35 שבועות בהריון: תסמינים, טיפים ועוד

תוֹכֶן

• שינויים בגופך
• התינוק שלך
• פיתוח תאומים בשבוע 35
• 35 שבועות בהריון
• התכווצויות של ברקסטון-היקס
• קינון
• דברים שצריך לעשות השבוע להריון בריא
• מתי להתקשר לרופא
• אתה כמעט מלא טווח

סקירה כללית

את נכנסת למתיחה האחרונה של ההריון שלך. לא יחלוף זמן רב לפני שתפגוש את התינוק שלך באופן אישי. הנה למה שאתה צריך לצפות השבוע.

שינויים בגופך

עד עכשיו, מכפתור הבטן ועד לחלק הרחם שלך נמדד בערך 6 אינץ '. ככל הנראה השמנת בין 25 ל -30 קילו, וייתכן שתעלה במשקל למשך שארית ההריון שלך.

התינוק שלך

התינוק שלך אורך בין 17 ל -18 ס"מ ומשקלו בין 5 1/2 ל -6 ק"ג. הכליות מפותחות והכבד של תינוקך תפקודי. זהו גם שבוע של עלייה מהירה במשקל עבור התינוק שלך מכיוון שגפיים שלהם שמנמנות בשומן. מנקודה זו התינוק שלך ירוויח בערך 1/2 קילו בשבוע.

אם תלד השבוע, תינוקך נחשב פג ויזדקק לטיפול מיוחד. המדינה כי תינוקות שנולדו בגיל 35 שבועות נמצאים בסיכון לסבול מבעיות עיכול, בעיות נשימה ושהייה ארוכה יותר בבית החולים. בדיוק אותו דבר, הסיכוי של התינוק להישרדות ארוכת טווח הוא טוב מאוד.

פיתוח תאומים בשבוע 35

הרופא שלך עשוי להזכיר לידה קיסרית עבור התאומים שלך. תזמן את הלידה מראש, תדבר עם רופא מרדים על ההיסטוריה הרפואית שלך, ואפילו תעשה כמה בדיקות דם כדי להכין ולוודא שהכל בטוח. אם התינוקות שלך מתחת לגיל 39 שבועות בזמן הלידה הקיסרית שלך, הרופא שלך עשוי לבדוק את בשלות הריאות שלהם.

כשאתה מגיע ללידה קיסרית מתוזמנת, הצוות הרפואי מנקה תחילה את הבטן ונותן לך קו תוך ורידי (IV) לתרופות. אחרי זה הרופא המרדים נותן לך חסימת עמוד שדרה או הרדמה אחרת כדי לוודא שלא תרגיש דבר.

הבא הרופא שלך מבצע חתך לגישה לתינוקות שלך. לאחר הלידה שלך, הרופא שלך גם מספק את השליה שלך דרך החתך. ואז הבטן סגורה באמצעות תפרים, ואתה יכול לבקר עם התינוקות שלך.

35 שבועות בהריון

אתה בטח מרגיש די גדול ומסורבל השבוע. ואתה יכול גם להמשיך להתמודד עם כל או כל התסמינים הנוספים האלה של השליש השלישי בשבוע 35, כולל:

• עייפות
• קוצר נשימה
• הטלת שתן תכופה
• בעיות שינה
• צַרֶבֶת
• נפיחות בקרסוליים, באצבעות או בפנים
• טְחוֹרִים
• כאבי גב תחתון עם איסיאטיקה
• שדיים רכים
• דליפה מימית וחלבית (קולוסטרום) מהשדיים שלך

קוצר הנשימה שלך אמור להשתפר לאחר שהתינוק שלך עובר למטה לאגן שלך, תהליך שנקרא ברק. למרות שברק עוזר להקל על סימפטום זה, זה עלול גם להוביל לתדירות מוגברת של הטלת שתן כאשר התינוק שלך מוסיף לחץ מוגבר על שלפוחית ​​השתן. צפו לכך בכל עת בשבועיים הקרובים אם זה התינוק הראשון שלכם.

בעיות שינה שכיחות השבוע. נסה לישון בצד שמאל. כרית הריון עשויה גם לעזור. יש נשים שהשינה בכורסה, במיטת אורח או על מזרן אוויר מביאה למנוחת לילה טובה יותר. אל תפחדו להתנסות. תזדקק לאנרגיה שלך כדי לעבור את הצירים.

התכווצויות של ברקסטון-היקס

אתה עלול לחוות עלייה בכיווץ ברקסטון-היקס. התכווצויות "תרגול" אלה גורמות להידוק הרחם עד שתי דקות. התכווצויות אלה עשויות להיות כואבות או לא.

בניגוד לצירים אמיתיים, שהם קבועים ומתגברים בעוצמה לאורך זמן, התכווצויות ברקסטון-היקס אינן סדירות, בלתי צפויות ואינן גדלות בעוצמה ובמשך. הם עלולים להיגרם על ידי התייבשות, יחסי מין, פעילות מוגברת או שלפוחית ​​שתן מלאה. שתיית מים או שינוי תנוחה עשויים להקל עליהם.

השתמש בצירים לטובתך כדי להתכונן ללידה ולתרגל תרגילי נשימה בלידה.

קינון

הצורך "לקנן" נפוץ בשבועות האחרונים של השליש השלישי, אם כי לא כל הנשים חוות זאת. קינון מתבטא לעיתים קרובות בדחף עז לנקות ולהכין את ביתך לקראת הגעתו של התינוק. אם אתה מרגיש את הדחף המקנן, תן למישהו אחר לעשות את ההרמה והעבודה הכבדה, ואל תשחק את עצמך.

דברים שצריך לעשות השבוע להריון בריא

חשוב להמשיך לאכול תזונה בריאה השבוע. למרות שלא נוח לך, נסה להישאר פעיל וללכת לטייל או להסתובב כשתוכל. מומלץ לארוז את תיק בית החולים ולשמור עליו בהישג יד, כמו ממש ליד דלת הכניסה שלך. אם יש לך ילדים אחרים, זה שבוע טוב לסדר את הטיפול בהם במהלך הלידה שלך.

זה הזמן להירגע ולפנק את עצמך, לפני שהכאוס של קבלת ילדך לעולם יחל. שקול לעשות עיסוי בהריון או ליהנות מליל דייט עם האחר המשמעותי שלך. יש זוגות שיוצאים ל"בייבימון ", חופשה קצרה בסוף השבוע כדי להירגע ולהיקשר לפני הגעתו של התינוק.

מתי להתקשר לרופא

תנועות תינוקך עשויות לרדת ככל שמתקרבים למועד הלידה שלך. קצת ירידה בתנועה היא נורמלית. אחרי הכל, זה נהיה די צפוף ברחם שלך! עם זאת, אתה עדיין צריך להרגיש את התינוק שלך זז לפחות 10 פעמים בשעה. אם לא, התקשר לרופא מיד. רוב הסיכויים שהתינוק שלך בסדר, אבל עדיף שתבדוק.

בנוסף, פנה לרופא אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות:

• מְדַמֵם
• הפרשות נרתיקיות מוגברות עם ריח
• חום או צמרמורות
• כאב במתן שתן
• כאבי ראש קשים
• שינויים בראייה
• כתמים עיוורים
• המים שלך נשברים
• צירים קבועים וכואבים (אלה עשויים להיות בבטן או בגב)

אתה כמעט מלא טווח

אולי קשה להאמין, אבל ההריון שלך כמעט נגמר. בסוף השבוע נותר לכם רק שבוע אחד לפני שאתם נחשבים לכהונה מלאה. אולי תרגישו שהימים של להיות לא נעים ועצומים לעולם לא יסתיימו, אבל אתם תחזיקו את תינוקכם בזרועותי בתוך זמן קצר.