אמבטיות לגמילה מרגליים: עובדה או בדיה?

תוֹכֶן

• מה הטעם בגמילה מרגליים?
• איך אמור לעבוד גמילה מרגל יונית?
• מה בעצם גורם למים לשנות צבע?
• מה אומר המחקר
• על מי לשקול גמילה מרגליים?
• סיכונים ואזהרות
• תופעות לוואי
• בשורה התחתונה

מה הטעם בגמילה מרגליים?

גמילה מרגליים הופכת פופולרית יותר ויותר כדרך להיפטר מגופם מכל רעילים מזיקים. רעלים פוטנציאליים יכולים לנוע בין זיהומים באוויר, לכימיקלים בבית ומוצרי יופי. בגלל הגידול בפופולריות רבה, מוצעים כעת גמילה מרגל יונית בכמה מכוני ספא לבריאות ובריאות, במשרדי בריאות אלטרנטיביים ואפילו לשימוש ביתי. אם אתה סקרן מה גמילה מרגליים ואם זה יכול לעזור לך, הנה מה שאתה צריך לדעת.

איך אמור לעבוד גמילה מרגל יונית?

גמילה מרגל יונית אמורה לעבוד על ידי משיכת הרעלים מגופך דרך כפות הרגליים. קח, למשל, את אמבט הגמילה הרגליים הפופולרי IonCleanse. המכונה המייצאת, שפורסמה כדרך בטוחה ומרגיעה לפינוי הגוף, פועלת ליינון מי אמבט הרגליים.

תהליך זה נאמר כדי לתת למימן במים מטען חיובי. המטען החיובי נאמר למשוך את הרעלים הטעונים לשלילה בגופך. היונים במי האמבטיה בכף הרגל כביכול מחזיקים במטען המאפשר להם להיקשר לכל מתכות כבדות ורעלים בגופכם, בדומה לאופן בו מגנט עובד. זה מאפשר לשלוף את הרעלים דרך תחתיות כפות הרגליים.

מה בעצם גורם למים לשנות צבע?

יש תומכי גמילה ברגליים הטוענים כי אם המים באמבטיית הרגליים משנים את צבעם, פירוש הדבר שהגמילה עובדת. זה לא נכון. אם הגמילה עובדת לא קשורה לצבע המים. צבע המים יכול להשתנות מכמה סיבות ארציות, כלומר נוכחות זיהומים במים. זה קורה לעתים קרובות בעת שימוש במי ברז.

צבע המים המשתנה עשוי אף להיות בגלל אמבטיה לכפות הרגליים עצמה. למרות שיצרני אמבטיות כפות הרגליים טוענים כי המטען המיינן יסלק מתכות ורעלים מגופו של האדם המשתמש בו, אך הם אינם מסבירים כיצד המטען מדלג על המתכות שנמצאות למעשה באמבט הרגליים.

החשמל במוצר עשוי לגרום לשחיקה של חלק מהמתכת מאמבט הרגליים על ידי שימוש. זה יכול להסביר חלק מהשינוי במים. רוב הגמילה מרגליים משתמשת גם במלחים מיוחדים במים, שיכולים ליצור אינטראקציה ולגרום למים לשנות את צבעם.

מה אומר המחקר

למרות שמחקר בנושא גמילה מרגליים מוגבל, ישנן עדויות המציעות כי התרגול אינו יעיל.

חוקרים במחקר שנערך בשנת 2012 בדקו לעומק את אמבטיית הרגליים IonCleanse ומצאו כי הגמילה מרגליים לא עשתה דבר להפחתת רמות הרעלן בגוף. הם הגיעו למסקנה שאמבטיית כפות הרגליים לא עוררה את הגוף להסיר רעלים מעצמו, למשל דרך הכליות או הכבד.

ראוי לציין כי רוב הראיות התומכות בפרקטיקה זו הן אנקדוטליות.

על מי לשקול גמילה מרגליים?

רוב כולם, פרט לאנשים עם פצעים פתוחים או זיהום בכפות הרגליים, יכולים להפיק תועלת מהרגיעה שיכולה להשרות כף רגל חמה. עם זאת, אין צורך לרכוש מוצר גמילה מרגל יקר.

במקום זאת, השתמש במלחי אפסום, עם או בלי מוצר לגמילה מרגליים, באמבטיית כפות רגליים, בכדי לרענן ולנקות את כפות הרגליים.

השריה בכף הרגל יכולה להיות דרך נפלאה להירגע לאחר יום קשה או לעזור להחיות את זרימת הדם בכפות הרגליים. הם עשויים להועיל גם אם אתם חווים כף רגל של אתלט.

סיכונים ואזהרות

תופעות לוואי

• בחילה
• הֲקָאָה
• סְחַרחוֹרֶת

אם בחרת לרכוש ציוד לגמילה מרגליים לשימוש בבית, וודא שאתה יודע להשתמש נכון במכונה לפני השימוש הראשון שלך.

תופעות לוואי פוטנציאליות של הגמילה מכפות הרגל כוללות בחילה, הקאות או סחרחורת.

אם יש לך סוכרת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה לגמילה מרגליים. התהליך עשוי להשפיע על רמות הסוכר בדם שלך. אם יש לך ירידה בתחושה בכפות הרגליים, יתכן שיש סיכוי גבוה יותר לחוות כוויות בגלל שקיעה ממושכת במים חמים.

בשורה התחתונה

אין מחקר שתומך בשימוש בגמילה מרגליים, אך אין שום סיבה לחשוד כי התהליך מזיק או לא בטוח. אם אתה מעוניין בתועלת שאומרים כי גמילה מרגליים מספקת, ייתכן שתרצה לבדוק תחילה את האפשרויות שלך לספיגת רגל. השריית כפות הרגליים באמבט חם עם שמנים אתרים או מלחי אפסום יכולה להיות דרך נפלאה לרענן ולחדש אתכם מחדש.

קנו שמנים אתרים.

קנו מלחי אפסום.