דיאטה לפוליפים מעיים: מה אוכלים וממה להימנע
תוֹכֶן
התזונה לפוליפים במעי צריכה להיות נמוכה בשומנים רוויים שנמצאים במזונות מטוגנים ובמוצרים מתועשים, ועשירה בסיבים שנמצאים במזונות טבעיים כמו ירקות, פירות, עלים ודגנים, למשל, בנוסף לכלול צריכה של ב לפחות 2 ליטר מים ליום.
תזונה מאוזנת זו שואפת להפחית את הצמיחה, את הסיכוי לדלקת ולהופיע של פוליפים חדשים, בנוסף למניעת דימום אפשרי לאחר הפינוי.
עם זאת, גם עם אוכל הולם, במקרים מסוימים הרופא הכללי או הגסטרואנטרולוג עשויים להצביע על הסרת פוליפים במעי, כדי למנוע מהם להפוך לסרטן המעי הגס. ראה כיצד מסירים את הפוליפים.
דיאטה לבעלי פוליפים במעי
במקרה של פוליפים במעי חשוב לצרוך מזונות כגון ירקות, קטניות, פירות, קטניות ודגנים מלאים, מכיוון שהם יסייעו למעי לעבוד ללא מאמץ נוסף ולשמור על פלורת המעיים, המונעת מהפוליפים לדימום, ב בנוסף להפחתת הסיכוי להופעת פוליפים חדשים. מזונות אלה יכולים להיות:
- משאיר: חסה, כרוב, ארוגולה, מנגולד, גרגיר הנחלים, סלרי, אנדיב ותרד;
- ירקות: שעועית ירוקה, דלעת, גזר, סלק וחצילים;
- דגנים מלאים: חיטה, שיבולת שועל, אורז;
- פרי: תות שדה, אגס בקליפה, פפאיה, שזיף, תפוז, אננס, אפרסק, תאנה ומשמש, אבוקדו;
- פירותזרעי שמן: אגוזים, ערמונים;
- פירות יבשים: צימוקים, תמרים;
- שומנים טובים: שמן זית, שמן קוקוס;
- זרעים: זרעי פשתן, צ'יה, דלעת ושומשום;
- פרוביוטיקה: יוגורטים, קפיר, קומבוצ'ה וכרוב כבוש;
- חלב דל שומן ונגזרות: גבינות לבנות כמו ריקוטה, מינאס פרסקאל וקוטג '.
ככלל, פוליפים במעי אינם סימן למשהו חמור יותר, אך תשומת לב מומלצת לדימומים וכאבים, מכיוון שזה עשוי להצביע על התפתחות, ובמקרה זה הגסטרואנטרולוג יכול להמליץ על הסרה, על מנת למנוע סיבוכים כמו דלקת וסרטן. דע את הגורם לפוליפים במעי ואיך הטיפול.
מזונות שיש להימנע מהם
כדי למנוע מהפוליפים במעיים להיות מודלקים או לצמוח, אסור לאכול מזונות עשירים בשומנים רוויים, כמו מאכלים מטוגנים, עוגות, חטיפים, מזון קפוא או מעובד כמו רטבים, מרקים, מזון מהיר, נקניקים וגבינות צהובות.
בנוסף, חשוב גם להימנע ממזון מזוקק ומעובד, כמו לחם לבן ומוצרים העשויים מקמח מזוקק.
אפשרות תפריט
הטבלה הבאה מציינת דוגמה לתפריט בן 3 ימים, בו ניתן להשתמש בתזונה לפוליפים במעי, והיא דיאטה עשירה בסיבים, חומרים מזינים ודל בשומן רווי:
| חָטִיף | יום 1 | יום 2 | יום 3 |
| ארוחת בוקר | לחם מלא, עם מיץ תפוזים ותפוח עם קליפה. | שייק בננה ויוגורט טבעי עם נענע. | יוגורט טבעי עם חתיכות פרי לא קלוף, וגרנולה לפי הטעם. |
| חטיף בוקר | שייק אבוקדו עם סובין שיבולת שועל. | מערבבים פרי עם קמח זרעי פשתן. | לחם חום עם ריקוטה ומיץ תותים. |
| ארוחת צהריים | אורז תנור עם חזה עוף מגורר, ומנגולד, גרגר מים וצימוקים. | חציל במילוי ריקוטה ועשבי תיבול ארומטיים (בזיליקום, פטרוזיליה, עירית) + אורז חום וחסה, סלט עגבניות ושזיפים. | רגל עוף בגריל, אורז, שעועית, סלט תרד עם ארוגולה, ירקות מגוונים בתיבול שמן זית. לקינוח פרוסת אננס. |
| חטיף אחר הצהריים | יוגורט טבעי עם פירות ופתיתי שיבולת שועל. | גלידת בננה קפואה טבעית עם צ'יה ותמרים + 1 טוסט שלם. | כוס שייק פפאיה עם 2 שתי כפות זרעי פשתן וטוסט שלם. |
| אֲרוּחַת עֶרֶב | תערובת עלים עם סלט ירקות מאודים. | מרק דלעת עם כרוב ושומשום. | האייק מבושל עם ירקות, ולקינוח תותים לפי הטעם. |
תפריט זה מהווה רק דוגמא ולכן, יש להוסיף לתזונה מאכלים אחרים לאורך השבוע, והכמויות עשויות להשתנות בהתאם לצורך התזונתי ולגיל, בנוסף לעובדה שהאדם עלול לחלות במחלה אחרת.
באופן זה, הכיוון הוא שיש לחפש תזונאי בכדי שניתן יהיה לבצע הערכה מלאה ולהכין תוכנית אכילה בהתאם לצרכים.
אנו ממליצים לך לראות
לעולם לא תאמין מדוע המשטרה מחפשת אחר הג'וגר הזה