כמוסות תה ירוק: למה הם מיועדים ואיך לוקחים אותם

תוֹכֶן

• בשביל מה מתאים תה ירוק
• איך לשתות תה ירוק
• מחיר תה ירוק
• אמצעי זהירות בשימוש בתה ירוק
• מידע תזונתי של תה ירוק

תה ירוק בכמוסות הוא תוסף תזונה שיש לו יתרונות רבים כגון עזרה להורדת משקל ונפח, מניעת הזדקנות והקלה על כאבי בטן וכאבים, למשל.

תה ירוק בכמוסות מיוצר על ידי מעבדות שונות וניתן לרכוש אותו בחנויות טבע, כמה בתי מרקחת, סופרמרקטים או באינטרנט בצורה של כמוסות.

בדרך כלל מומלץ לקחת כמוסה אחת ביום עם הארוחות, אולם היא עשויה להשתנות בהתאם למותג המוצר.

בשביל מה מתאים תה ירוק

לתה ירוק בכמוסות מספר יתרונות והוא משמש ל:

• להרזות, מכיוון שהוא מגביר את חילוף החומרים ושורף שומנים;
• הזדקנות לחימה בשל כוחו הנוגד החמצון;
• למנוע הופעת סרטן, מכיוון שהוא נלחם ברדיקלים חופשיים;
• נלחם באספקת עששת, בשל העובדה שהוא מכיל פלואוריד;
• עזור לאבד נפח, מכיוון שהוא מגביר את הדחף להטיל שתן, בגלל השפעתו המשתן;
• הגן מפני הצטננות ושפעת, מכיוון שהוא מכיל ויטמיני B, K ו- C;
• לחץ דם נמוך יותר וכולסטרול רע דם, המעדיף מניעה של מחלות לב;
• להקל על עיכול, שלשולים וכאבי בטן.

למרות שלקפסולות יש יתרונות בריאותיים רבים, ניתן גם לקחת תה ירוק אבקתי, עשבי תיבול או שקיות. ראה עוד ב: היתרונות של תה ירוק.

איך לשתות תה ירוק

באופן כללי, כדי שהתוסף יביא לתוצאות הרצויות, יש ליטול כמוסה אחת ביום עם ארוחה.

עם זאת, לפני נטילת תה ירוק בכמוסה עליכם לקרוא את ההמלצות, מכיוון שכמות הכמוסות היומית עשויה להשתנות בהתאם למותג ופעלו לפי הוראות הרופא או התזונאי.

מחיר תה ירוק

תה ירוק בכמוסות עולה בממוצע 30 רייס וניתן לרכוש אותו בחנויות טבע, בחלק מבתי המרקחת והסופרמרקטים ואפילו באתרים מסוימים באינטרנט.

אמצעי זהירות בשימוש בתה ירוק

אסור להשתמש בכמוסות תה ירוק על ידי נשים בהריון, ילדים ובני נוער, חולים עם יתר לחץ דם ואנשים הסובלים מחרדות או מתקשים לישון, מכיוון שיש להם פעולה מגרה. במקרים אלה, צריכתו חייבת להיעשות בהדרכת תזונאי או רופא.

מידע תזונתי של תה ירוק