דיסקים מתפיחים: על הכאב בצוואר שלך
תוֹכֶן
אתה בטח לוקח את עצמות הצוואר שלך (הנקראות חוליות צוואר הרחם) כמובנות מאליהן, אך יש להן תפקיד משמעותי. מלבד התמיכה בראש, שמשקלו נע בין 9 ל 12 פאונד, הם גם מאפשרים לך להסתובב את הראש 180 מעלות מלאות. זה יכול לקחת מחיר לא מבוטל על חוליות צוואר הרחם שלך, שבע העצמות העדינות ביותר בעמוד השדרה שלך.
בידיעה זאת, הגיוני כי בצוואר שלך עשויות להיות בעיות מדי פעם. אחד התנאים החמורים ביותר הכרוכים בעצמות הצוואר שלך הוא דיסק בולט.
עצמותיהם
אם אי פעם התבוננת מקרוב בעצמות הצוואר של הודו או תרנגולת, ללא ספק ראית איך כל עצמות החוליות הקטנות האלה מתחברות ליצור עמוד השדרה. שרירים, רצועות וגידים מחברים בין כל חוליות לשנייה. חוליות בצורת טבעת, ומעניקות לעמוד השדרה שלך תעלה חלולה המעטפת ומגנה על מיליוני סיבי העצב היוצרים את חוט השדרה שלך.
יש לך 24 חוליות כוללות, והשבע העליונות ביותר נמצאות בצוואר שלך. החלק העליון של עמוד השדרה שלך הוא עמוד השדרה הצווארי. מתחתיו עמוד השדרה החזי, ומתחת עמוד השדרה החזה עמוד השדרה המותני. שלושת החלקים הללו בעמוד השדרה שלך, יחד עם עצם העצה והקוקקס (עצם הזנב) מתחת לאזור המותני, יוצרים את עמוד השדרה שלך.
מהו דיסק מתפיח?
בין כל חוליות נמצא דיסק מלא ג'ל הפועל כבולם זעזועים ועוזר לעמוד השדרה לנוע. דיסק פגום, עלול להתנפח, ודוחף לאחור לתעלת עמוד השדרה.הדיסק בדרך כלל מתנפח לעבר צד אחד של התעלה (מימין או שמאל), וזו הסיבה שאנשים עם דיסק מתנפח עשויים לסבול מכאבים ועקצוצים בצד אחד בלבד של הגוף.
דיסק מתנפח בצווארך עשוי להיות יחסית כואב. או שזה יכול לגרום לכאבים עזים בצוואר שלך, כמו גם בכתפיים, בחזה ובזרועות. זה יכול גם לגרום לקהות או חולשה בזרועות או באצבעות. לפעמים כאב וחוסר תחושה זה עלול אפילו לגרום לך לחשוב שאתה סובל מהתקף לב.
יש אנשים שמשתמשים באופן שגוי במונחים מתפשטים דיסק ופריצת דיסק באופן יחסי. פריצת דיסק היא דיסק שבר לחלוטין. דיסקים בולטים יכולים בסופו של דבר להפוך לדיסקים פריצות.
הגורמים לדיסקים מתפיחים
דיסקי עמוד השדרה סופגים הרבה בלאי. עם הזמן הם מתחילים להתדרדר ולהיחלש. מחלת דיסק ניוונית הינה הגורם השכיח ביותר לדיסק נפוח, מה שמביא לרוב לדלקת מפרקים ניוונית בעמוד השדרה. גורמים אחרים שיכולים לגרום או לתרום לדיסקים מתפיחים כוללים:
- מאמץ או פציעה
- הַשׁמָנָה
- לעשן
- יציבה לקויה
- חוֹסֶר פְּעִילוּת
כיצד מאבחנים דיסקים מתפיחים?
אם יש לך כאבים שיכולים להיות כתוצאה מדיסק או פריצה, הרופא שלך ייתן לך בדיקה גופנית. סביר להניח שתערוך בדיקת הדמיה אחת או יותר. אלה כוללים צילומי רנטגן בעמוד השדרה, סריקות טומוגרפיה ממוחשבות (סריקת CAT או סריקת CT) וסריקות תהודה מגנטית (MRI). הרופא שלך עשוי להמליץ על אלקטרומיוגרמה (EMG) לבדיקת מצב העצבים המושפעים.
אפשרויות טיפול
למרבה המזל, ישנן מספר דרכים לטפל בדיסק מתפיח.
- טיפול שמרני נקרא גם ניהול לא ניתוחי. זה כולל מנוחה ותרופות וזה לעתים קרובות מספיק כדי לרפא דיסק צוואר הרחם התפוח.
- תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידליות (NSAIDs) כמו איבופרופן הן התרופות המרשמים הראשונים לדיסק מתפיח. לקבלת כאבים חזקים יותר, הרופא שלך עשוי לרשום מרגיע שרירים או משכך כאבים נרקוטי.
- פיזיותרפיה (PT) עשויה להקל על הלחץ על העצב.
- מכשירי משיכה בבית יכולים להקל על הלחץ על העצב.
- זריקות קורטיזון (הידועות כזריקות סטרואידים אפידורל, או ESI) לעמוד השדרה יכולות לספק הקלה לטווח הארוך.
- פרוצדורות כירורגיות שונות מטפלות בפריון צוואר הרחם. עם זאת, בסופו של דבר רק כעשרה אחוזים מהאנשים עם דיסקים מתפיחים זקוקים לניתוח.
תרגילי צוואר לדיסק הערבי »
פרסומים
כיצד לטפל בעקיצות נמלים ירוקות
