סרטוני הסוכרת הטובים ביותר של השנה

תוֹכֶן

• 7 מאכלי העל הטובים ביותר לסוכרת - אסטרטגיית שבת
• טיול לחדר המיון - חיים עם סוכרת סוג 1 יום 1
• ספורט וסוכרת סוג 1 - אל תתן לזה לעצור אותך!
• ערכת טיפוח סוכרת נערות אמריקאית
• יום בחיים: סוכרת מסוג 1
• שיחת ילדות: התבגרות כנערה עם סוכרת סוג 1
• משחק ספורט: בני נוער החיים עם סוכרת מסוג 1
• צייר את חיי: האבחנה שלי
• דברים מטומטמים שאנשים אומרים לחולי סוכרת
• איך חנות נעליים פופ-אפ גרמה לכולם לדבר
• מדוע היה ספייק מסוכרת מסביב לעולם
• T1D נראה כמוני: לכולנו סיפור
• מתחרה עם סוכרת - ומנצח
• מי: עצור את העלייה, קח את הצעדים הדרושים כדי להכות סוכרת! יום הבריאות העולמי 2016
• כיצד לשנות אומניפוד
• היפוך סוכרת מסוג 2 מתחיל בהתעלמות מההנחיות
• המדריך של פרופסור הדבורה לסוכרת מסוג 1 - אנגלית
• אמא נותנת קול לילדים סוכרתיים באמצעות תמונות ייחודיות
• הרצחתי את עצמי ... סיפור הסוכרת שלי.

בחרנו בקפידה את הסרטונים האלה מכיוון שהם פועלים באופן פעיל לחינוך, השראה והעצמת הצופים שלהם עם סיפורים אישיים ומידע באיכות גבוהה. הציבו את הסרטון המועדף עליכם באמצעות שליחת דוא"ל לכתובת [email protected]!

סוכרת היא מחלה כרונית הנגרמת כתוצאה מתפקוד לאינסולין לא תקין. זה מוביל לסוכר גבוה מדי בדם. שלושת סוגי הסוכרת כוללים סוכרת מסוג 1, סוג 2 או הריון. סוכרת טרום-סוכרת, בה רמת הסוכר בדם גבוהה אך לא מעבר לסף הסוכרת, מגדילה את הסיכון שלך לסוכרת מסוג 2.

אנשים בכל הגילאים, האתניות והגדלים יכולים לחלות בסוכרת. כמעט 50 אחוז מהמבוגרים בארה"ב סובלים מסוכרת או טרום סוכרת, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2015. זה כולל אנשים החיים עם סוכרת שטרם קיבלו אבחנה רשמית.

קבלת אבחון סוכרת יכולה להרגיש מזעזעת או מכריעה. למחלה יש כמה סיבוכים פוטנציאליים חמורים, כמו עיוורון וקטיעה. וזה גורם המוות השביעי המוביל בארצות הברית. לעיתים קרובות הטיפול מצריך התאמות מיידיות ומשמעותיות לאורח החיים. עם זאת, בניהול זהיר, אתה עדיין יכול ליהנות מתזונה מגוונת ואורח חיים פעיל.

יש הרבה אנשים בחוץ שמסרבים לתת לסוכרת למנוע מהם לשגשג. אם אתה מחפש השראה או מידע, אל תסתכל רחוק יותר מהסרטונים האלה.

7 מאכלי העל הטובים ביותר לסוכרת - אסטרטגיית שבת

תזונה בריאה ממלאת תפקיד עצום בניהול סוכרת. דרו קנול, מנכ"ל fitlife.tv, חולק תובנות לגבי מזונות-על שעוזרים לשמור על הסוכרת בבדיקה. קנול אומר שמזונות העל הללו יסייעו לכם לווסת את רמות הגלוקוז ולהוריד את רמות האינסולין.

מזון סופר אחד כזה הוא עלה המורינגה. לדבריו, מחקרים מצביעים על כך שהוא מוריד את רמות הסוכר בדם עד 29 אחוזים. למה לא לנסות את מתכון השייקים שלו מעצבן סוכרת?

טיול לחדר המיון - חיים עם סוכרת סוג 1 יום 1

קבל הצצה לשבט דייל ופגש את איימי ואספן דייל. איימי מספרת אותך דרך החוויה של בתה אספן בקבלת אבחנה של סוכרת מסוג 1. היא מתארת ​​את הבדיקות שעברה אספן כדי לקבל את האבחנה שלה ומתעדת את הטיפול הראשוני של אספן בבית החולים.

משפחת דייל משתפת את צעדיה הראשונים בלימוד התמודדות עם מחלת החיים. הם אפילו מראים את האימון של אספן להזרקת אינסולין. עיין בסרטונים אחרים כדי לראות יום בחייו של אספן ואיך מצב חירום נמוך בסוכר בדם.

ספורט וסוכרת סוג 1 - אל תתן לזה לעצור אותך!

סוכרת לא אומרת שאתה צריך לוותר על ספורט. מלאני סטפנסון היא אתלטית בינלאומית עם סוכרת סוג 1. למעשה, סוכרת הייתה למעשה מה שהוביל אותה לנסות ספורט בפעם הראשונה. פעילות גופנית עוזרת לה להרגיש טוב יותר. זה מווסת את גלוקוז הדם שלה ומפחית את הצורך באינסולין שלה. היא מדגישה את Active Pals, פרויקט שעוזר לילדים עם סוכרת מסוג 1 לעסוק בספורט. המסר שלה אליך: "תן לזה ללכת!"

ערכת טיפוח סוכרת נערות אמריקאית

קלואי עוזרת לך לדמיין איך זה לילדים עם סוכרת. אספן הבובות האמריקני הזה מציג את ערכת הסוכרת האמריקאית החדשה שלה. היא קיבלה את הערכה מכיוון שלחבר שלה יש סוכרת מסוג 1. היא משתמשת בערכת הנערה האמריקאית כדי להראות כיצד ילדים בודקים, רושמים ומנהלים את רמות הסוכר. היא מסבירה את הצורך בצילומי אינסולין כדי לשלוט בסוכר, כמו באכילת אוכלים כמו עוגת יום הולדת. היא מעודדת את כולם להמשיך ללמוד על סוכרת ולתמוך במחקר סוכרת.

יום בחיים: סוכרת מסוג 1

טיפול נכון בסוכרת כולל הרבה יותר מזריקות אינסולין. פרנסס ראיין רוצה לחנך אחרים לטיפול בסוכרת מסוג 1 בתקווה לעודד יותר אמפתיה. ראיין מפרט כיצד ניהול סוכרת הוא תהליך 24/7. היא משתמשת בתובנות ובסטטיסטיקה כדי להדגיש את האחריות הרבה שאנשים עם כתף סוכרת.

לדוגמה, הם מבצעים בממוצע 4,836 בדיקות וזריקות בשנה. ראיין מפרט גם את הסימפטומים ואתגרי הטיפול של היפוגליקמיה. היא נוגעת גם באתגרים חברתיים, כמו שיפוט לבדיקת רמות הסוכר בציבור.

שיחת ילדות: התבגרות כנערה עם סוכרת סוג 1

ברוקלין בת 13 וסובלת מסוכרת מסוג 1. רשת התמיכה שלה הייתה חיונית בילדותה, והיא עדיין קיימת כנערה. אך ככל שהיא מתבגרת, היא צוברת יותר עצמאות. הנחיית המעבר של ברוקלין לטיפול עצמי בסוכרת שלה חשובה.

הוריה חולקים את נקודת המבט שלהם, כולל חששות להרפות משליטתם. הם דנים באתגרים סביב שינוי גבולות כאשר ברוקלין מבקש פרטיות ואוטונומיה מוגברת על גופה. ברוקלין נותן לך גם הצצה לשיקולים יומיומיים, כמו להסתיר את משאבת האינסולין שלה.

משחק ספורט: בני נוער החיים עם סוכרת מסוג 1

ההשתתפות בצוות סייעה לבן להרגיש בנוח להיפתח סביב סוכרת. בן קיבל אבחון סוכרת כשהיה בן 6. התסכולים סביב ניהול סוכרת שלו החלו בחטיבת הביניים.

הוא רצה להרגיש כמו כולם, ניסה להסתיר את הסוכרת שלו. הוא החל לשקר להוריו בבדיקת גלוקוז הדם שלו לאורך כל היום. משחק ספורט שינה את גישתו של בן. הוא לא רצה לאכזב את חבריו לקבוצה בניסיון להסתיר את מחלתו. ראו כיצד התמיכה של הצוות והלהקה שלו סייעה לו לדבר על הסוכרת שלו.

צייר את חיי: האבחנה שלי

אלכסיס פלמינג לא שובר את הסטיגמה סביב סוכרת. פלמינג, ציירת ומאפרת, הופכת את מחלתה לאמנות.

לאחר שקיבלה את האבחנה, פלמינג חווה תקופה קשה מאוד. על רקע השינוי באמנות הגוף של פלמינג, היא נפתחת לגבי המאבקים המוקדמים שלה: חברי כיתתה הבריחו ונטשו אותה. היא חוותה לחץ מוגבר וקפיצות סוכר בדם. פלמינג חולקת את הבלבול שלה סביב התסמינים ותפיסות שגויות נפוצות לגבי הגורמים לסוכרת. אבל היא לא נותנת לאף אחד מזה לעצור אותה - המחלה עוזרת להפוך אותה למי שהיא היום.

דברים מטומטמים שאנשים אומרים לחולי סוכרת

הסרטון הזה, גם מאת אלכסיס פלמינג, מתמודד עם הסטיגמות והפסקי דין הנפוצים בהם נקלעה למסע שלה עם סוכרת. לדוגמא, סוכרת אינה רק רגישות לסוכר. זו מחלה קשה עם סיבוכים שעלולים להיות חמורים אם אינך מטפל בעצמך טוב. צפה בה מתעלמת מהנחות ומיתוסים אחרים והערת הערות בורות.

איך חנות נעליים פופ-אפ גרמה לכולם לדבר

הסרטון הזה מציין כי מבין 135 הגפיים התחתונות שנקטעות מדי שבוע באנגליה, ניתן היה למנוע 80 אחוז. חנות נעליים מוקפדת מדגישה את הצורך בטיפול טוב יותר בכף הרגל בסוכרת.לכל נעל שמוצגת יש סיפור. הם היו שייכים פעם למישהו שאיבד איבר לסוכרת. כל קיר הנעליים - תוצר של שבוע קטיעות אחד בלבד - מעביר מסר חזק במיוחד.

מדוע היה ספייק מסוכרת מסביב לעולם

שעת החדשות של PBS מכסה את דו"ח ארגון הבריאות העולמי (WHO) על נחשול מדאיג במקרי סוכרת. ארגון הבריאות העולמי מעריך כי 422 מיליון אנשים ברחבי העולם חיים עם סוכרת. השיעורים גבוהים פי ארבעה מהרמות לפני 40 שנה, במיוחד במדינות מתפתחות.

הם מעריכים כי 3.7 מיליון אנשים מתים כתוצאה מבעיות הקשורות לסוכרת בכל שנה. ד"ר אטיין קרוג מ WHO דן מדוע שינוי הרגלים קשור לעלייה דרמטית זו. הוא גם מדגיש עלויות כלכליות ואת הצורך ברפורמה ממשלתית וגישה טובה יותר לטיפול.

T1D נראה כמוני: לכולנו סיפור

סוכרת מסוג 1 היא מחלה כרונית. זה משפיע על אנשים בכל הגדלים, הגזעים, המקורות והגילאים. בסרטון זה אנשים אמיתיים החיים עם סוכרת חולקים את הפחדים שלהם וכיצד הם מסתגלים למחלה. הם גם נפתחים לגבי החשיבות של מערכת תמיכה חזקה ותסכולים מסטיגמה. הם מעודדים אותך לעזור למגזר ללא מטרות רווח למצוא תרופה.

מתחרה עם סוכרת - ומנצח

סטיב רודריגז אוהב את קרוספיט. יש לו גם סוכרת מסוג 1. הוא נמשך למשטר התרגיל לא רק בכדי להתאים יותר, אלא גם משום שהוא מקדם בחירות אכילה בריאות כמו דיאטת הפליאו. הוא רשם אימונים של היום (WODs) ורמות סוכר בדם כדי להראות כיצד CrossFit מגביר את בריאות הסוכרת.

לדוגמה, די מעט לאחר תחילת האימון, רודריגז הצליח להפחית את צריכת האינסולין שלו. הוא גם למד אילו אימונים מורידים את רמת הסוכר בדם שלו יותר מאחרים. רודריגז קורא לאחר חולי סוכרת לנסות לקרוספיט. אלה באזור ונקובר יכולים אפילו להתאמן איתו בחדר הכושר שלו.

מי: עצור את העלייה, קח את הצעדים הדרושים כדי להכות סוכרת! יום הבריאות העולמי 2016

סרטון זה של ארגון הבריאות העולמי מדגיש את העלייה בשיעור הסוכרת. זה מחנך את הצופים מהי סוכרת, מה גורם לה, והסוגים השונים. זה מדבר גם על הסיבוכים האפשריים של המחלה, כמו עיוורון ואי ספיקת כליות. ראו כיצד תוכלו לנקוט בפעולה היום להפחתת הסיכון לחלות בסוכרת.

כיצד לשנות אומניפוד

Ellyse Gentry מנחה אותך דרך החלפת צג ומשאבת אינסולין של אומניפוד. ג'נטרי עברה ממזרקים למכלאות למשאבה שלה שהיא מעדיפה. ג'נטרי חולקת את ההחלטות האישיות שלה לגבי המיקום הטוב ביותר של התרמיל ומעבירה לך את הטיפים שלה להסרת אומניפוד ישן ולהחלתו של חדש. היא מציעה גם עצות מועילות לשמירה על המשאבה שלך חזק אם אתה משחק ספורט.

היפוך סוכרת מסוג 2 מתחיל בהתעלמות מההנחיות

מומחית הסוכרת שרה הולברג רוצה להראות לכם כי ניתן להפוך את הסוכרת מסוג 2. והיא רוצה לשנות את הדרך בה רופאים מייעצים למטופלים שלהם. היא מסבירה כיצד מישהו יכול להיות בעל עמידות לאינסולין במשך עשרות שנים. עמידות לאינסולין עלולה להוביל לסוכרת והיא אחראית ל -42 אחוז מהתקפי הלב, היא אומרת.

למד מדוע היא נוגדת בהנחיות של איגוד הסוכרת האמריקני וכיצד הגישה שלה עזרה לאנשים. הלברג חולקת גם את 10 הכללים שלה לאכילה בריאה יותר. אורח חיים דל פחמימות זה עשוי אפילו להיות בעל השלכות על מחלות אחרות (כמו סרטן) - ועל הארנק שלך.

המדריך של פרופסור הדבורה לסוכרת מסוג 1 - אנגלית

סוכרת מסוג 1 מאובחנת לרוב בילדות. עם זאת, רבים מחומרי הלימוד שם בחוץ מכוונים למבוגרים. הסרטון הזה, שהופק על ידי מועצת הסוכרת האוסטרלית והאנימציה של חיפושית, מושלם לילדים.

פרופסור הדבורה מסביר כיצד מתפקדת מערכת העיכול האנושית. הוא גם משתף מה המשמעות של סוכרת לגופך, כולל תסמינים וניהול מחלות, וכיצד ניתן להגן מפני טבליות וסוכרים בדם.

אמא נותנת קול לילדים סוכרתיים באמצעות תמונות ייחודיות

הצלם טרי לין לוכד את לבם ונפשם של ילדים הסובלים מסוכרת מסוג 1. לין היה מוטיבציה לצלם את האומץ שלהם מול סוכרת שכן לין עצמה יש שני ילדים עם המחלה. היא מנציחה את רוחם הבלתי נדלית של הילדים האלה, ומדגישה לעיתים קרובות את תשוקותיהם, כמו בייסבול ושחייה. קבל השראה מהעמדות החיוביות שלהם.

הרצחתי את עצמי ... סיפור הסוכרת שלי.

קייסי בארקר נפתח לגבי הרגעים הפרטיים ביותר שלו ממסעו בסוכרת מסוג 1. הוא כנה בזמן שהוא מתעד את הכחשתו המוקדמת בגלל מחלתו ואירועים אישיים הרסניים. הוא חולק את ההלם מאבחנתו וחששותיו מאיך שחייו ישתנו.

בארקר מדבר גם על כך שהוא לא דאג לעצמו כראוי, למרות שהיה קרוב להחליק לתרדמת סוכרתית. עכשיו כשהוא עומד להיות אב, הוא נחוש לדאוג טוב יותר לעצמו.

קתרין היא עיתונאית חובבת בריאות, מדיניות ציבורית וזכויות נשים. היא כותבת במגוון נושאים של סיפורים, החל מיזמות לסוגיות של נשים כמו גם בדיוני. עבודתה הופיעה ב- Inc., פורבס, ההפינגטון פוסט ופרסומים אחרים. היא אמא, אשה, סופרת, אמנית, חובבת טיולים ותלמיד לכל החיים.