37 שבועות בהריון: תסמינים, טיפים ועוד

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• שינויים בגופך
• התינוק שלך
• פיתוח תאומים בשבוע 37
• 37 שבועות תסמינים בהריון
• דברים לעשות השבוע להריון בריא
• מתי להתקשר לרופא
• ההומסטרטץ '

סקירה כללית

כשחזור לאחור כאשר התינוק שלך היה בגודל של זרעי פרג, בטח תהיתם איך זה היה מרגיש להיות שמונה או תשעה חודשים בהריון. עכשיו אתה יודע. החיים עשויים לא להרגיש כל כך נוחים בימינו. יתכן שיש לך נפיחות וכאבים או כאבים אחרים, אך אמת אחת נשארה: אתה מתקרב מאוד לפגוש סוף סוף את התינוק שלך.

שינויים בגופך

נפלת? חברים, בני משפחה ואפילו זרים גמורים עשויים להגדיל את החבטה שלך כדי לקבל את התשובה לשאלה נפוצה מאוד זו. נשירה מתייחסת לראשו של תינוקך היורד לתעלת הלידה כהכנה ללידה. תהליך זה נקרא גם הבהרה או מעורבות, ויכול להיות סימן לכך שהלידה קרובה או לכל היותר ארבעה שבועות.

כשתינוקך נופל, ראשו נלחץ לשלפוחית ​​השתן. אתה עלול להרגיש שאתה צריך להשתין ללא הרף או שיש לך כאב גב תחתון. ישיבה בתנוחת ארבע או כשזרועותיך מונפות מעל כדור אימונים יכולה להקל על הגרוע מכאבים. החדשות הטובות הן שכאשר הבטן שלך יורדת, תקבל מקום בחזה שלך כדי שתוכל שוב לנשום עמוק.

התינוק שלך

עד 37 שבועות אורכם של תינוקכם כ- 19 אינץ 'ומעל 6 פאונד. האיברים העיקריים שלה מוכנים לעבוד בעולם האמיתי. המוח והריאות עדיין זקוקים לזמן רב יותר להבשלה מלאה, אך אם התינוק שלך נולד היום, רוב הסיכויים שהם יהיו בסדר. יש ניחושים לגבי צבע השיער של ילדך? תלמד את התשובה בקרוב, שכן תינוקות רבים נולדים עם מנעולים שאורכם סנטימטר ומעלה.

פיתוח תאומים בשבוע 37

לאמהות תאומות יש סיכוי גבוה פי שש ללדת את תינוקותיהן מוקדם. ישנן מספר סיבות לכך שהרופא שלך יכול לבחור לגרום ללידת קיסריה או לתזמן אותה. למעשה, חוקרים מאוניברסיטת אדלייד מציעים כי אמהות לכפולות בוחרות ללדת עד שבוע 37 כדי להימנע מסיבוכים.

37 שבועות תסמינים בהריון

במשך שבוע 37, התסמינים שלך בסוף המאוחר בהריון יכולים להיות רבים ומוכרים, כולל:

• נפיחות בגפיים שלך
• בחילה
• קושי בשינה
• התכווצויות ברקסטון-היקס

והתכווצויות ברקסטון-היקס עשויות להיכנס להילוך גבוה כבר עכשיו. בהריון מוקדם יותר, התכווצויות ברקסטון-היקס ככל הנראה לא הביאו שינוי רב בגופך. עכשיו, אפילו בפרקי זמן לא סדירים, הם עשויים לדלל את צוואר הרחם שלך (שנקרא פליטה) לקראת יום הלידה.

נסה לשנות עמדות, לשתות מים או לנוח כדי לעזור להרגיע כישוף רע במיוחד. אם אתה יכול לזמן את הצירים או שהם יתעצמו, ייתכן שתעבור ללידה מוקדמת.

בין כל הסימפטומים שלך, תנו לעצמך זמן נוסף לעקוף את עצמך. בקש עזרה אם יש לך הצעות. להרגיש לא בנוח וכאשר אין לך שליטה רבה על גופך יכול להיות מאכזב, אבל אתה עושה עבודה חשובה.

דברים לעשות השבוע להריון בריא

אם הריון זה אינו הראשון שלך, אתה עשוי להיות מופתע לגלות ש -37 שבועות כבר לא נחשבים ל"טווח מלא "בעולם הרפואה. ייעוד זה השתנה בשנת 2013 כאשר המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים והחברה לרפואת אמהות-עוברים פרסמו ארבע הגדרות חדשות למסירות "מונח":

סוף ההיריון יכול להיות ארוך ומורט עצבים. אתה עלול להרגיש נרגש ורוצה שהקטנטן שלך ייכנס לעולם מספר שבועות מוקדם. סבלנות היא המתנה הטובה ביותר שתוכלו להעניק לעצמכם ולתינוקכם.

הנחיות אלה שונו בתגובה למגמות של השראות מתוכננות וניתוח קיסרי. התוצאות של תינוקות בני 39 שבועות טובים בהרבה מאלו שנולדו מוקדם יותר, מכיוון שהאיברים ממשיכים להתפתח במהלך אותה תקופה. תינוקות נזקקו לטיפול נוסף ב- NICU שהשפיע על בריאותם ותפקודם לכל החיים. אלא אם כן יש סיכון בריאותי לאם או לתינוק, עדיף לתת לתינוק לבשל עד 40 שבועות.

בזמן שאתה ממתין לביצוע הלידה, אתה יכול לעשות המון כדי להתכונן לבואו של ילדך. התקן את מושב המכונית ובדוק אותו על ידי הפקח המקומי. רשמו את כל השאלות שנותרו לכם בנושא צירים והביאו אותן למינוי הרופא השבועי שלכם. אף פעם לא מוקדם לתרגל את תרגילי הנשימה שלמדת בשיעור הלידה שלך.

מתי להתקשר לרופא

בטח רשמת את התקופות הפעילות והשקטות של התינוק שלך. קח מספר דקות מהיום שלך כדי לספור בעיטות ולהקליט תנועות אחרות. אם אתה מבחין לאחר מעקב קבוע כי התינוק שלך לא מסתובב כל כך, כדאי להתקשר לרופא שלך. התינוק שלך עשוי לעבור יום איטי. לעיתים רחוקות, תנועה עוברית מופחתת עשויה להעיד על תאונת חוט או על סוגיה אחרת הדורשת טיפול רפואי חירום.

ההומסטרטץ '

יום ההולדת של התינוק שלך יכול להיות בכל יום עד מספר שבועות מהיום. אי הוודאות יכולה להיות קשה מאוד לשאת. נסה להתמקד בעצמך לעומת מתי תחל העבודה. ארוז את תיק בית החולים, סיים את כל הפריטים האחרונים ברשימת המטלות המקננת שלך, לך לארוחת ערב וסרט, והספיג כמה שעות שינה נוספות. החיים שלך ישתנו במהרה ברגע, אז דאג לעצמך.