3 סעדים ביתיים לווסת ממושכת
תוֹכֶן
שתיית מיץ כרוב עם תפוזים, תה פטל או תה צמחים היא דרך טבעית לווסת את הווסת, תוך הימנעות מאיבוד דם גדול. עם זאת, מחזור כבד, שנמשך יותר מ -7 ימים, צריך להיבדק על ידי רופא הנשים מכיוון שהוא יכול להיות סימן למחלות, כמו אנדומטריוזיס ומיומה, ומכיוון שהוא עלול לגרום לאנמיה.
ראה כיצד להכין כל אחד מהמתכונים הבאים.
1. מיץ כרוב עם תפוז
תרופה ביתית טובה המסייעת לטיפול במחזור כבד וכואב היא כרוב כרוב מכיוון שהוא עוזר להקל על התכווצויות ותסמינים של מתח לפני המחזור.
רכיבים
- 1 כוס מיץ תפוזים טבעי
- עלה כרוב אחד
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר עד לקבלת תערובת הומוגנית. מסננים ושותים בהמשך. תרופה ביתית זו צריכה להילקח על קיבה ריקה במהלך שלושת הימים הראשונים של הווסת כדי לקבל יתרונות גדולים יותר.
אפשרות נוספת היא לאכול עלה כרוב מבושל רק במים ומלח, בימים הראשונים של הווסת.
2. תה עלים פטל
תה העשוי מעלי פטל הוא גם תרופה טבעית מצוינת לשליטה על מחזור כבד מכיוון שלתה זה יש פעולת חיטוב על הרחם.
רכיבים
- 1 כפית עלי פטל או שקית עלי פטל אחת
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה
מוסיפים את עלי הפטל למים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. מסננים, ממתיקים בדבש לפי הטעם ושותים בהתחלה כוס תה אחת ביום, ומגדילים בהדרגה ל -3 כוסות תה ביום.
3. תה צמחים
נשים הסובלות ממחזור יתר יכולות להפיק תועלת מנטילת תרופה טבעית לצמחים.
רכיבים:
- 2 כפות זנב סוס
- 1 כף קליפת עץ אלון
- 2 כפות לינדן
מצב הכנה:
מניחים את כל עשבי התיבול הללו במיכל ומכסים ב -3 כוסות מים רותחים. כאשר הוא מתקרר, מסננים ושותים 3 עד 4 כוסות תה זה ביום במשך 15 הימים שלפני הווסת.
במקרים בהם האישה סובלת מווסת יתר מדי חודש, עליה לקבוע פגישה עם רופא נשים כדי להעריך את המצב, מכיוון שאובדן כמויות גדולות של דם בזמן הווסת יכול להוביל לאנמיה וזה יכול להיגרם לדוגמא, לרחם. שרירנים, ויש לטפל בהם בהקדם האפשרי.
פופולרי
מתכון פריטטה ברמה הבאה שיעלה את בראנץ' סוף השבוע שלך