10 עובדות מהנות על כושר עם לורה פרפון

תוֹכֶן

• סקירה עבור

2012 כבר מסתכלת להיות שנה מצוינת עבור לשעבר אותה תוכנית שנות ה -70 יוֹפִי לורה פרפון. היא מתארת ​​את הקומדיה הפנימית החכמה והמסוכנת שלה, וכיום היא מככבת בתור צ'לסי הנדלר ב- NBC הרבה זמזומים על סיטקום, האם את שם צ'לסי?.

אם זה לא מספיק, גם לילדה השכנה הסמוכה יש קפיצה חדשה ומגניבה, הניחו את המועדף עם ברוס וויליס ו קתרין זיטה ג'ונס, בכורה בפסטיבל סאנדנס בשבוע הבא.

עם כל שנותיה בעסק, אין ספק שבין אם היא רוקדת תחתונים או עקבים קטלניים, השחקנית הרב-תכליתית מאירה את המסך הגדול והקטן עם האישיות המהירה והקסם הכריזמטי שלה.

זו הסיבה שהתרגשנו כשהבלונדינית הישרה, הארוכה והרזה (עם רגליים מדהימות שלא נסוגות) חלקה איתנו 10 סודות כושר מהנים. המשך לקרוא עוד!

1. היא אוהבת שיעורי ספינינג עם אנדריאה לוונט ב-Made in LA Fitness. "שיעורי הלילה שלה כל כך מעולים!" אומר פרפון. "היא מכבה את כל האורות, מדליקה נרות ומנגנת מוזיקת ​​רוק מדהימה כדי שתכנס לאזור ... אתה שוכח שאתה מתאמן וזה פשוט מדהים."

2. היא רצה עם הכלב שלה 135 ק"ג. "הוא ענק ויש לו את ההליכה המושלמת בשבילי מכיוון שיש לי רגליים ארוכות", חושפת השחקנית. "נלך לרוץ ביחד וזה אימון נהדר לשנינו."

3. היא אובססיבית לנעלי Vibram יחפות של ניו באלאנס. "הם כל כך מדהימים! אני רץ איתם הרבה בזמן האחרון", אומר הכוכב הספאנקי.

4. היא אכלנית בריאה במיוחד. "אני אוכל נקי ותמיד צופה במה שאני אוכל", מודה כוכב הטלוויזיה העקשן. "תמיד יש לי במקרר עוף ממש טרי, נטול הורמונים, ללא תוספים, ירקות בריאים ואורז חום, כי אני תמיד בתנועה".

5. היא אוהבת את כל הקוקוס. "אני מבשל הרבה עם שמן קוקוס עכשיו, ואני גם אוהב מי קוקוס", אומר פרפון.

6. היא מתאמנת כל יום. "אני מסוג האנשים שיעשו מפגשים משולשים ביום אחד", מגלה התספיאן הגבוה. "אני אעשה פילאטיס, אעשה ספינינג, ואז אלך לחדר כושר ואעשה משקולות - וזה מטורף".

7. היא מלכת-האופנה-דיאטות לשעבר. "הדיאטות הגרועות ביותר הן אלה שמגבילות יותר מדי את הקלוריות שלך ומנסות להערים על הגוף שלך. אין לך כוח וזה מגוחך", אומר Prepon. "תוכניות אכילה חכמות באמת כמו ה-Zone הן כל כך טובות יותר כי אתה מזין את הגוף שלך נכון. אתה צריך להישאר בריא ולדאוג לעצמך לטווח ארוך".

8. היא לא חובבת מתיחות או ביקראם יוגה. "ניסיתי פעם אחת את ביקראם יוגה... ממש נכנסתי פנימה וכעבור 5 דקות יצאתי החוצה! זה פשוט לא היה הקטע שלי", מודה פרפון.

9. היא בדיוק התחילה תוכנית חדשה עם מומחה הכושר ג'ייסון פרוג'יה. "עד כה, אני באמת אוהב את זה!" פרפון מתגאה. "זו תוכנית שבה אתה אוכל יותר לאורך כל היום כדי לבנות מטבוליזם - הוא עוסק באיך הגוף מתפתח".

10. מודלים לחיקוי הכושר שלה הם ניקול קידמן וגווינת 'פאלטרו. "אני אוהב גוף ארוך ורזה מסוג בלרינה, אבל אני יכול להעריך לחלוטין צורות חזקות, בריאות מדהימות כמו ג'סיקה ביל ו אוונג'לין לילי," היא אומרת.

תפוס את לורה פרפון בכיכובה האם את שם צ'לסי?, רביעי ב- NBC בשעה 8: 30/7: 30c.

קריסטן אולדרידג 'מעניקה את מומחיות תרבות הפופ שלה ליאהו! כמארח של "omg! NOW." תכנית חדשות הבידור היומית הפופולרית ביותר, המגיעה למיליוני כניסות ביום, היא אחת מהנצפות ביותר ברשת. כעיתונאית בידור ותיקה, מומחית לתרבות פופ, מכורה לאופנה וחובבת כל דבר יצירתי, היא מייסדת positivelycelebrity.com ולאחרונה השיקה קו אופנה משלה בהשראת סלבס ואפליקציית סמארטפון. צור קשר עם קריסטן כדי לדבר על כל דבר מפורסם באמצעות טוויטר ופייסבוק, או בקר באתר הרשמי שלה.

סקירה עבור