מחלת גבהים

תוֹכֶן

• מה הסימפטומים?
• מהם סוגי מחלת הגבהים?
• AMS
• HACE
• HAPE
• מה גורם למחלת גבהים?
• מי נמצא בסיכון למחלת גבהים?
• כיצד מאבחנים מחלת גבהים?
• כיצד מטפלים במחלת גבהים?
• מהם הסיבוכים של מחלת גבהים?
• מה התחזית לטווח הארוך?
• האם אתה יכול למנוע מחלת גבהים?

סקירה כללית

כשאתה מטפס על הרים, מטייל, נוהג או עושה כל פעילות אחרת בגובה רב, ייתכן שגופך לא יקבל מספיק חמצן.

מחסור בחמצן עלול לגרום לחולי גבהים. מחלת גבהים מתרחשת בדרך כלל בגובה של 8,000 רגל ומעלה. אנשים שאינם מורגלים בגבהים אלה הם הפגיעים ביותר. הסימפטומים כוללים כאבי ראש ונדודי שינה.

אתה לא צריך לקחת מחלת גבהים בקלילות. המצב עלול להיות מסוכן. אי אפשר לחזות מחלת גבהים - כל אחד בגובה רב יכול לקבל את זה.

מה הסימפטומים?

הסימפטומים של מחלת גבהים יכולים להופיע מיד או בהדרגה. תסמינים של מחלת גבהים כוללים:

• עייפות
• נדודי שינה
• כְּאֵב רֹאשׁ
• בחילה
• הֲקָאָה
• דופק מהיר
• קוצר נשימה (עם או בלי מאמץ)

תסמינים חמורים יותר כוללים:

• שינוי צבע העור (שינוי לכחול, אפור או חיוור)
• בִּלבּוּל
• שיעול
• משתעל ריר מדמם
• לחץ בחזה
• ירידה בהכרה
• חוסר יכולת ללכת בקו ישר
• קוצר נשימה במנוחה

מהם סוגי מחלת הגבהים?

מחלת גבהים מסווגת לשלוש קבוצות:

AMS

מחלת הרים חריפה (AMS) נחשבת לצורה הנפוצה ביותר של מחלת גבהים. הסימפטומים של AMS דומים מאוד להיות שיכור.

HACE

בצקת מוחית בגובה רב (HACE) מתרחשת אם מחלת הרים חריפה נמשכת. HACE הוא סוג חמור של AMS שבו המוח מתנפח ומפסיק לתפקד כרגיל. תסמינים של HACE דומים ל- AMS חמור. הסימפטומים הבולטים כוללים:

• ישנוניות קיצונית
• בלבול ועצבנות
• בעיות הליכה

אם לא מטפלים בו מיד, HACE עלול לגרום למוות.

HAPE

בצקת ריאות בגובה רב (HAPE) היא התקדמות של HACE, אך היא יכולה להתרחש גם בפני עצמה. עודף נוזלים מצטבר בריאות, ומקשה עליהם לתפקד כרגיל. הסימפטומים של HAPE כוללים:

• נשימה מוגברת במהלך מאמץ
• שיעול קשה
• חוּלשָׁה

אם לא מטפלים ב- HAPE במהירות על ידי הקטנת גובה או שימוש בחמצן, זה יכול להוביל למוות.

מה גורם למחלת גבהים?

אם גופך אינו מסתגל לגובה רב, אתה עלול לחוות מחלת גבהים. ככל שגובה הגובה, האוויר נהיה דק יותר ופחות רווי חמצן. מחלת גבהים שכיחה ביותר בגובה של מעל 8,000 רגל. עשרים אחוז מהמטיילים, הגולשים וההרפתקנים הנוסעים לגבהים גבוהים בין 8,000 ל -18,000 רגל חווים מחלת גבהים. המספר עולה ל 50 אחוז בגבהים מעל 18,000 רגל.

מי נמצא בסיכון למחלת גבהים?

אתה נמצא בסיכון נמוך אם לא היו לך פרקים קודמים של מחלת גבהים. הסיכון שלך נמוך גם אם תגדיל בהדרגה את הגובה שלך. לוקח יותר מיומיים לטפס 8,200 עד 9,800 מטר יכול לעזור להפחית את הסיכון שלך.

הסיכון שלך עולה אם יש לך היסטוריה של מחלת גבהים. אתה נמצא גם בסיכון גבוה אם תעלה במהירות ותעלה יותר מ -1,600 רגל ביום.

כיצד מאבחנים מחלת גבהים?

הרופא שלך ישאל אותך סדרת שאלות כדי לחפש תסמינים של מחלת גבהים. הם גם יקשיבו לחזה שלך באמצעות סטטוסקופ אם יש לך קוצר נשימה. צלילים מקשקשים או פצפוצים בריאות שלך יכולים להצביע על כך שיש בהם נוזלים. זה דורש טיפול מהיר. הרופא שלך עשוי גם לעשות רנטגן בחזה כדי לחפש סימנים להתמוטטות נוזלים או ריאות.

כיצד מטפלים במחלת גבהים?

ירידה מיידית יכולה להקל על תסמינים מוקדמים של מחלת גבהים. עם זאת, עליך לפנות לטיפול רפואי אם יש לך תסמינים מתקדמים של מחלת הרים חריפה.

התרופה אצטזולמיד יכולה להפחית תסמינים של מחלת גבהים ולסייע בשיפור הנשימה המאומצת. יתכן שתקבל גם סטרואיד דקסמתזון.

טיפולים אחרים כוללים משאף ריאות, תרופות ללחץ דם גבוה (ניפדיפין) ותרופות מעכבות פוספודיסטרז. אלה עוזרים להפחית את הלחץ על העורקים בריאות. מכונת נשימה עשויה לספק סיוע אם אינך יכול לנשום לבד.

מהם הסיבוכים של מחלת גבהים?

סיבוכים של מחלת גבהים כוללים:

• בצקת ריאות (נוזל בריאות)
• נפיחות במוח
• תרדמת
• מוות

מה התחזית לטווח הארוך?

אנשים עם מקרים קלים של מחלת גבהים יחלימו אם היא מטופלת במהירות. קשה יותר לטפל במקרים מתקדמים של מחלת גבה ודורשים טיפול חירום. אנשים בשלב זה של מחלת גבהים נמצאים בסכנת תרדמת ומוות בגלל נפיחות במוח וחוסר היכולת לנשום.

האם אתה יכול למנוע מחלת גבהים?

דע את הסימפטומים של מחלת גבהים לפני שאתה עולה. לעולם אל תלך לגובה גבוה יותר לישון אם אתה חווה תסמינים. צא אם הסימפטומים מחמירים בזמן שאתה במנוחה. שמירה על לחות טובה יכולה להפחית את הסיכון לפתח מחלת גבהים. כמו כן, עליך למזער או להימנע מאלכוהול וקפאין, מכיוון ששניהם יכולים לתרום להתייבשות.