תרגילים להפסקת דיבור דרך האף

תוֹכֶן

• 1. דבר הברות עם אף סתום
• 2. חזור על משפט באף מכוסה
• 3. עבדו על החך הרך

כשאנשים מדברים מילים בתנועות בעל פה ויש סטייה של זרימת האוויר לחלל האף, הם מקבלים קול באף. במקרים מסוימים ניתן לתקן את קול האף באמצעות תרגילים.

החך הרך הוא האזור בו יוסדר תהודה באף. יש אנשים שנולדים עם תצורת חיך רכה שונה ויש אנשים שבסופו של דבר יש להם יותר תהודה באף, ומעניקים קול יותר של האף. במקרים אלה, יש לחפש מטפל בדיבור, כך שצוין הטיפול הטוב ביותר.

1. דבר הברות עם אף סתום

תרגיל שתוכלו לעשות הוא לסתום את האף ולומר כמה הברות, עם צלילים אוראליים:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"קרא את זה נכון"

כשמדברים על סוג זה של צלילים, שהם צלילים אוראליים, על זרימת האוויר לצאת דרך הפה ולא דרך חלל האף. לפיכך, אתה יכול לחזור על ההברות האלה מספר פעמים עד שאתה כבר לא מרגיש רטט באף.

דרך נוספת לבדוק אם התרגיל מתבצע כהלכה, היא להציב מראה מתחת לאף תוך כדי אמירת ההברות, לבדוק אם אוויר יוצא מהאף. אם זה מתערפל, המשמעות היא שאוויר יוצא מהאף ושההברות אינן מדוברות כהלכה.

2. חזור על משפט באף מכוסה

דרך נוספת לבדוק אם האדם מדבר דרך האף היא לדבר בביטוי שבו תהודה הקולית חייבת להיות בעל פה ואז לנסות לחזור על זה בדיוק באותה צורה, מבלי לשים לב לשינויים:

"אבא יצא"

"לואיס לקח את העיפרון"

אם הצליל זהה, המשמעות היא שהאדם דיבר נכון ושלט נכון ביציאת האוויר. אחרת, המשמעות היא שהאדם מדבר דרך האף.

כדי לשפר את הקול שלך, אתה יכול לחזור על התרגיל הזה מספר פעמים, ולנסות לשלוט ביציאת האוויר על מנת לומר את המשפט באותו אופן עם ובלי אף סתום.

3. עבדו על החך הרך

תרגיל נוסף שיכול לעזור בתיקון קול האף הוא לומר את ההברות הבאות, שצריכות לצאת רק דרך הפה:

"Ká ké ki ko ku"

חזרה על ההברה "ká" בעוצמה, עוזרת לעבוד את החיך הרך, ומשפרת את ויסות יציאת האוויר דרך הפה או האף. אפשר גם לכסות את האף, כדי להבין אם הצליל יוצא נכון.

ראה גם תרגילים המסייעים בשיפור הדיקציה.