10 טיפולי בית לדלקת חניכיים

תוֹכֶן

• אפשרויות טיפול ראשון
• הימנע מדלקת חניכיים
  
• טיפול במי מלח לדלקות חניכיים
• אפשרויות שטיפת פה לטיפול בדלקת חניכיים
• מי פה לשמן לימון
• מי פה אלוורה
• מי פה שמן עץ התה
• מי פה מרווה
• מי פה עלה גויאבה
• אפשרויות למשיכת שמן לטיפול בדלקת חניכיים
• משיכת שמן קוקוס
• משיכת שמן ארימדדי
• טיפולים מקומיים לדלקת חניכיים
• יישום ציפורן
• מריחת ג'ל כורכום
• מתי לפנות לרופא שלך
• כמה זמן לוקח להיפטר מדלקת חניכיים?
• כיצד למנוע חזרת דלקת חניכיים

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

כיצד להשתמש בתרופות ביתיות לטיפול בדלקת חניכיים

תרופות ביתיות הן דרך זולה ויעילה לטיפול בדלקת חניכיים. אם אתה מתחיל בטיפול בשלב מוקדם, תרופות ביתיות בדרך כלל מסוגלות לנקות דלקת חניכיים.

חשוב לטפל ברובד לפני שהוא הופך לאבנית. ייתכן שתרצה להגדיל את תדירות הצחצוח והחוט דנטלי ומשך הזמן.

למרות שתרופות ביתיות מכילות רכיבים טבעיים, לא כדאי לבלוע אותם. קנה תמיד מוצרים באיכות גבוהה לשימוש בתרופות שלך. מומלץ גם לשמור אותם בקירור, במיוחד אם אתם חיים באקלים חם יותר.

התרופות הביתיות המוסברות להלן בדרך כלל בטוחות לשימוש. אך פנה לייעוץ רפואי לפני השימוש אם הינך בהריון, מניקה או אם יש לך מצב רפואי אחר.

אם אתם חווים תסמינים חמורים, כמו כאבים קיצוניים או דימומים - או אם דלקת החניכיים שלכם לא משתפרת בעזרת התרופות הטבעיות - פנו לרופא או לרופא השיניים. אם לא מטפלים בה, דלקת חניכיים עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות יותר.

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד 10 ​​תרופות ביתיות שונות יכולות לעזור לנקות את הסימפטומים שלך, כמו גם כיצד למנוע דלקת חניכיים בעתיד.

אפשרויות טיפול ראשון

לפני שתעבור לתרופות ביתיות אחרות, עליך לוודא שאתה מתרגל טיפול טוב בפה.

אם אינך מטפל נכון בחניכיים ובשיניים, תרופות ביתיות לא יוכלו לנקות את דלקת החניכיים.

הימנע מדלקת חניכיים

• צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום. אם אתה יכול, צחצח לאחר כל ארוחה.
• בחר במברשת שיניים חשמלית כדי למקסם את פוטנציאל הניקיון שלך.
• וודא שיש למברשת השיניים זיפים רכים או רכים במיוחד.
• החלף את מברשת השיניים כל שלושה חודשים.
• חוט דנטלי מדי יום.
• השתמש במי פה טבעיים.
• בקר ברופא השיניים שלך לפחות פעם בשנה.
• הימנע מעישון או לעיסת טבק.
• הגבל סוכר.

שמירה על היגיינת הפה חיונית להימנעות מדלקת חניכיים ובעיות שיניים אחרות.

לאחר הערכת היגיינת השיניים שלך, תוכל לנסות להשתמש בשטיפה מי מלח מסורתית.

טיפול במי מלח לדלקות חניכיים

תוצאות ה- a הראו כי שימוש בשטיפה במי מלח יכול להועיל מאוד בריפוי חניכיים מודלקות מדלקת חניכיים. מלח הוא חומר חיטוי טבעי המסייע לגופכם לרפא את עצמו.

מי מלח עשויים גם:

• להרגיע חניכיים מודלקות
• לעזור להקל על הכאב
• להפחית חיידקים
• להסיר חלקיקי מזון
• להקל על ריח רע מהפה

כדי להשתמש בשטיפה במי מלח:

1. מוסיפים 1/2 עד 3/4 כפית מלח לכוס מים פושרים ומערבבים היטב.
2. שטף את התמיסה בפה עד 30 שניות.
3. לירוק את הפתרון.
4. חזור על פעמיים שלוש ביום.

שימוש בשטיפה במי מלח לעתים קרובות מדי או יותר מדי זמן עלול להשפיע לרעה על אמייל השן. שימוש ארוך טווח עלול לגרום לשחיקת השיניים בגלל התכונות החומציות של התערובת.

אפשרויות שטיפת פה לטיפול בדלקת חניכיים

אם שטיפת מי המלח אינה מקלה על התסמינים שלך, ייתכן שהגיע הזמן לנסות לשטוף מי פה מתקדמים יותר.

זכור, אתה לעולם לא צריך לבלוע מי פה. הקפד לירוק את התערובת החוצה לאחר שהחלפת אותה סביב הפה.

למרות שיש שטיפות פה ללא מרשם וטיפול במרשם לדלקות חניכיים, ייתכן שתרצה לנסות תחילה מי פה תוצרת בית.

מי פה לשמן לימון

באחד מהם נמצא כי שמן העשב הלימני יעיל יותר משטיפת פה כלורקסידינית מסורתית בהפחתת רמות הפלאק ודלקת חניכיים.

לשימוש במי פה גראס לימון:

1. לדלל שתיים עד שלוש טיפות של שמן אתרי לימון בכוס מים.
2. שטף את התמיסה בפה עד 30 שניות.
3. לירוק את הפתרון.
4. חזור על פעמיים שלוש ביום.

שמן לימון הוא בדרך כלל בטוח לשימוש, אך הוא חזק מאוד. התחל תמיד בתערובת מדוללת מאוד כדי שלא תגרום לגירוי נוסף.

מי פה אלוורה

מחקר שנערך מצא כי אלוורה הייתה יעילה כמו כלורהקסידין בהפחתת פלאק ודלקת חניכיים. שתי השיטות הפחיתו משמעותית את הסימפטומים.

בניגוד לאפשרויות אחרות של מי פה, אין צורך לדלל את מיץ האלוורה. לפני השימוש יש לוודא שהמיץ טהור במאה אחוז.

לשימוש במי פה אלוורה:

1. יש להחליף את המיץ בפה למשך 30 שניות.
2. לירוק את הפתרון.
3. חזור על פעמיים שלוש ביום.

אתה תמיד צריך לקנות אלוורה ממקור מכובד ופעל לפי כל ההוראות על התווית.

אתה לא צריך להשתמש במי פה אם אי פעם הייתה לך תגובה אלרגית לאלוורה.

מי פה שמן עץ התה

לדברי א, שטיפת פה בשמן עץ התה יכולה להפחית משמעותית את הדימום בחניכיים.

כדי להשתמש במי פה שמן עץ התה:

1. הוסיפו עד שלוש טיפות שמן עץ התה לכוס מים חמים.
2. שטף את התמיסה בפה עד 30 שניות.
3. לירוק את הפתרון.
4. חזור על פעמיים שלוש ביום.

אתה יכול גם להוסיף טיפת שמן עץ התה למשחת השיניים שלך בעת צחצוח השיניים.

כשאתה מנסה שמן עץ התה בפעם הראשונה, השתמש בכמות מדוללת מאוד. ריכוזים גבוהים עלולים לגרום ל:

• תגובה אלרגית
• פריחה
• צריבה קלה

שמן עץ התה יכול גם לגרום לאינטראקציות עם:

• תרופות מסוימות
• תוספי תזונה
• עשבי תיבול

מי פה מרווה

חוקרים במחקר מצאו כי מי פה מרווה הורידו משמעותית את מספר החיידקים הגורמים לרובד דנטלי. המשתתפים במחקר הצליחו לשטוף עם התמיסה עד 60 שניות מבלי לחוות גירוי כלשהו.

כדי להשתמש במי פה מרווה:

1. מרתיחים 1 עד 2 כוסות מים.
2. הוסיפו למים 2 כפות מרווה טרייה או כפית מרווה יבשה אחת.
3. תן לזה להתבשל 5 עד 10 דקות.
4. מסננים ונותנים למים להתקרר.
5. השתמש בתמיסה כדי לשטוף פעמיים עד שלוש ביום.

למרווה יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות שעשויות לעזור גם בריפוי חניכיים נפוחות וטיפול בזיהום.

מי פה עלה גויאבה

עלי הגויאבה הם זה מכבר טיפול יעיל המשמש לניהול היגיינת הפה. מצאו כי לתכונות האנטיבקטריאליות והמיקרוביאליות של מי פה עלה גויאבה יש השפעה חיובית על השליטה ברובד.

מי פה עלה גויאבה עשויים גם:

• להפחית דלקת חניכיים
• להקל על הכאב
• לרענן נשימה

לשימוש במי פה עלה גויאבה:

1. כותשים חמישה עד שישה עלי גויאבה רכים עם טיט ועלי.
2. מוסיפים את העלים הכתושים לכוס מים רותחים.
3. מבשלים למשך 15 דקות.
4. הניחו לתמיסה להתקרר והוסיפו כמות קטנה של מלח.
5. שטפו את מי הפה הפושרים בפה עד 30 שניות.
6. לירוק את הפתרון.
7. חזור על פעמיים שלוש ביום.

אפשרויות למשיכת שמן לטיפול בדלקת חניכיים

משיכת שמן היא טכניקה הכוללת החזרת שמן בפה למשך 20 עד 30 דקות להפחתת חיידקים מזיקים, סילוק רעלים ושיפור בריאות הפה הכללית.

משיכת נפט הפכה פופולארית יותר במערב בשנים האחרונות, אם כי היא שימשה במשך אלפי שנים ברפואה האיורוודית.

משיכת שמן קוקוס

שמן קוקוס מכיל חומצה לאורית, בעלת תכונות אנטי דלקתיות ומיקרוביאליות. חוקרים באחד מהם גילו כי שימוש בשמן קוקוס למשיכת שמן מפחית משמעותית את הפלאק ואת הסימנים לדלקת חניכיים.

משיכת שמן קוקוס עשויה גם:

• להלבין שיניים
• לרענן נשימה
• להקל על כאבי ראש ומתח
• סינוסים ברורים

כדי לבצע משיכת שמן קוקוס:

1. הכניסו לפה 1 עד 2 כפיות שמן קוקוס מפוצל (הנוזל בטמפרטורת החדר).
2. יש להחליף את השמן סביב הפה למשך 20 עד 30 דקות. היזהר שלא לתת לשמן לגעת בחלק האחורי של גרונך.
3. לירוק את השמן החוצה לאחר סיום הזמן.
4. שטפו את הפה במים.
5. לירוק את המים החוצה.
6. שתו כוס מים מלאה.
7. צחצח שיניים.

משיכת שמן בטוחה לתרגול. היזהר שלא לבלוע את הנוזל, מכיוון שהוא מכיל רעלים וחיידקים הנשלפים מהרקמה בפה.

זה בסדר לשטוף את השמן למשך זמן קטן יותר עד שאתה מסוגל לסבול 20 דקות של חילוף. אתה עשוי גם למצוא את זה מועיל לחפש שני מפגשים קצרים יותר ביום.

משיכת שמן ארימדדי

שמן ארימדדי היה לעכב את צמיחת הרובד ולשפר את הסימפטומים של דלקת חניכיים.

שמן ארימדדי עשוי גם:

• לחזק שיניים וחניכיים
• להפחית נפיחות
• לרפא פצעים בפה
• להקל על הכאב

לבצע משיכת שמן ארימדדי:

1. הכניסו 1 עד 2 כפיות שמן לפה.
2. יש להחליף את השמן סביב הפה למשך 20 עד 30 דקות. היזהר שלא לתת לשמן לגעת בחלק האחורי של גרונך.
3. לירוק את השמן החוצה לאחר סיום הזמן.
4. שטפו את הפה במים.
5. לירוק את המים החוצה.
6. שתו כוס מים מלאה.
7. צחצח שיניים.

אתה לא צריך להשתמש בשמן ארימדדי אם יש לך סינוסיטיס.

טיפולים מקומיים לדלקת חניכיים

אם מי פה לא עוזרים, ייתכן שתועיל למרוח קרם או ג'ל מקומי על החניכיים.

יישום ציפורן

אם כי יש צורך במחקר ספציפי יותר, מספר מחקרים מצביעים על הפוטנציאל של ציפורן למניעת פלאק ולהפחתת דלקת. הסיבה לכך היא שלציפורן יש תכונות אנטי-ויראליות ונוגדות חמצון. הם עשויים גם לעזור להקל על הכאב.

כדי למרוח ציפורן באופן מקומי:

1. טחון כ כפית ציפורן.
2. טבלו צמר גפן לח לתוך שיני הטחון והעלו כמה שיותר על צמר הגפן.
3. שפשפו בעדינות את צמר הגפן המכוסה ציפורן על החניכיים.
4. תני לציפורן לשבת על החניכיים שלך כדקה.
5. שטף מים סביב הפה שלך כדי לאסוף את כל הציפורניים.
6. לירוק את מי הציפורן החוצה.

אתה לא צריך להשתמש ציפורן בכמויות גדולות או לפרקי זמן ארוכים.

מריחת ג'ל כורכום

התוצאות של אחת מצביעות על כך שג'ל כורכום מסוגל למנוע ביעילות פלאק ודלקת חניכיים. זה יכול להיות בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלו.

כורכום הוא גם מיקרוביאלי ואנטי פטרייתי. זה יכול לעזור בריפוי דימומים ואדמומיות של החניכיים.

אתה יכול להשתמש בכורכום או ג'ל כורכומה כטיפול. כורכומין הוא החומר הפעיל בכורכום, כך שתוכלו לראות אותו מסומן כאחד מהם.

אתה לא צריך להשתמש בזה אם אתה אלרגי לכורכום.

למריחת ג'ל כורכום:

• צחצח שיניים.
• לשטוף ביסודיות.
• מרחו את הג'ל על החניכיים.
• תן לג'ל לשבת 10 דקות.
• שטף מים סביב הפה שלך כדי לאסוף את כל הג'ל.
• לירוק את המים החוצה.
• חזור על הפעולה פעמיים ביום.

מתי לפנות לרופא שלך

ככל שתטפל במוקדם בדלקת חניכיים, כך גדל הסיכוי שלך להחלמה מהירה ומלאה. אם לא מטפלים בה, דלקת חניכיים עלולה לגרום נזק חמור לשיניים. זה יכול להוביל גם לבעיות בריאותיות אחרות.

פנה לרופא או לרופא השיניים שלך אם יש לך:

• כאב חמור בשיניים
• ריח רע מהפה במיוחד
• חניכיים שמדממות הרבה
• חניכיים נפוחות או מודלקות במיוחד

רופא השיניים שלך עשוי לנקות את השיניים שלך, ואתה יכול להיות מופנה לרופאת חניכיים. במקרים מסוימים, הם עשויים לרשום מי פה או תרופות אנטיביוטיות.

השיננית יכולה ללמד אותך להשתמש בכלים ובמוצרים לשיניים כדי לשמור על בריאות החניכיים. רופא השיניים שלך עשוי גם להזמין אותך לניקוי נוסף ולספק הנחיות נוספות כיצד לתרגל היגיינת פה טובה.

לעיתים נדירות, ייתכן שיהיה צורך בניתוח שיעזור לרפא את החניכיים.

כמה זמן לוקח להיפטר מדלקת חניכיים?

אתה יכול לצפות לראות שיפורים לאחר מספר ימים של טיפול, אך ייתכן שייקח זמן עד שהסימפטומים ייעלמו לחלוטין. ברוב המקרים, דלקת חניכיים מתבהרת בדרך כלל תוך 10 עד 14 יום. אם דלקת החניכיים שלך חמורה יותר, הטיפול יכול לקחת זמן רב יותר.

קח אחריות על בריאות השיניים שלך כדי למנוע את חזרתו. אם יש לך מצבים רפואיים שמגדילים את דלקת החניכיים, הישאר בקשר הדוק עם רופא השיניים שלך, כך שיוכלו לעקוב אחר כל שינוי בתסמינים.

כיצד למנוע חזרת דלקת חניכיים

כדי להבטיח היגיינת שיניים טובה, מומלץ לפנות לרופא השיניים לפחות פעם בשנה. אם יש לך בעיות בריאותיות שמסכנות אותך לפתח דלקת חניכיים, יתכן שתצטרך לפנות לרופא השיניים לעתים קרובות יותר.

במהלך שגרת היומיום שלך, הקפד:

• מברישים לפחות שתי דקות, פעמיים ביום.
• שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום.
• השתמש במי פה טבעיים פעם או פעמיים ביום.

אכילת תזונה בריאה עשירה בויטמינים ומינרלים יכולה גם לסייע במניעת מחלות חניכיים ומצבים אוראליים אחרים.