שלשול בהריון: האם זה תקין? (גורם ומה לעשות)

תוֹכֶן

• הגורמים העיקריים לשלשול בהריון
• 1. שינויים הורמונליים
• 2. אי סבילות למזון חדש
• 3. שינויים בתזונה
• 4. שימוש בתוספים
• מה לעשות כדי לטפל בשלשולים
• האם זה בטוח לקחת תרופות לשלשול?
• האם שלשול בהריון הוא סימן ללידה?
• מתי ללכת לרופא

שלשול בהריון הוא בעיה שכיחה יחסית, כמו גם הפרעות מעיים אחרות. לרוב, שינויים אלה קשורים לשינויים ברמות ההורמונליות, אי סבילות למזון חדש או לחץ מוגזם ולכן הם בדרך כלל אינם סימן למשהו רציני יותר.

עם זאת, אם לאישה ההרה יש התקפי שלשול תכופים מאוד או אם הם אורכים זמן רב מדי, היא עלולה לחוות התייבשות, מה שעלול להוביל לסיבוכים בהתפתחות התינוק ולאישה ההרה עצמה.

באופן אידיאלי, יש לטפל בשלשול תמיד ברגע שהוא מופיע, על ידי הגדלת צריכת המים והתאמת המזון, ואם אפשר, על ידי ביטול הגורם לה. ובכל זאת, אם השלשול לא ישתפר תוך 3 ימים, חשוב מאוד ללכת לבית החולים או להתייעץ עם רופא המיילדות.

הגורמים העיקריים לשלשול בהריון

לשלשולים יכולות להיות כמה סיבות, החל מהרעלת מזון וכלה בנוכחות תולעי מעיים. עם זאת, בהריון, זה יותר מקובל לשלשול לקרות בגלל סיבות פשוטות יותר כגון:

1. שינויים הורמונליים

שינויים הורמונליים טבעיים בהריון יכולים לשנות מאוד את תפקוד גופה של האישה ההרה, כולל מערכת העיכול שלה. לפיכך, תלוי בשלב ההריון, חלק מהנשים עלולות לסבול מעצירות או משלשול, תלוי אם ההורמונים גורמים להן לעכב או להאיץ את תהליך העיכול.

2. אי סבילות למזון חדש

בין השינויים השונים שהאישה ההרה עשויה לחוות במהלך ההריון, יתכן גם הופעת אי סבילות למזון חדש, עקב רגישות מוגברת של המעי למזונות מסוימים. משמעות הדבר היא שמאכלים שקודם נסבלו היטב עשויים להתחיל לגרום לשינויים במערכת העיכול, כגון גזים או שלשולים.

3. שינויים בתזונה

נשים רבות במהלך ההריון עוברות שינויים משמעותיים בתזונה שלהן, משום שהן רוצות לעבור הריון בריא יותר או משום שהן צריכות לפצות על כמה חסרים תזונתיים. שינויים אלה יכולים להיות גם אחד הגורמים לשלשולים, במיוחד בימים הראשונים של הדיאטה החדשה.

4. שימוש בתוספים

השימוש בתוספי תזונה במהלך ההריון הוא שכיח יחסית, מכיוון שהוא יכול לסייע להתפתחות התינוק. למרות שתוספי מזון אלה בטוחים ומופיעים על ידי רופאי מיילדים, הם עלולים לגרום לעיתים קרובות לשלשול או רגישות בבטן, במיוחד בימים הראשונים.

מה לעשות כדי לטפל בשלשולים

ברוב המקרים של שלשול בהריון ניתן לטפל בבית ללא צורך בתרופות, באמצעות אוכל קל וצריכת נוזלים מוגברת. כמה טיפים חשובים הם:

• הימנע מאכילת אוכל מטוגן, מאכלים שומניים ומאכלים חריפים מאוד;
• תן עדיפות לאוכל מבושל או בגריל כמו אורז עם גזר, עוף, פסטה ללא רוטב, דייסה מקמח אורז או טוסט בלי כלום, למשל;
• העדיפו לאכול פירות מבושלים וקולפים כמו, תפוח עץ, אגס או בננה;
• לשתות מים מי גבינה מסונן או מבושל, מי קוקוס או מיץ פירות.

עם זאת, אם השלשול לא משתפר לאחר 3 ימים או אם ישנם תסמינים אחרים כמו הקאות קשות וחום, העשויים להצביע על הרעלת מזון, למשל, חשוב מאוד לפנות לבית החולים או להתייעץ עם רופא המיילדות, שכן הוא עשוי להיות להיות נחוץ להתחלת הטיפול המתאים יותר עם תרופות לשלשולים או אפילו סוג כלשהו של אנטיביוטיקה.

צפו בסרטון הבא כדי ללמוד מה כדאי לכם ולא לאכול:

בדוק עוד טיפים נוספים לגבי תזונת השלשול שלך.

האם זה בטוח לקחת תרופות לשלשול?

יש להשתמש בתרופות לשלשול, כגון Imosec, Diasec או Diarresec, רק תחת ייעוץ רפואי, מכיוון שבתלות בסיבה זו תרופה מסוג זה עלולה להחמיר את המצב.

האם שלשול בהריון הוא סימן ללידה?

שלשול שכיח יותר בשליש האחרון של ההריון, ונראה שהוא קשור לפחד ולחרדה שהאישה עלולה לחוש בזמן הלידה. בנוסף, חלק מהנשים מדווחות גם על תדירות מוגברת של התקפי שלשול כמה ימים לפני הלידה, מה שעשוי להיות תוצאה של גירוי מוחי לגוף להתכונן לאותו רגע.

עם זאת, סימני הלידה הקלאסיים אינם כוללים שלשולים, כאשר קרע שקית המים והתכווצויות מוגברות שכיחות יותר. בדוק את סימני הלידה.

מתי ללכת לרופא

האישה ההרה צריכה ללכת לרופא כאשר חולפים לשלשולים יותר משלושה ימים או כאשר מופיעים תסמינים אחרים, כגון:

• צואה מדממת;
• כאבי בטן עזים;
• הקאות תכופות;
• חום מעל 38 ºC;
• יותר מ -3 תנועות מעיים נוזליות ביום אחד;
• יותר מ -2 פעולות מעיים נוזליות לאורך מספר ימים.

במקרים אלה חשוב לפנות לרופא כדי לזהות את הגורם לשלשול ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר.