האם סלקסה גורמת לעלייה במשקל?

תוֹכֶן

• תרופות נוגדות דיכאון ועלייה במשקל
• גורמים אפשריים אחרים לעלייה במשקל
• מה אתה יכול לעשות בקשר לעלייה במשקל
• שוחח עם הרופא שלך
• שאלות ותשובות: פעילות גופנית ודיכאון
• ש:
• א:

סקירה כללית

עלייה במשקל היא דאגה נפוצה בקרב אנשים השוקלים תרופות נוגדות דיכאון, במיוחד מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) כגון אססיטלופרם (לקספרו) וסרטרלין (זולופט).

Celexa, גרסת המותג של התרופה citalopram, היא סוג אחר של SSRI. זה משפיע על אנשים שונים בדרכים שונות. זה עלול לגרום לעלייה קטנה או ירידה קטנה במשקל הגוף, או שזה עלול לגרום ללא שינוי במשקל בכלל.

אם אתה עולה במשקל, זה יכול להיות תוצאה של גורמים רבים ושונים. הנה מה שאתה צריך לדעת.

תרופות נוגדות דיכאון ועלייה במשקל

תרופות המשמשות לטיפול בדיכאון יכולות להשפיע על התיאבון ועל חילוף החומרים שלך. במקרים מסוימים תופעות אלו עלולות לגרום לעלייה או לרזיה.

Celexa נקשר עם עלייה קלה במשקל, אך הוא חשב כי התרופה עצמה אינה גורמת לתופעה זו. במקום זאת, העלייה במשקל נובעת ככל הנראה משיפור התיאבון מנטילת התרופה. תיאבון טוב יותר יכול לגרום לכם לאכול יותר, ולהוביל לעלייה במשקל הגוף.

מצד שני, Celexa יכול גם להפחית את התיאבון שלך, ולהוביל לירידה קלה במשקל. מחקרים הראו את שתי ההשפעות. קשה לומר אם אתה צריך לצפות לעלייה במשקל או לירידה במשקל.

במחקר שנערך בשנת 2014 על יותר מ 22,000 רשומות חולים, amitriptyline, bupropion (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) ו- nortriptyline (Pamelor) גרמו לעלייה פחותה במשקל מאשר ב citalopram במהלך 12 חודשים.

זכור כי שינויים במשקל עקב נטילת תרופות נוגדות דיכאון הם בדרך כלל קטנים, בדרך כלל בתוך כמה קילוגרמים. אם לסלקקסה יש בכלל השפעה על המשקל שלך, בין אם מדובר בעלייה במשקל או בירידה במשקל, סביר להניח שהיא תהיה מינורית.

אם אתה חושב שסלקסה גורמת לך להשמין, אל תפסיק לקחת את זה בלי לדבר עם הרופא שלך. עצירה של Celexa באופן פתאומי עלולה לגרום לבעיות כמו חרדה, מצב רוח, בלבול ובעיות שינה.

הרופא שלך יכול לעבוד איתך בכדי לצמצם את המינון שלך כדי להפחית או למנוע תופעות לוואי.

גורמים אפשריים אחרים לעלייה במשקל

זכור כי עלייה במשקל יכולה להיגרם על ידי גורמים אחרים מלבד התרופה שאתה לוקח.

לדוגמא, דיכאון עצמו יכול להוביל לשינויים במשקל. יש אנשים עם דיכאון שאין להם תיאבון, בעוד שאחרים אוכלים יותר מהרגיל. זה יכול להיות קשה לדעת אם שינויים במשקל נגרמים על ידי דיכאון או מהתרופות המשמשות לטיפול בו.

גורמים רבים אחרים יכולים גם להשפיע על המשקל שלך. שוחח עם הרופא שלך אם אתה עושה אחד מהדברים הבאים:

• אימוץ הרגלים לא בריאים, כגון:
  • בעל אורח חיים יושבני, או מבלה את רוב היום בישיבה, בשכיבה או בפעילות גופנית מועטה
  • לא מתאמן
  • צורכים הרבה מאכלים או משקאות המכילים כמויות גבוהות של סוכר או שומן
• נטילת תרופות מסוימות, כגון:
  • גלולות למניעת הריון
  • קורטיקוסטרואידים כמו פרדניזון (Rayos) או methylprednisolone (Medrol)
  • תרופות אנטי פסיכוטיות המשמשות לטיפול בהפרעה דו קוטבית, סכיזופרניה ודיכאון
  • תרופות מסוימות המשמשות לטיפול בסוכרת, כולל אינסולין
• עם מצבים בריאותיים מסוימים וחששות לבריאות הנפש, כגון:
  • תת פעילות של בלוטת התריס
  • אִי סְפִיקַת הַלֵב
  • בעיות במערכת העיכול
  • זיהום כרוני
  • התייבשות
  • הפרעות אכילה כמו בולימיה
  • לחץ
• חווים שינויים בהורמונים של נשים הנגרמים על ידי הריון או גיל המעבר

מה אתה יכול לעשות בקשר לעלייה במשקל

אם עליתם במשקל ואתם מודאגים מכך, נסו את העצות הבאות לשיפור הדיאטה ולהתעמלות רבה יותר בימיכם:

• צמצמו ממתקים ומשקאות ממותקים.
• החלף מאכלים עתירי קלוריות בפירות וירקות טעימים.
• תנו לעצמכם מנות קטנות יותר ואכלו בתדירות גבוהה יותר במהלך היום.
• לאכול לאט.
• עלו במדרגות במקום במעלית.
• צא החוצה וטייל.
• התחל תוכנית אימונים בהנחיית הרופא שלך.

זה תמיד רעיון טוב לקבל הכוונה מקצועית כשמנסים לרדת במשקל.

הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני תחילת פעילות גופנית כלשהי. אם אתה זקוק לעזרה בניהול הדיאטה שלך, בקש מהרופא שלך פנייה לדיאטנית רשומה. לקבלת הצעות נוספות כיצד לרדת במשקל בבטחה, עיין באסטרטגיות הרזיה הנוספות הללו.

שוחח עם הרופא שלך

אם אתה מעלה או מאבד משקל ניכר לאחר התחלת Celexa, שוחח עם הרופא שלך כדי לדון במה שגרם לשינוי. עלייה של 10 אחוזים ומעלה ממשקל גופך עלולה לגרום לדאגה, במיוחד אם היא מתרחשת במשך מספר שבועות בלבד.

אם הרופא שלך חושב שהעלייה במשקל קשורה לשימוש שלך בסלקסה, שאל אם הורדת המינון שלך או ניסוי נוגד דיכאון אחר יכול לעזור.

אם הרופא שלך לא חושב שהעלייה במשקל שלך קשורה לשימוש שלך בסלקסה, דן מה יכול להיות הגורם האמיתי. אם אתה עושה בחירות אורח חיים בריא אך עדיין עולה במשקל לא רצוי, הקפד ליידע את הרופא שלך.

בכל מקרה, אל תהסס לדבר עם הרופא שלך על חששות המשקל שלך ולשאול את כל השאלות שיש לך. אלה עשויים לכלול:

• האם אתה חושב שעליית המשקל שלי נגרמה כתוצאה מנטילת סלקסה?
• אם כן, האם עלי ליטול מינון נמוך יותר או לעבור לתרופה אחרת?
• איזו עצה יש לך לעזור לי לרדת במשקל?
• האם אתה יכול להפנות אותי לדיאטנית רשומה לעזרה בתזונה שלי?
• מהן כמה דרכים בטוחות עבורי להיות פעיל יותר?

שאלות ותשובות: פעילות גופנית ודיכאון

ש:

האם זה נכון שפעילות גופנית יכולה לעזור בדיכאון?

א:

פעילות גופנית היא כלי נהדר לגוף. יש לו מספר השפעות חיוביות מתועדות, כולל שחרור כימיקלים שגורמים למוח ולגוף שלך להרגיש טוב. פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להקל על מספר תסמיני דיכאון ולעתים יכולה להצליח בפני עצמה בטיפול בתסמיני דיכאון עונתיים קלים. אם אתה מרגיש שיש לך תסמיני דיכאון המפריעים לחייך, עליך לדבר עם הרופא שלך כדי לראות אם פעילות גופנית לבד או שילוב של פעילות גופנית ותרופות יכולים לסייע בטיפול בתסמינים שלך.