אהבתי שמנים אתריים ... עד שהם הפעילו מיגרנות מסנוורות

תוֹכֶן

• כשאתה חושב שאתה מכיר את המיגרנות שלך ...
• ואז ... התחילו תסמינים לא מוסברים
• הצד האפל של שמנים אתרים
• הריחות והרגישות של מיגרנות
• חיים לאחר שמנים אתרים

לפני מספר שנים עודדו אותי להיות יועץ עצמאי לשמנים אתרים. מעולם לא ניסיתי שמנים אתרים אך הם הפכו פופולריים יותר ויותר. כמעט כל מי שהכרתי אירח מסיבת שמנים אתרים. החברים שלי התלהבו מהיתרונות המדהימים. העור שלהם זוהר, האלרגיות שלהם כבר לא הפריעו להם, הילדים שלהם מעולם לא חלו ... וחברה אחת אמרה לי שהמיגרנות שלה כמעט הפסיקה כשהחלה להפיץ שמנים.

רגע, המיגרנות שלה נעלמו? זו הייתה מוזיקה לאוזניי. סבלתי ממיגרנות הילה מאז שהייתי בת 6. אם שמנים אתרים יכלו למנוע את המיגרנות שלי זה היה נס בשבילי.

נרשמתי להיות יועץ כדי שאוכל לחסוך טונה של כסף על חבילת קבלת הפנים ולקבל 10 מהשמנים האתריים "הטובים ביותר" לנסות. גם השמנים הגיעו עם מפזר.

כשהגיעו עשיתי מיד את מה שאני עושה עם כל מה שקניתי מחברות מכירה ישירה: הכנסתי את השמנים בארון ושכחתי מהם הכל.

כשאתה חושב שאתה מכיר את המיגרנות שלך ...

לפני מספר חודשים המיגרנות שלי התחילו להחמיר. בדרך כלל קיבלתי מיגרנות מצרר - קיבלתי מיגרנה הילה 2-3 פעמים בשבוע, בערך שישה עד תשעה חודשים זה מזה. אבל לפני כחצי שנה, המיגרנות החלו להתרחש בערך פעם בשבוע. השינוי הפתאומי גרם לי להתייאש למצוא פיתרון.

לאורך השנים ניסיתי טיפולים ותרופות רבים כדי להקל על מיגרנות - ותמיד ללא הצלחה מועטה. נזכרתי בחבר שלי שאמר לי כמה שמנים אתריים עזרו להקל על מיגרנות ההילה שלה. החלטתי לנסות אותם.

שלחתי אותה לשאול עם אילו שמנים עלי להתחיל, והיא הציעה לי להפיץ יחד מנטה ולבנדר - ארבע טיפות של מנטה ושלוש טיפות לבנדר.

בשלב זה היה יכול להיות חכם להתייעץ עם רופא כדי לבדוק אם השימוש בשמנים אתרים הוא תרופה ביתית טובה למיגרנות שלי. במקום זאת, עשיתי חיפוש מהיר בגוגל וגיליתי את תוצאות החיפוש המובילות התומכות בשימוש בשמנים אתרים למיגרנות. מאמרים כמו 4 השמנים המובילים שיעזרו למיגרנות צצו ואישרו לי את מה שחברתי אמרה. שמנים אתרים חייבים לעבוד למיגרנות.

ואז ... התחילו תסמינים לא מוסברים

מזל שיש לי לעבוד מהבית ויכולתי להפיץ שמנים כל היום. התרגשתי להתחיל מכיוון שהמיגרנות הפכו למטרד מתיש בחיי היומיום שלי.

ביום הראשון קבעתי את המפזר לארבע שעות והשתמשתי בשילוב השמן המומלץ שחבריי סיפר לי עליו. הבית שלי הריח פנטסטי! אמרתי לכולם בפייסבוק שקפצתי על העגלה של שמן אתרי.

כמובן שזה גרם לידידי יועץ השמנים האתריים לקפוץ משמחה. עד מהרה, העדכון בפייסבוק שלי הוצף בשילובי שמן וטון של תרופות שונות לריפוי מחלות יומיומיות. לא היה אדם אחד שהזכיר שיש שמנים אתרים צד אפל - צד אפל שעמדתי לגלות בעצמי.

אחרי שלושה ימים של פיזור שמני המנטה והלבנדר, המיגרנות שלי לא הפסיקו. למעשה, חשבתי שאני קצת משתגעת כי נראה שהם הולכים ומחמירים. במקום לקבל אחת פעם בשבוע, היה לי אחד בכל יום ויום.

שבוע אחרי התחלתי להעיר לבעלי שאני מרגיש בחילה מאוד כל היום. שנינו הנחנו שאני בהריון והתבלבלנו כשגילינו שאני לא. הסימפטומים היו דומים מאוד למחלת הבוקר של כל היום שחוויתי עם בתנו.

בעלי ציין כי נראה שהשמנים האתריים לא עוזרים, ואולי עלי להחליף את השמנים שהייתי מפזר. שקלתי את מה שהוא אמר אבל שכחתי לעשות משהו בקשר לזה עד כמה ימים אחר כך.

עליתי במדרגות לחדר השינה שלנו כשנפגעתי בבחילה הכי קשה שהרגשתי אי פעם - ואז השקעתי. ההאפלה נמשכה מספר שניות בלבד, אך כאשר חזרתי לאיזון החזון שלי היה מטושטש ביותר.

זה הזכיר לי מיגרנה של הילה, אבל מעולם לא הייתי מעולם כזו שתשנה כל כך מהר ותשנה את הראייה שלי כל כך מהר. בשלב הזה באמת דאגתי שמשהו לא בסדר איתי. ואז נזכרתי בתגובה של בעלי על מחקר כלשהו על תופעות הלוואי של שמנים אתרים, ופתאום הכל היה הגיוני.

הסימפטומים החדשים שלי התחילו בבירור ביום בו התחלתי להפיץ שמנים.

הצד האפל של שמנים אתרים

שמנים אתריים הפכו לטרנד פופולרי. מכיוון שאנשים רבים נשבעים מההשפעות החיוביות של שמנים, נדרש קצת חפירה בכדי לגלות מה אני רוצה לכנות "הצד האפל." לאחר ניסיוני הרע עם שמנים אתרים, החיפוש הראשון שלי בגוגל היה: "שמנים אתריים הגורמים מיגרנות."

שוב, מאמרי שמן אתרים חיוניים הציפו את העמוד הראשון. עיינתי מעט יותר וקראתי כמה בלוגים שבהם אנשים הגןו על שמנים אתרים וטענו שאי אפשר שהם הובילו למיגרנות.

החיפוש השני שלי בגוגל היה: "האם מיגרנות הן תופעת לוואי של שמנים אתרים?"

הפעם, מצאתי המון מידע על הקשר בין שמנים אתריים למיגרנות. גיליתי גם כמה עובדות מטרידות על שמנים אתרים שמעולם לא שמעתי קודם.

הם אולי מריחים יפה, אך שמנים אתרים יכולים גם לשרוף את עורך ולהזיק לתינוקות, נשים הרות וחיות מחמד. אסור למרוח אותם ישירות על עור. במקום זאת כדאי לדלל 3 עד 5 טיפות בשמן נשא.

שמנים אתריים יכולים לגרום לגירוד קיצוני ולעצבן מצבים קיימים כמו אסטמה. אנשים יכולים להיות אלרגיים לשמנים אתרים ולפתח אלרגיות לשמנים בהם השתמשו בעבר. שמנים אתריים יכולים להיות קטלניים גם אם נבלעים.

הריחות והרגישות של מיגרנות

על פי מחקר, 40 עד 50 אחוז מהאנשים שחווים מיגרנות חווים גם שינוי בחוש הריח שלהם במהלך התקף. סטייה לריחות בזמן מיגרנות קשורים גם הם מקרוב לתסמיני בחילה.

בהתחשב במערכת היחסים ההדוקה בין חוש הריח למיגרנות, יתכן וזה מועיל לחפש תרופות חלופיות - מלבד שמנים אתריים.

קיימות כיום תרופות הרופא יכול לרשום כדי לעזור במיגרנות שלך. ויש לקחת בחשבון טיפולים אלטרנטיביים אחרים ושינויים באורח החיים, שעשויים להשפיע על תדירות המיגרנות שלך.

אלטרנטיבות לנסות:

• הפסק ליטול אמצעי מניעה המכיל אסטרוגן.
• שימו לב לטריגרים העלולים לכבות את המיגרנות שלכם, ולהקטין את הסיכון לטריגרים עתידיים.
• צרכו פחות אלכוהול וקפאין.
• קח מולטי ויטמין.
• נסה דיקור סיני.

אם אתם חווים מיגרנות הילה ואתם נוטים להיות בקרבת הרבה ריחות שונים, היו מודעים לסביבתכם ותעדו את הריחות השונים שאתם חווים כאשר המיגרנה שלכם פוגעת.

הדרך הטובה ביותר להבין את הטריגרים שלך היא להיות מודע לסביבתך.

חיים לאחר שמנים אתרים

ברגע שהפסקתי להפיץ שמנים, הבחילה וכאבי הראש היומיומיים התבהרו כמעט מייד. בכל זאת חייתי עם כאבי ראש קבועים בערך פעם בשבוע, אז קבעתי פגישה עם הרופא שלי.

הרופא שלי הודיע ​​לי שחלל הסינוס שלי נפוח, והוא האמין שאני חווה כאבי ראש בסינוסים ולא מיגרנות. דיברנו גם על הסימפטומים שהיו לי כאשר מפיצים שמנים.

הרופא שלי המליץ ​​כי כמי שחווה מיגרנות כרוניות, עלי להימנע משימוש עתידי. הוא מאמין שסביר להניח שהשמנים היוו את מיגרנות האשכול שחוויתי במהלך ההפצה!

שורה תחתונה? אני כבר לא מפזר שמנים ומאז לא היו לי תסמינים דומים. שמנים אתריים נמצאים בכל מקום בימינו, וכנראה ששמעתם על היתרונות הרבים המדהימים שלהם. איני מסופק שהם עשויים לעבוד יפה לתנאים רבים ואנשים רבים - אך לא עבור כולם.

זכור תמיד לקחת את מה שאתה שומע עם גרגר מלח, ולקבל את עצת הרופא שלך לפני שאתה קופץ על העגלה של שמן אתרי. הרופא שלך יוכל לעזור לך להחליט מה מתאים לך.

הערת העורך: השקפות הכותב אינן משקפות בהכרח את קו הבריאות כחברה.

מוניקה פרוזה היא אמא, אשה ואסטרטגית עסקית עבור יזמי אמא. בעלת תואר שני במנהל עסקים במימון ושיווק ובלוגים ב מגדירה מחדש את אמא, אתר לסייע לאמהות לבנות עסקים מקוונים משגשגים. בשנת 2015 היא נסעה לבית הלבן כדי לדון במדיניות במקום העבודה המשפחתי עם היועצים הבכירים של הנשיא אובמה, והיא הוצגה בכמה כלי תקשורת, בהם פוקס ניוז, אמא מפחידה, שירותי בריאות ורדיו אמא טוק. עם הגישה הטקטית שלה לאזן בין עסקים משפחתיים ומקוונים, היא עוזרת לאמהות לבנות עסקים מצליחים ולשנות את חייהם בו זמנית.