כל מה שאתה צריך לדעת על שתן בלילה

תוֹכֶן

• מה גורם למתן שתן בלילה?
• מהם הסימפטומים של הטלת שתן בלילה?
• כיצד מאבחנים שתן בלילה?
• מהן אפשרויות הטיפול במתן שתן בלילה?
• תרופות

סקירה כללית

שנת לילה טובה עוזרת לך להרגיש מנוחה ורעננה בבוקר. עם זאת, כאשר יש לך את הדחף התכוף להשתמש בשירותים בלילה, שנת לילה טובה יכולה להיות קשה להשגה.

אם אתה מוצא את עצמך מתעורר להטיל שתן יותר מפעמיים בכל לילה, ייתכן שיש לך מצב הנקרא נוקטוריה. זה שכיח ביותר בקרב אנשים מעל גיל 60.

הטלת שתן בלילה אינה זהה למצב קשור הנקרא אנורזיס (הרטבת מיטה). הרטבה היא כאשר אינך יכול לשלוט בצורך שלך להשתין בלילה. בעוד שהטלת לילה בדרך כלל גורמת לאובדן שינה, זה יכול להיות סימפטום למצב בסיסי.

מה גורם למתן שתן בלילה?

הזדקנות היא אחד הגורמים התורמים הגדולים ביותר למתן שתן בלילה.

ככל שאנו מתבגרים, הגוף מייצר פחות מההורמון האנטי-משתן המסייע לנו לשמור על נוזלים. התוצאה היא ייצור שתן מוגבר, במיוחד בלילה. גם שרירים בשלפוחית ​​השתן יכולים להחליש עם הזמן, מה שמקשה על אחיזת השתן בשלפוחית ​​השתן.

הזדקנות אינה הגורם היחיד התורם למתן שתן בלילה. סיבות שכיחות נוספות כוללות דלקות כרוניות בדרכי השתן, שתיית נוזלים עודפים (במיוחד המכילים קפאין ואלכוהול) לפני השינה, זיהום חיידקי בשלפוחית ​​השתן ותרופות המעודדות הטלת שתן (משתנים).

נשים עלולות לחוות שתן תכוף כתוצאה מהריון ולידה. נסיבות אלה עלולות להחליש את שרירי שלפוחית ​​השתן ורצפת האגן.

במקרים מסוימים, הטלת שתן בלילה היא סימפטום למצב רפואי בסיסי. מחלות ומצבים הקשורים במתן שתן תכוף כוללים אי ספיקת כליות כרונית, אי ספיקת לב, סוכרת וערמונית מוגדלת. זה יכול להיות גם סימפטום של הפרעות שינה כגון דום נשימה חסימתי בשינה, נדודי שינה או תסמונת רגל חסרת מנוחה.

מהם הסימפטומים של הטלת שתן בלילה?

רוב האנשים יכולים לקבל מנוחה מלאה של שש עד שמונה שעות ללא צורך במתן שתן. עם זאת, שתן בלילה גורמת לך לקום מספר פעמים בלילה לשימוש בשירותים. בצורותיו הקשות ביותר, מצב זה גורם לך לקום חמש עד שש פעמים בלילה.

הסימפטומים הקשורים במתן שתן בלילה כוללים ייצור יתר של שתן, שתן בתדירות גבוהה מדי והרגשת הצורך הדחוף במתן שתן אך בהפקת שתן מועט.

הטלת שתן בלילה עלולה לגרום לבעיות. אתה לא יכול להרגיש מנוח כשאתה משתמש לעתים קרובות בשירותים. כמו כן, הטלת שתן בלילה יכולה להגדיל את הסבירות לנפילות ולפציעה אצל קשישים.

כיצד מאבחנים שתן בלילה?

הרופא שלך יאבחן שתן בלילה על ידי הערכת הסימפטומים שלך וביצוע בדיקה גופנית. הם עשויים לשאול שאלות מסוימות כדי לקבוע סיבות אפשריות למצב.

השאלות עשויות לכלול כמה פעמים אתה קם להשתין בלילה, כמה זמן אתה חווה שתן בלילה, ושאלות לגבי הפעילות הרגילה שלך לפני השינה.

לדוגמא, אם אתם שותים הרבה נוזלים או נוטלים תרופות משתנות לפני השינה, אלה עלולים להוביל למתן שתן בלילה.

הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות לקביעת הגורם למתן שתן תכוף. בדיקת שתן בוחנת את התרכובות הכימיות הקיימות בשתן. ריכוז השתן קובע אם הכליות שלך מפרישות כראוי מים ופסולת.

בדיקות אחרות כוללות תרבית שתן ומדידות שתן שאריות לאחר החלל. בבדיקה זו נערכת אולטרסאונד של אזור האגן כדי לראות כמה שתן נשאר בשלפוחית ​​השתן לאחר הטלת שתן.

הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות נוספות אם הוא חושד שיש לך מצב רפואי בסיסי. הם עשויים להזמין בדיקות נוספות כדי לבצע אבחנה. בדיקות אלה כוללות סוכר בדם, חנקן אוריאה בדם, אוסמולליות בדם, אישור קריאטינין ואלקטרוליטים בסרום.

בדיקות אלה יכולות לקבוע עד כמה הכליות פועלות. הם גם מודדים את הריכוז של תרכובות כימיות מסוימות בדם. בדיקות אלו יכולות לקבוע אם הטלת שתן בלילה היא תופעת לוואי של מחלת כליות, התייבשות או סוכרת.

מהן אפשרויות הטיפול במתן שתן בלילה?

הטיפול בהטלת שתן בלילה תלוי לעיתים קרובות בסיבתו. לדוגמא, ייתכן שתשתה יותר מדי לפני השינה. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על הגבלת הנוזלים שלך לאחר זמן מסוים.

התנהגויות מסוימות יכולות גם להפחית את תדירות ההטלת שתן בלילה. תנומה של אחר הצהריים יכולה לעזור לכם להרגיש מנוחים יותר.

שמור על הרגליים מורמות במהלך היום או לבש גרבי לחץ. זה מעודד זרימת נוזלים ויכול לעזור גם למזער את הטלת שתן בלילה.

תרופות

תרופות עשויות גם לסייע בהפחתת הטלת שתן בלילה. חשוב לציין שתרופות יכולות להקל על הסימפטומים, אך הן אינן יכולות לרפא שתן בלילה. ברגע שתפסיק לקחת אותם, הסימפטומים שלך יחזרו.

סוג של תרופות הנקראות אנטיכולינרגיות יכול להרגיע עוויתות שרירים בשלפוחית ​​השתן. הם יכולים גם להפחית את הצורך במתן שתן בתדירות גבוהה יותר.

אם אתם חווים הרטבה במיטה, חלק מהאנטיכולינרגיות יכולות להפחית זאת. עם זאת, תרופות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי כגון יובש בפה, סחרחורת וראייה מטושטשת.

יש רופאים שממליצים ליטול חומר משתן המעודד הטלת שתן מוקדם יותר ביום. זה יכול להפחית את כמות השתן בשלפוחית ​​השתן בלילה. נטילת צורה סינתטית של הורמון אנטי-דיורטי עשויה גם לסייע בהפחתת הטלת שתן בלילה.