6 עובדות כושר מהנות עם ריקוד עם כוכבים קים ג'ונסון

תוֹכֶן

• סקירה עבור

צילום: דארן טייסט

מאת קריסטן אולדרידג '

בתור אחד מהרקדנים הסלוניים המקצועיים המוכרים, המוכשרים והנערצים בעולם, לא רק קים ג'ונסון נדנד את זה על רחבת הריקודים, אבל יש לה גם גוף אחד קשה.

אם תפסת אחת מתשע העונות האחרונות של ABC רוקדים עם כוכבים (אני מודה, אני לגמרי מכור ל- DWTS), סביר להניח ששמתם לב לגוף החזק והמדהים של הכוכבת האוסטרית בתלבושות הסופר סקסיות שלה.

ג'ונסון קיבל השראה להיות רקדן מקצועי מצפייה במחזות זמר ישנים של MGM עם אנשים כמו פרד אסטר, ג'ינג'ר רוג'רס וסיד שאריס. "אני רוקדת מגיל שלוש ואני לא יכולה לדמיין את חיי בלי ריקוד", אומר ג'ונסון. "אני מרגיש כל כך מאושר כשאני רוקד, ואני כל כך בר מזל שיש לי קריירה של משהו שאני כל כך אוהב".

עם שלושה גביעי כדורי מראה מתחת לחגורה, אהבתה ותשוקתה למחול חיקו בבירור בכל צ'ה-צ'ה-צ'ה, וואלס וצעד מהיר קדימה. קל להבין מדוע אמריקה מתאהבת כל פעם מחדש ברקדן המדהים; צעד חם אחד אל רחבת הריקודים של DWTS ואתה פשוט לא יכול להוריד ממך את העיניים.

ריקוד הוא אימון גוף מעולה כי "אתה שורף כל כך הרבה קלוריות ומחזק את כל הגוף שלך מבלי להבין שאתה מתאמן כי אתה נהנה יותר מדי", אומר ג'ונסון.

חוץ מלרקוד לגוף רועש, מה עוד עושה ג'ונסון כדי להישאר בכושר כל כך פנומנלי? להלן כמה עובדות כושר מהנות שאולי אתם יודעים או לא על כוכב הריקודים הכריזמטי.

1. היא אוהבת להתעמל בחוץ. "אני אוהבת לשחק טניס למרות שאני לא טובה במיוחד", היא אומרת. "אני אוהב לעשות קניון רוניון עם חברים ולטייל גם עם הכלב שלי".

2. המהמם האוסטרלי גילה לאחרונה את Bootcamp של בארי. "אני משתדלת להגיע לשם פעמיים בשבוע, וגם עושה פילאטיס", מספרת קים.

3. כאשר ג'ונסון נוסע, היא לוקחת את להקות הטרה-באנדס שלה ומתאמנת במלון. "ה רוקדים עם כוכבים DVD אימון הוא גם אימון מצוין! "אומר ג'ונסון.

4. ג'ונסון מנסה לאכול די בריא אבל יש לה שן מתוקה ואוהבת קינוח פה ושם. "אני חושבת ששליטה במנות היא המפתח כמו גם פעילות גופנית", היא אומרת. "אני כן מבחין בהבדל בגופי אם אנתק פחמימות לאחר השעה 17:00".

5. היא אוהבת לצאת לארוחות ערב נחמדות. "אני אוהב לצאת לארוחות ערב נחמדות אבל זה יכול להיות מסובך לפעמים אם אתה צופה במה שאתה אוכל", אומרת הרקדנית היפהפייה."כל עוד אתה מקבל איזשהו אימון בכל שבוע, אני באמת חושב שאתה יכול להרשות לעצמך פינוק קטן לפעמים."

6. ג'יין פונדה מעוררת השראה בג'ונסון להישאר בכושר. "היא עדיין מכינה תקליטורי DVD של כושר ונראית מדהים. פעם הייתי עושה את האימונים שלה עם אמא שלי בחדר הטרקלין כשהייתי קטן", אומר ג'ונסון. "אפילו הלכתי בתור ג'יין פונדה למסיבת ליל כל הקדושים פעם אחת וגרמתי לאנשים לעלות על הרצפה ולתת לי מספריים. אני מניח שאתה יכול להגיד שהיא הגיבורה שלי!"

על קריסטן אולדרידג '

קריסטן אולדרידג 'מעניקה את מומחיות תרבות הפופ שלה ליאהו! כמארח של "omg! NOW". תכנית חדשות הבידור היומית הפופולרית ביותר, המגיעה למיליוני כניסות ביום, היא אחת מהנצפות ביותר ברשת. כעיתונאית בידור ותיקה, מומחית לתרבות פופ, מכורה לאופנה וחובבת כל דבר יצירתי, היא מייסדת positivelycelebrity.com ולאחרונה השיקה קו אופנה משלה בהשראת סלבס ואפליקציית סמארטפון. צור קשר עם קריסטן כדי לדבר על כל מה שקשור לסלבריטאים באמצעות טוויטר ופייסבוק, או בקר באתר הרשמי שלה בכתובת www.kristenaldridge.com.

סקירה עבור