדוק את זה פעמים רבות ביום.

הזמנים המקובלים לבדיקת רמת הסוכר בדם הם לפני הארוחות ובזמן השינה. הספק שלך עשוי לבקש ממך לבדוק את רמת הסוכר בדם שעתיים לאחר הארוחה או אפילו לפעמים באמצע הלילה. שאל את הספק שלך מתי עליך לבדוק את רמת הסוכר בדם.

פעמים אחרות לבדיקת רמת הסוכר בדם עשויות להיות:

• אם אתם סובלים מסימפטומים של רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה)
• אחרי שאוכלים בחוץ, במיוחד אם אכלתם מאכלים שבדרך כלל לא אוכלים
• אם אתה מרגיש חולה
• לפני או אחרי התעמלות
• אם הייתם במתח רב
• אם אתם אוכלים יותר מדי או מדלגים על ארוחות או חטיפים
• אם אתם נוטלים תרופות חדשות, נטלתם יותר מדי אינסולין או תרופות לסוכרת, או נטלתם את התרופה בזמן הלא נכון
• אם רמת הסוכר בדם הייתה גבוהה או נמוכה מהרגיל
• אם אתה שותה אלכוהול

הכן את כל פריטי הבדיקה בהישג יד לפני שתתחיל. תזמון חשוב. נקה את אזור הזריקת המחט עם מים וסבון. ייבש לחלוטין את העור לפני הדקירה. אל תשתמש בכרית אלכוהול או ספוגית לניקוי העור. אלכוהול אינו יעיל בהסרת שאריות סוכר מהעור.

ניתן לקנות ערכת בדיקה מבית מרקחת ללא מרשם. הספק שלך יכול לעזור לך לבחור את הערכה המתאימה, להתקין את המונה וללמד אותך כיצד להשתמש בו.

ברוב הערכות יש:

• רצועות בדיקה
• מחטים קטנות (לנצ'טים) המתאימות למכשיר פלסטיק קפיצי
• ספר יומן להקלטת המספרים שניתן להוריד ולצפות בבית או במשרד הספק שלך

כדי לבצע את הבדיקה, דקר את האצבע במחט והניח טיפת דם על רצועה מיוחדת. רצועה זו מודדת כמה גלוקוז בדם שלך. צגים מסוימים משתמשים בדם מאזורים בגוף שאינם האצבעות, מה שמפחית אי נוחות. המד מציג את תוצאות הסוכר בדם כמספר בתצוגה דיגיטלית. אם הראייה שלך גרועה, מדדי גלוקוז מדברים זמינים כך שלא תצטרך לקרוא את המספרים.

שים לב שאף מד או רצועה אינם מדויקים 100% מהזמן. אם ערך הסוכר בדם גבוה או נמוך באופן בלתי צפוי, מדוד שוב עם רצועה חדשה. אין להשתמש ברצועות אם המיכל הושאר פתוח או אם הרצועה נרטבה.

שמור תיעוד לעצמך ולספק שלך. זה יהיה עזרה גדולה אם אתה נתקל בבעיות בשליטה על הסוכרת שלך. זה גם יגיד לך מה עשית כשהצלחת לשלוט בסוכרת שלך. לקבלת עזרה מירבית בשליטה על רמת הסוכר בדם, כתוב:

• השעה ביום
• רמת הסוכר בדם
• כמות הפחמימות שאכלת
• סוג והמינון של תרופת הסוכרת
• סוג כל התרגיל שאתה עושה וכמה זמן אתה מתאמן
• כל דבר יוצא דופן, כגון לחץ, אכילת מאכלים שונים או חולה

מדי סוכר בדם יכולים לאחסן מאות קריאות. רוב סוגי המדדים יכולים לשמור קריאות במחשב או בטלפון החכם. זה מקל על התבוננות אחורה ברשומה שלך ולראות היכן נתקלת בבעיות. לעיתים קרובות דפוס הסוכר בדם משתנה מפעם לפעם (למשל, משעת השינה לשעת הבוקר). לדעת שזה מועיל לספק שלך.

תמיד הביא את המונה שלך כאשר אתה מבקר אצל הספק שלך. אתה והספק שלך יכולים להסתכל על דפוסי הסוכר בדם יחד ולבצע התאמות לתרופות שלך במידת הצורך.

עליכם והספק שלכם לקבוע יעד יעד לרמת הסוכר בדם לשעות שונות ביום. אם רמת הסוכר בדם גבוהה מיעדיך במשך 3 ימים רצופים ואינך יודע מדוע, התקשר לספק שלך.

סוכרת - בדיקת גלוקוז ביתית; סוכרת - בדיקת סוכר בדם ביתית

• נהל את רמת הסוכר בדם

האגודה האמריקאית לסוכרת. 5. הקלה על שינוי התנהגות ורווחה לשיפור התוצאות הבריאותיות: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת -2020. טיפול בסוכרת. 2020; 43 (ספק 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

האגודה האמריקאית לסוכרת. 6. יעדים גליקמיים: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת -2020. טיפול בסוכרת. 2020; 43 (ספק 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

אטקינסון MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. סוכרת סוג 1. בתוך: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, עורכים. ספר הלימוד של וויליאמס לאנדוקרינולוגיה. מהדורה 14 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 36.

חידה MC, אחמן AJ. טיפולים בסוכרת מסוג 2. בתוך: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, עורכים. ספר הלימוד של וויליאמס לאנדוקרינולוגיה. מהדורה 14 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 35.

• סוכר בדם