שלב 4 שורד סרטן השד: האם זה אפשרי?

תוֹכֶן

• מהו שלב 4 בסרטן השד?
• קבל טיפול מקצועי
• בחירות תזונתיות עשויות לחולל שינוי
• שינויים תזונתיים
• תזונה ובחילה
• אף פעם לא מאוחר להתאמן
• מציאת תמיכה חברתית ורגשית
• הַשׁקָפָה

הבנת שיעורי ההישרדות בשלב 4 של סרטן השד

על פי המכון הלאומי לסרטן, על פי הערכות 27 אחוזים מהאנשים בארצות הברית חיים לפחות 5 שנים לאחר שאובחנו כחולי סרטן השד בשלב 4.

גורמים רבים יכולים להשפיע על אורך החיים ואיכות חייכם. תת-סוגים שונים של סרטן השד מתנהגים אחרת. חלקם אגרסיביים יותר מאחרים, וישנם הרבה פחות אפשרויות טיפול מאחרים. מסיבה זו, תת-הסוג שלך עשוי להשפיע על השקפתך.

שיעורי הישרדות גבוהים יותר קשורים גם להיקף ומיקומן של הגרורות. במילים אחרות, התחזית שלך לטווח הארוך עשויה להיות טובה יותר אם הסרטן שלך התפשט רק לעצמות שלך מאשר אם הוא נמצא בעצמות ובריאות שלך.

פנייה מיידית לטיפול, כמו כימותרפיה, ניתוחים או טיפול הורמונלי, יכולה לסייע בשיפור ההשקפה שלך. בחירת אורח חיים בריא עשויה גם לשפר את סיכויי ההישרדות שלך.

מהו שלב 4 בסרטן השד?

שלב 4 סרטן השד נקרא גם סרטן שד גרורתי או סרטן שד מתקדם. בשלב זה סרטן שהתפתח בשדך התפשט לאזורים אחרים בגופך.

תאים סרטניים עשויים לעבור דרך מערכת הלימפה שלך לריאות, לעצמות, לכבד, למוח או לאיברים אחרים.

שלב 4 הוא השלב החמור ביותר ומסכן חיים של סרטן השד. לרוב, סרטן השד בשלב 4 מתפתח זמן רב לאחר שאדם אובחן כחולה סרטן. במקרים נדירים יתכן שהסרטן התקדם לשלב 4 בזמן שאובחן אדם לראשונה.

התמודדות עם שלב 4 בסרטן השד יכולה להיות מאתגרת. אך ביצוע תוכנית הטיפול המומלצת של הרופא ותרגול הרגלי אורח חיים בריאים יכולים לעזור בשיפור התוצאה שלך. זה עשוי להגדיל משמעותית את תוחלת החיים שלך ולשפר את איכות החיים שלך.

Healthline Healthline היא אפליקציה חינמית לאנשים שהתמודדו עם אבחון סרטן השד. האפליקציה זמינה ב- App Store וב- Google Play. הורד כאן.

קבל טיפול מקצועי

אם יש לך סרטן שד בשלב 4, חשוב לעבוד עם אונקולוג בכדי לפתח את תוכנית הטיפול שלך. אונקולוג הוא רופא המתמחה בטיפול בסרטן.

תוכנית הבריאות שלך לסרטן השד בשלב 4 תתמקד במניעת גידול והתפשטות של גידולים כלשהם.

מאחר וגידולים כבר התפשטו לאזורים אחרים בגופך בשלב זה של המחלה, ככל הנראה הטיפול שלך יהיה טיפול מערכתי, כלומר הוא יכול לטפל בכל האזורים המעורבים.

בהתאם למאפייני סרטן השד הספציפיים וההיסטוריה הרפואית שלך, האונקולוג שלך עשוי להמליץ ​​על מגוון אפשרויות טיפול.

לדוגמא, הם עשויים לעודד אותך לעבור:

• כימותרפיה, שהיא טיפול תרופתי כימי לסרטן
• טיפול הורמונלי, המשמש לטיפול בסרטן הרגיש להורמונים
• טיפול בהקרנות, המשמש לעיתים קרובות לגידולי מוח ועצמות
• ניתוח, אשר משמש לעתים רחוקות בשלב 4 של סרטן השד

האונקולוג שלך ישקול גורמים רבים לפני שהוא ממליץ על תוכנית טיפול. לדוגמא, גילך ובריאותך הכללית יכולים לעזור להם לקבוע אם טיפולים שיש להם תופעות לוואי פיזיות חזקות, כגון כימותרפיה, מתאימים לך.

אם אפשרות טיפול מסוימת לא עבדה עבורך בעבר, ספקי שירותי בריאות כנראה לא ישתמשו בה לטיפול בסרטן שלב 4 שלך.

בחירות תזונתיות עשויות לחולל שינוי

שלב 4 בסרטן השד עלול להוביל לתקופות של עלייה במשקל וירידה במשקל. ביצוע שינויים בתזונה יכול לסייע בקיזוז זה.

נשים עם סרטן השד עשויות לעלות במשקל מכמה סיבות, אשר עשויות לכלול:

• לחץ כלכלי
• שימור נוזלים מכימותרפיה
• פחות אנרגיה לפעילות גופנית
• זן ממערכות יחסים בבית ובעבודה
• נטילת סטרואידים, העלולים לגרום גם לאגירת נוזלים

מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention הגיע למסקנה כי ניצולי סרטן השד עולים במשקל בקצב מהיר יותר מאשר נשים שמעולם לא חלו בסרטן.

המחקר מצא שנשים עם גידולים שליליים בקולטן אסטרוגן שטופלו בכימותרפיה ולקחו סטטינים במקביל היו בעלות עלייה משמעותית במשקל בהשוואה לנשים עם סרטן השד שלא נטלו סטטינים במהלך הטיפול.

חלק מהנשים עשויות למצוא נטילת טיפולים הורמונליים, כמו טמוקסיפן, עלולות לגרום להן לעלות במשקל.

לא כל הנשים הסובלות מסרטן השד בשלב 4 חוות עלייה במשקל. חלקם עשויים לחוות ירידה משמעותית במשקל בגלל חוסר תיאבון.

תופעות לוואי מטיפולים ותרופות לסרטן יכולות לכלול:

• בחילה
• שִׁלשׁוּל
• תיאבון מופחת

שינויים תזונתיים

גם אם חווית עלייה במשקל בסרטן השד בשלב 4, ספקי שירותי בריאות אינם ממליצים בדרך כלל על תזונה קפדנית.

במקום זאת, נסה להתמקד בבחירת מזון בריא עם מספיק חומרים מזינים כדי לתמוך בצמיחת תאים חיסוניים.

להלן מספר טיפים שיעזרו לך ליצור תוכנית אכילה בריאה:

• אכלו מספר ארוחות קטנות לאורך היום. זה יכול להפחית את ההשפעות של בחילות ולעזור לך לשמור על האנרגיה שלך.
• שלבו מקורות חלבון רזים. חלבון חיוני לתיקון רקמות ותאים. דוגמאות למזונות עתירי חלבון כוללים עוף, ביצים, חלב דל שומן, אגוזים, שעועית ומזונות סויה.
• בחרו מגוון פירות וירקות בכל יום. אכילת פרופיל מזין של פירות וירקות צבעוניים יכולה לספק נוגדי חמצון המגבירים חיסון.
• הישאר hydrated על ידי שתייה של לפחות 64 אונקיות מים ביום. שתיית מים מספקת יכולה למנוע התייבשות.
• שמור על מזון עתיר קלוריות בהישג יד לימים בהם לא מתחשק לך לאכול כל כך הרבה. דוגמאות לכך כוללות מילקשייק ומשקאות תוספות מוכנים, שייקים, קרקרים וחמאת אגוזים ותערובות שבילים.

שוחח עם הרופא שלך לגבי יצירת תוכנית לצרכי התזונה האישיים שלך. הם עשויים להמליץ ​​על הגדלת מאכלים מסוימים או משקאות, והגבלת אחרים.

תזונה ובחילה

בימים בהם אתם חווים התקפי בחילה חזקים, יש כמה צעדים תזונתיים שתוכלו לנקוט בכדי לשמור על רמות האנרגיה שלכם.

אלו כוללים:

• אכילת מזון או שתיית משקאות המכילים ג'ינג'ר, כמו ג'ינג'ר אייל או תה ג'ינג'ר.
• אוכלים ארוחות שמחוממות במקום מבושלות. ארוחות אלו נוטות לייצר פחות ריחות העלולים לעורר בחילות והימנעות ממזון.
• שתיית לימונדה או מי לימון, שיכולים לעזור להפחית בחילות.
• בחירת מזון קליל לעיכול, כגון תפוחים, טוסטים, קרקרים מלוחים, מרק ובננות.
• הימנעות מאכילת מזון המייצר טעם קיצוני, כמו ארוחות חריפות מאוד, מתוקות או שמנות.

גם כשלא מתחשק לך לאכול, ניסיון להישאר לחות יכול לעזור עד שמתחשק יותר לאכול.

אף פעם לא מאוחר להתאמן

פעילות גופנית חשובה לבריאות הנפשית והפיזית הכללית שלך. מכיוון שלעיתים קרובות עייפות היא סימפטום הקשור לסרטן השד בשלב 4, זה יכול לעזור לתכנן את הפעילות הגופנית שלך בזמן הנמרץ ביותר ביום.

עקביות היא המפתח. עדיף להתאמן בכמויות קטנות מדי יום מאשר לעקוב אחר דפוס קיצוני של פעילות אינטנסיבית מדי פעם בין תקופות ארוכות של חוסר פעילות.

אמנם ישנם יתרונות פוטנציאליים לפעילות גופנית כאשר יש לך סרטן בשלב 4, אך חשוב לשוחח עם הרופא שלך לפני תחילת תוכנית התעמלות.

אם ספירת הדם שלך נמוכה או שרמות האלקטרוליטים שלך (אשלגן, נתרן ועוד) אינן מאוזנות, רוב ספקי שירותי הבריאות לא ימליצו על פעילות גופנית מכיוון שאתה עלול לסכן את עצמך לפגיעה נוספת.

כמו כן, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להמליץ ​​על הימנעות ממקומות ציבוריים, כמו מכוני כושר, בגלל הסיכון שלך לחשיפה לחיידקים.

בטיחות היא תמיד דאגה כאשר יש לך סרטן שד בשלב 4. דימום וסיכון לפציעה הם שיקולים חשובים.

יש נשים שחוות בעיות בשיווי משקל וקהות כף הרגל עקב הטיפולים והעייפות שלהן. אם זה המקרה, עדיף לעשות תרגילים שמסכנים אותך פחות לנפילות. דוגמא יכולה להיות רכיבה על אופניים נייחים במקום לרוץ על הליכון.

יתכן שלא יהיה קשר ישיר בין פעילות גופנית לבין שיעורי ההישרדות בשלב 4 של סרטן השד, אך אתה יכול להפיק יתרונות אחרים מפעילות גופנית סדירה.

לדוגמה, זה עשוי לעזור לך:

• לאבד עודפי שומן בגוף
• הגבירו את כוח גופכם
• הגבירו את האנרגיה שלכם
• להפחית את הלחץ שלך
• שפר את מצב הרוח שלך
• לשפר את איכות החיים שלך
• להפחית תופעות לוואי מהטיפול

הרופא שלך יכול לעזור לך לפתח שגרת פעילות גופנית שמתאימה לצרכים והיכולות הפיזיים שלך. בסופו של דבר, חשוב שתקשיב לגופך ואל תדחוף את עצמך בימים שאתה לא מרגיש שמתאמץ.

מציאת תמיכה חברתית ורגשית

חשוב למצוא מקור חזק לתמיכה חברתית, בין אם מדובר בחברים ובני משפחתך, או בקבוצת תמיכה עם אנשים אחרים הסובלים מסרטן השד. המסע אמנם מאתגר, אך אינך צריך לנווט לבד בסרטן השד 4.

שאל את הרופא שלך אם יש קבוצת תמיכה אישית בה אתה מקבל טיפולים. אתה יכול גם למצוא קבוצות מקוונות ומדיה חברתית להצטרף אליה.

מצא תמיכה מאחרים החיים עם סרטן השד. הורד את האפליקציה החינמית של Healthline כאן.

ספק שירותי הבריאות שלך יכול גם לספק מידע נוסף על הספציפיות של סרטן שלך, אפשרויות הטיפול ותוכניות התמיכה באזור שלך. אם אתה לא בטוח איפה לחפש קבוצה אישית, יועץ או עובד סוציאלי יכול לעזור.

הַשׁקָפָה

החוקרים ממשיכים לבחון אפשרויות טיפול שונות לסרטן השד בשלב 4. אתה יכול לשקול השתתפות בניסויים קליניים כדי לעזור לחוקרים להבין טוב יותר את סרטן השד לפתח תרופות פוטנציאליות.

ספק שירותי הבריאות שלך יכול לעזור לך להעריך את היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים של טיפולים ניסיוניים.