הבנת הסיכון לסרטן המעי הגס

גורמי סיכון לסרטן המעי הגס הם דברים המגדילים את הסיכוי לחלות בסרטן המעי הגס. בכמה גורמי סיכון אתה יכול לשלוט, כמו שתיית אלכוהול, תזונה ועודף משקל. אחרים, כגון היסטוריה משפחתית, אינך יכול לשלוט בהם.

ככל שיש לך יותר גורמי סיכון, כך הסיכון שלך עולה. אבל זה לא אומר שתקבלו סרטן. אנשים רבים עם גורמי סיכון לעולם אינם חולים בסרטן. אנשים אחרים חולים בסרטן המעי הגס, אך אין להם גורמי סיכון ידועים.

למד על הסיכון שלך ואילו צעדים אתה יכול לנקוט כדי למנוע סרטן המעי הגס.

איננו יודעים מה גורם לסרטן המעי הגס, אך אנו יודעים כמה דברים העלולים להגביר את הסיכון לחלות בו, כגון:

• גיל. הסיכון שלך עולה לאחר גיל 50
• היו לך פוליפים במעי הגס או סרטן המעי הגס
• יש לך מחלת מעי דלקתית (IBD), כגון קוליטיס כיבית או מחלת קרוהן
• היסטוריה משפחתית של סרטן המעי הגס או פוליפים אצל הורים, סבים, אחים או ילדים
• שינויים בגן (מוטציות) בגנים מסוימים (נדיר)
• יהודים אפרו-אמריקאים או אשכנזים (אנשים ממוצא יהודי מזרח אירופי)
• סכרת סוג 2
• תזונה עשירה בבשרים אדומים ומעובדים
• חוסר פעילות גופנית
• הַשׁמָנָה
• לעשן
• שימוש כבד באלכוהול

חלק מגורמי הסיכון הם בשליטתך, וחלקם אינם. רבים מגורמי הסיכון שלעיל, כגון גיל והיסטוריה משפחתית, אינם ניתנים לשינוי. אבל רק בגלל שיש לך גורמי סיכון שאינך יכול לשלוט בהם, זה לא אומר שאתה לא יכול לנקוט בצעדים להורדת הסיכון.

התחל על ידי בדיקות סרטן המעי הגס (קולונוסקופיה) בגיל 40 עד 50 בהתאם לגורמי הסיכון. ייתכן שתרצה להתחיל להקרין מוקדם יותר אם יש לך היסטוריה משפחתית. הקרנה יכולה לסייע במניעת סרטן המעי הגס, וזה אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון.

הרגלי אורח חיים מסוימים עשויים גם הם לעזור להפחית את הסיכון

• שמרו על משקל תקין
• אכלו אוכל דל שומן עם הרבה ירקות ופירות
• הגבילו בשר אדום ובשר מעובד
• יש לבצע פעילות גופנית קבועה
• הגבילו את האלכוהול לא יותר ממשקה אחד ליום לנשים ו -2 משקאות ליום לגברים
• אל תעשן
• תוסף עם ויטמין D (דבר תחילה עם הרופא שלך)

ניתן גם לבצע בדיקות גנטיות כדי להעריך את הסיכון לסרטן המעי הגס. אם יש לך היסטוריה משפחתית חזקה של המחלה, שוחח עם הרופא שלך על בדיקות.

אספירין במינון נמוך עשוי להיות מומלץ עבור אנשים מסוימים הנמצאים בסיכון גבוה מאוד לסרטן המעי הגס שנמצא בבדיקות גנטיות. זה לא מומלץ לרוב האנשים בגלל תופעות לוואי.

התקשר לספק שלך אם אתה:

• יש לך שאלות או חששות בנוגע לסיכון לסרטן המעי הגס
• מעוניינים בבדיקות גנטיות לסיכון לסרטן המעי הגס
• אמורים לבדיקת מיון

סרטן המעי הגס - מניעה; סרטן המעי הגס - הקרנה

איצקוביץ SH, פוטאק ג'י פוליפים ותסמונות פוליפוזיס. בתוך: פלדמן M, פרידמן LS, ברנדט LJ, עורכים. מחלת העיכול והכבד של סליזנגר ופורדטרן. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. סרטן מעי גס. בתוך: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, עורכים. האונקולוגיה הקלינית של אבלוף. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 74.

אתר המכון הלאומי לסרטן. מניעת סרטן המעי הגס (PDQ) - גרסה מקצועית בתחום הבריאות. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. עודכן ב- 28 בפברואר 2020. גישה ל- 6 באוקטובר 2020.

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. בדיקת סרטן המעי הגס: הצהרת המלצה על משימה של ארה"ב לשירותי מניעה. ג'אמה. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• סרטן מעי גס