5 בדיקות בריאות שאתה באמת צריך ו -2 אתה יכול לדלג עליהן

תוֹכֶן

• בדיקות שאתה חייב לעשות
• 1. בדיקת לחץ דם
• 2. ממוגרפיה
• 3. מריחת פאפ
• 4. קולונוסקופיה
• 5. בחינת עור
• בדיקות שאתה יכול לדלג עליהן או לדחות אותן
• 1. בדיקת צפיפות עצם (סריקת DEXA)
• 2. סריקת CT לגוף מלא

אין מיונים ויכוחים-רפואיים שמצילים חיים.

רופאים אומרים כי גילוי מוקדם יכול למנוע כמעט 100 אחוז ממקרי סרטן המעי הגס, ולנשים בגילאי 50 עד 69, ממוגרפיה רגילה עשויה להפחית את הסיכון לסרטן השד בעד 30 אחוזים. אבל עם כל כך הרבה בדיקות שם, לפעמים קשה לדעת אילו אתה באמת צריך.

הנה גיליון בגידות, המבוסס על הנחיות בריאות פדרליות לנשים, לחמש בדיקות חיוניות וכאשר אתה צריך לבצע אותן בתוספת שתיים אתה יכול לעתים קרובות להסתדר בלעדיהן.

בדיקות שאתה חייב לעשות

1. בדיקת לחץ דם

בדיקות ל: סימנים למחלות לב, אי ספיקת כליות ושבץ מוחי

מתי להשיג את זה: לפחות כל שנה עד שנתיים החל מגיל 18; פעם בשנה ומעלה אם יש לך יתר לחץ דם

2. ממוגרפיה

בדיקות ל: סרטן השד

מתי להשיג את זה: כל שנה עד שנתיים, החל מגיל 40.אם אתה יודע שאתה בסיכון גבוה יותר, שוחח עם הרופא שלך מתי אתה אמור לקבל אותם.

3. מריחת פאפ

בדיקות ל: סרטן צוואר רחם

מתי להשיג את זה: כל שנה אם אתה מתחת לגיל 30; כל שנתיים שלוש אם אתה בן 30 ומעלה ויש לך שלוש מריחות פאפ רגילות במשך שלוש שנים ברציפות

4. קולונוסקופיה

בדיקות ל: סרטן מעי גס

מתי להשיג את זה: כל עשר שנים, החל מגיל 50. אם יש לך היסטוריה משפחתית של סרטן המעי הגס, עליך לעבור קולונוסקופיה 10 שנים לפני שאובחן קרובך.

5. בחינת עור

בדיקות ל: סימני מלנומה וסרטן עור אחר

מתי להשיג את זה: אחרי גיל 20, פעם בשנה על ידי רופא (כחלק מבדיקה מלאה), וחודשי לבד.

בדיקות שאתה יכול לדלג עליהן או לדחות אותן

1. בדיקת צפיפות עצם (סריקת DEXA)

מה זה: צילומי רנטגן המודדים את כמות הסידן ומינרלים אחרים בעצם

למה אתה יכול לדלג על זה: רופאים משתמשים בבדיקות צפיפות עצם כדי לראות אם יש לך אוסטאופורוזיס. אתה יכול כנראה להסתדר בלעדיו אם אתה מתחת לגיל 65 ואתה לא נמצא בסיכון גבוה. לאחר גיל 65, ההנחיות הפדרליות קובעות שעליך לעבור בדיקת צפיפות עצם לפחות פעם אחת.

2. סריקת CT לגוף מלא

מה זה: צילומי רנטגן דיגיטליים שמצלמים תמונות תלת ממדיות של פלג גופך העליון

למה אתה יכול לדלג על זה: לפעמים מקודמים כדרך לתפוס בעיות בריאות לפני שהן מתחילות, סריקות CT בגוף מלא מהוות בעצמם כמה בעיות. לא רק שהם משתמשים ברמות קרינה גבוהות מאוד, אלא שהבדיקות לעיתים קרובות נותנות תוצאות כוזבות, או חושפות הפרעות מפחידות שלעתים קרובות מתגלות כלא מזיקות.