מה גורם לגברים מסוימים להיות בעלי שיער יבש ושביר וכיצד לטפל בו

תוֹכֶן

• מה גורם לשיער יבש ולקרקפת יבשה אצל גברים
• שמפו מוגזם
• חשיפה לשמש
• מייבשים בעזרת מים חמים
• הפרעה בתפקוד בלוטת התריס
• מים כלורים
• מוצרי שיער
• כיצד לטפל בשיער יבש ושביר של גברים בבית
• כיצד לטפל בסוגי שיער ספציפיים
• שיער חלק
• שיער גלי
• שיער מתולתל
• שיער מפותל
• שינויים באורח החיים לשיער בריא יותר
• להסיר

שיער יבש ושביר נפוץ בקרב גברים ונשים בכל הגילאים. למעשה, שיער יבש אינו שונה בין גברים ונשים. למרות ששיער יבש עשוי להיות מעצבן, זה בדרך כלל לא סימן למצב בריאותי חמור. כמה שינויים פשוטים בשגרת טיפוח השיער שלך אמורים להפחית את היובש.

בלוטות החלב בזקיקי השיער שלך מייצרות שמן טבעי הנקרא סבום שמלחלח ומגן על השיער שלך. ככל שאתה מתבגר, גופך מייצר פחות חלב, ושיערך הופך להיות נוטה יותר ליובש.

גברים עם שיער מתולתל או מפותל נוטים במיוחד לשיער יבש. הסיבה לכך היא שהחלב אינו מסוגל להגיע לקצות השיער בצורה הכי קלה שהוא יכול בשיער חלק או גלי.

המשך לקרוא כדי לברר מה עלול לגרום לשיער היבש שלך. אנו נסקור גם כיצד ניתן לטפל בשיער יבש ושברירי ולמנוע ממנו לחזור.

מה גורם לשיער יבש ולקרקפת יבשה אצל גברים

גורמים סביבתיים, שגרת טיפוח השיער שלך ובריאות ההורמונלית שלך יכולים למלא תפקיד בשמירה על לחות ובריאות השיער שלך.

הנה כמה סיבות שהשיער שלך עשוי להיות יבש:

שמפו מוגזם

שמפו תכוף יכול להפשיט את שמני המגן ולהביא ליובש. אנשים עם שיער מתולתל ומפותל נוטים במיוחד ליובש.

באיזו תדירות אתה צריך להשתמש בשמפו תלוי בשיער שלך. אם השיער שלך נוטה להיות יבש, כדאי לך לנסות לעשות בו שמפו מדי יום שלישי.

חשיפה לשמש

חשיפה לאור UV מאור השמש או משיזוף פנימי עלולה לפגוע בעור שלך. עם זאת, חשיפה ממושכת לאור UV עלולה לפגוע גם בשכבה החיצונית של השיער שלך, הנקראת לציפורן.

הציפורן מגנה על השכבות הפנימיות של השיער ועוזרת לנעול לחות. כאשר לציפורן ניזוק, השיער שלך יכול להיות יבש או שביר.

מייבשים בעזרת מים חמים

חשיפת שיערך לחום בעת ייבוש או מקלחת עלולה לייבש את שיערך.

A מצא שכמות הנזק לשיער כשמייבשים את השיער שלך עולה ככל שהטמפרטורה עולה.

הפרעה בתפקוד בלוטת התריס

בלוטת התריס שלך ממוקמת בקדמת הצוואר שלך ומייצרת הורמונים השולטים בחילוף החומרים שלך.

מצא כי הורמוני בלוטת התריס מגרים את צמיחת השיער על ידי פעולה על תאי גזע בזקיקי השיער שלך.

הן תת פעילות של בלוטת התריס והן פעילות יתר של בלוטת התריס יכולים להשפיע לרעה על צמיחת השיער שלך ולהוביל לשיער יבש ושביר.

מים כלורים

חשיפה חוזרת ונשנית למים כלוריים יכולה להפחית את כמות השמן הטבעי בשיער שלך.

מוצרי שיער

מוצרי שיער מסוימים המכילים רכיבים קשים יכולים לייבש את שיערך.

כדאי להימנע ממוצרים המכילים אלכוהול קצר שרשרת כמו:

• אלכוהול איזופרופיל
• פרופנול
• אלכוהול פרופיל

כיצד לטפל בשיער יבש ושביר של גברים בבית

להלן מספר דרכים בהן תוכלו לשמור על לחות בשיער בבית בקלות:

• פחות שמפו. אם השיער שלך נוטה להיות יבש, אתה יכול לנסות להפחית את תדירות השמפו לפעמיים או שלוש בשבוע.
• השתמש במים קרירים יותר. שימוש במים צוננים כשאתם שוטפים את השיער עשוי לעזור לשיער לשמור על לחות.
• החלף שמפו או מרכך. מעבר לשמפו שתוכנן במיוחד לשיער יבש עשוי לסייע בשמירת לחות השיער.
• נסו מזגנים שהשאירו. מרככי השאירה נשארים בשיער במשך 20 עד 30 דקות ועוזרים בלחות שיער יבש במיוחד.
• החלף את המברשת שלך. למברשות זיפי חזיר ומברשות ניילון יש זיפים הקרובים זה לזה. זיפים אלה יכולים לעזור לעורר את הקרקפת ולהפיץ שמן לאורך השיער.
• אוויר יבש. הענקת שיער יבש באוויר יכולה לעזור לך להימנע מחום שעלול לפגוע בשיער שלך. אם אתה מייבש את השיער שלך, נסה לדבוק בהגדרת הטמפרטורה הנמוכה ביותר.

כיצד לטפל בסוגי שיער ספציפיים

סוגי השיער מסווגים בדרך כלל לארבעה סוגים: חלקים, גלי, מתולתלים ומפותלים.

שיער חלק

שיער חלק נוטה להיות משומן יותר מסוגי שיער אחרים. שמנים יכולים לנוע בקלות מהקרקפת לקצה השיער מכיוון שאין תלתלים שמאטים אותו.

אם יש לך שיער חלק, ייתכן שתצטרך לשמפו בתדירות גבוהה יותר מאשר אנשים עם סוגי שיער אחרים. כדאי גם לנסות להשתמש בשמפו יבש בין הכביסה.

שיער גלי

שיער גלי נוטה יותר להיות מקורזל מאשר שיער חלק, אך הוא אינו נוטה להתייבש כמו שיער מתולתל או מפותל.

אתה יכול להרגיע פריז על ידי מריחת כמות קטנה של שמן יבש כגון שמן אבוקדו או שמן זרעי ענבים על שיערך.

שיער מתולתל

שיער מתולתל נוטה להתייבש מכיוון שהתלתלים מקשים על השמנים הטבעיים שלך להגיע לקצות השיער שלך.

אתה יכול לעזור לשמור על לחותו על ידי הימנעות ממים חמים ומייבוש במידת האפשר.

ניתן גם למרוח מרכך המיועד לשיער מתולתל בכדי לשמור על לחותו. אם אתה נוטה לקפוא, אתה יכול גם לנסות להוסיף שמן יבש.

כדאי גם למזער או להימנע מצחצוח השיער מכיוון שהמברשת עלולה להיתקע בתלתלים ולפגוע בשיער שלך.

שיער מפותל

לפעמים מכונה שיער "מקורזל", שיער מפותל נוטה להיות יבש ושביר מכיוון שלשמנים הטבעיים של הקרקפת שלך לוקח יותר זמן להסתובב סביב השיער שלך.

אם יש לך שיער מפותל, מומלץ למזער את תדירות השימוש שלך בשמפו ומייבש שיער.

מריחת חמאת שיאה על השיער עשויה גם לסייע בשמירה על לחות ורכה.

שינויים באורח החיים לשיער בריא יותר

למרות שגנטיקה משחקת תפקיד גדול בקביעת בריאות שיערך, הרגלי אורח חיים טובים יכולים גם הם להועיל.

כמה שינויים שאתה יכול לבצע כדי למקסם את בריאות השיער שלך כוללים:

• לאכול חלבון. השיער שלך עשוי בעיקר מחלבון קשוח שנקרא קרטין. אי קבלת חלבון מספק יכול להוביל לשיער חלש ושביר.
• קבל את כל חומרי המיקרו שלך. אכילה של תזונה מאוזנת יכולה לעזור לך למנוע חסרים במיקרו-תזונה שעלולים להשפיע לרעה על בריאות השיער שלך. מחשבים על מחסור באבץ ובביוטין מפריעים לצמיחת השיער.
• הימנע מעישון. עישון יכול להשפיע לרעה על היבטים רבים בבריאותך. מציע שיש קשר בין עישון לנשירת שיער. פרישה יכולה להיות קשה, אך רופא יכול לעזור ביצירת תוכנית שמתאימה לך.
• מזעור חשיפה לשמש. חשיפה ממושכת לאור UV עלולה לפגוע בשיערך. חבישת כובע בשמש יכולה לעזור בהגנה על שיערך.
• התעמלו בקביעות. פעילות גופנית יכולה לשפר את זרימת הדם לקרקפת שלך ועשויה לסייע בשיפור בריאות השיער.

להסיר

שיער יבש הוא בעיה שכיחה בקרב גברים. אם השיער שלך נוטה להיות יבש, כדאי לך לנסות לשנות את שגרת טיפוח השיער שלך.

שמפו בשיער פחות, שימוש במים צוננים במקלחת והימנעות מייבוש יכול לעזור להפחית את היובש.

אימוץ הרגלי אורח חיים טובים כמו אכילת תזונה מאוזנת ופעילות גופנית יכול גם לשפר את בריאות השיער הכללית שלך.