4 טיפים למניעת ציפורניים חודרניות

תוֹכֶן

• 1. אל תספר את הציפורניים מדי
• 2. ללבוש נעליים נוחות
• 3. בדקו את הרגליים כל יום
• 4. ללכת יחף

הדרך הטובה ביותר למנוע התפתחות ציפורניים חודרניות היא לחתוך את הציפורניים בקו ישר, מכיוון שהדבר מונע מהפינות לצמוח לעור. עם זאת, אם הציפורניים ממשיכות להיתקע בזמן הצמיחה, מומלץ להתייעץ עם רופא רגל כדי להעריך כל מקרה ולברר האם יש דרך מתאימה יותר לחתוך את הציפורניים.

בזמן ההמתנה להתייעצות עם רופא המטפלים, תוכלו לנסות גם טיפים פשוטים ומעשיים מאוד שיכולים לפתור את הבעיה:

1. אל תספר את הציפורניים מדי

האידיאל הוא להשאיר את הציפורן באורך הדרוש לכיסוי קצה האצבע. בדרך זו, לחץ הנעל על כף הרגל מונע מלדחוף את הציפורן כלפי מטה, וגורם לה לצמוח מתחת לעור;

2. ללבוש נעליים נוחות

כאשר נועלים נעליים צמודות מאוד, הלחץ על בהונות הוא גדול יותר ולכן, קיים סיכון גדול יותר להתפתחות הציפורן מתחת לעור. טיפ זה חשוב במיוחד עבור אלו הסובלים מסוכרת, מכיוון שהם עשויים שלא לחוש שהציפורן מתפתחת מתחת לעור;

3. בדקו את הרגליים כל יום

במהלך האמבטיה או אחריה, אל תשכח להשגיח על בהונותיך, מחפש ציפורניים שעלולות להיתקע. בדרך כלל ניתן לטפל ביתר קלות בציפורן החודרנית, ולכן ניתן להימנע מפצעים וכאבים עזים;

4. ללכת יחף

אין דרך טובה יותר להקל על הלחץ על בהונותיך מאשר ללכת יחפה. לפיכך, ניתן לתת לציפורן לצמוח באופן טבעי, ולמנוע את התפתחותה מתחת לעור.

על ידי ביצוע טיפים אלה ניתן להקטין את ההסתברות לציפורן חודרנית ולשמור על בריאות הציפורניים והרגליים תמיד. אלו טיפים פשוטים אך בסיסיים לנוחות כפות הרגליים.

אם כבר יש לך חום צומח ראה כיצד תוכל לטפל בבעיה ולהקל על הכאב.