תת תזונה
תת תזונה היא המצב המתרחש כאשר גופך אינו מקבל מספיק חומרים מזינים.
ישנם סוגים רבים של תת תזונה, ויש להם סיבות שונות. גורמים מסוימים כוללים:
- תזונה לקויה
- רעב בגלל שלא ניתן להשיג אוכל
- הפרעות אכילה
- בעיות בעיכול מזון או בספיגת חומרים מזינים מהמזון
- מצבים רפואיים מסוימים שגורמים לאדם לא יכול לאכול
אתה עלול לפתח תת תזונה אם חסר לך ויטמין יחיד בתזונה. מחסור בויטמין או בחומר מזין אחר נקרא מחסור.
לפעמים תת תזונה קלה מאוד ואינה גורמת לתסמינים. פעמים אחרות הוא יכול להיות כה חמור שהנזק שהוא גורם לגוף הוא קבוע, למרות שאתה שורד.
עוני, אסונות טבע, בעיות פוליטיות ומלחמה יכולים לתרום לתת תזונה ורעב ולא רק במדינות מתפתחות.
כמה מצבים בריאותיים הקשורים לתת תזונה הם:
- ספיגה
- רעב
- בריברי
- אכילה מופרזת
- מחסור - ויטמין A
- מחסור - ויטמין B1 (תיאמין)
- מחסור - ויטמין B2 (ריבופלבין)
- מחסור - ויטמין B6 (פירידוקסין)
- מחסור - ויטמין B9 (פולצין)
- מחסור - ויטמין E
- מחסור - ויטמין K
- הפרעות אכילה
- קוואשיורקור
- אנמיה מגלובלסטית
- פלגרה
- רַכֶּכֶת
- צַפְדִינָה
- ספינה ביפידה
תת תזונה היא בעיה משמעותית בכל רחבי העולם, במיוחד בקרב ילדים. זה מזיק מאוד לילדים מכיוון שהוא משפיע על התפתחות המוח ועל צמיחה אחרת. ילדים הסובלים מתת תזונה עלולים לסבול מבעיות לכל החיים.
תסמינים של תת תזונה משתנים ותלויים בסיבה. תסמינים כלליים כוללים עייפות, סחרחורת וירידה במשקל.
בדיקה תלויה בהפרעה הספציפית. מרבית נותני שירותי הבריאות יבצעו הערכה תזונתית ועבודת דם.
הטיפול מורכב לרוב מ:
- החלפת חומרים מזינים חסרים
- טיפול בתסמינים לפי הצורך
- טיפול בכל מצב רפואי בסיסי
התחזית תלויה בסיבה של תת התזונה. ניתן לתקן את מרבית החסרים התזונתיים. עם זאת, אם תת תזונה נגרמת על ידי מצב רפואי, יש לטפל במחלה זו על מנת להפוך את המחסור התזונתי.
אם לא מטפלים בהם, תת תזונה עלולה להוביל לנכות נפשית או פיזית, מחלה ואולי מוות.
שוחח עם הספק שלך על הסיכון לתת תזונה. הטיפול נחוץ אם יש לך או לילדך שינויים כלשהם ביכולת התפקוד של הגוף. פנה לספק שלך אם תסמינים אלה מתפתחים:
- הִתעַלְפוּת
- חוסר מחזור
- חוסר גדילה אצל ילדים
- נשירת שיער מהירה
אכילת תזונה מאוזנת מסייעת במניעת מרבית צורות התת תזונה.
תזונה - לא מספקת
הצלחת שלי
Ashworth A. תזונה, ביטחון תזונתי ובריאות. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 57.
בקר PJ, נימן קרני L, קורקינס MR, et al. הצהרת קונצנזוס של האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה / האגודה האמריקאית לתזונה פרנטרלית ועינית: אינדיקטורים מומלצים לזיהוי ותיעוד של תת תזונה בילדים (תת תזונה). דיאטת J Acad Nutr. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.
Manary MJ, Trehan I. תת תזונה של חלבון אנרגיה. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 25 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 215.
אנו ממליצים לך
חומץ תפוחים לכאבי ראש
