ניהול גאוט במרפק
תוֹכֶן
- מהי גאוט?
- מהם הסימפטומים של גאוט במרפק?
- מהם הגורמים והטריגרים של גאוט במרפק?
- מי מקבל גאוט במרפק?
- כיצד מאבחנים שגדון במרפק?
- כיצד מטפלים בזרע במרפק?
- תרופות
- תרופות סבתא
- כמה זמן נמשך גאוט במרפק?
- האם זה יכול להוביל לסיבוכים כלשהם?
- מה התחזית?
מהי גאוט?
גאוט הוא סוג כואב של דלקת פרקים דלקתית אשר בדרך כלל משפיע על הבוהן הגדולה, אך יכול להתפתח בכל מפרק, כולל המרפק. זה נוצר כאשר לגופך יש רמות גבוהות של חומצת שתן. חומצה זו יוצרת גבישים חדים הגורמים להתפרצויות פתאומיות של כאב, נפיחות ורוך.
כאשר גאוט משפיע על המרפק הוא יכול לגרום לתנועות יומיומיות לכאבים או לא נוחים. אמנם אין תרופה לגאוט, אך ישנם מספר טיפולים שיכולים לעזור במניעת התלקחות ושליטה בתסמינים כואבים.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על גאוט וכיצד הוא יכול להשפיע על המרפק שלך.
מהם הסימפטומים של גאוט במרפק?
הסימפטום העיקרי של גאוט במרפק הוא כאב ואי נוחות בסביבה. זכור שלעתים קרובות לא ניתן לחזות שגדון, ללא קשר למפרק שהוא משפיע. אתה עלול לעבור שבועות ואף חודשים ללא תסמינים, רק כדי להתעורר עם כאב בוער במרפק.
במקרים מסוימים, גאוט מתחיל באחת מהבהונות הגדולות שלך לפני שאתה עובר לאזורים אחרים, כגון המרפק. עם הזמן, ההתלקחויות הללו עשויות להימשך זמן רב יותר מבעבר.
תסמינים אחרים שאתה עלול לחוש מגאוט במרפק כוללים:
- רוֹך
- נְפִיחוּת
- אוֹדֶם
- חום למגע
- קשיחות וטווח תנועה מוגבל
מהם הגורמים והטריגרים של גאוט במרפק?
הצטברות חומצת השתן בגוף ידועה בשם היפרוריקמיה. גופך מייצר חומצת שתן כאשר הוא מפרק פורינים.אלה תרכובות שנמצאות בכל התאים שלך. ניתן למצוא פורינים בכמה סוגים של אוכל, בעיקר בשר אדום וכמה מאכלי ים, כמו גם אלכוהול וכמה משקאות ממותקים בסוכר.
לרוב, חומצת שתן עוברת דרך הכליות שלך, המסייעת לחסל חומצת שתן נוספת בשתן. אבל לפעמים יש יותר מדי חומצת שתן בכליות שלך להתמודד. במקרים אחרים הכליות אינן יכולות לעבד כמות אופיינית של חומצת שתן כתוצאה ממצב בסיסי.
כתוצאה מכך, יותר חומצת שתן מסתובבת בכל גופך, ומסתיימת במרפק כקריסטלי חומצת שתן.
מי מקבל גאוט במרפק?
גאוט משפיע על כ -4 אחוז מהמבוגרים בארצות הברית. זה נוטה להיות שכיח יותר אצל גברים מכיוון שלנשים בדרך כלל יש רמות נמוכות יותר של חומצת שתן. אך לאחר גיל המעבר, נשים מתחילות להיות בעלות רמות גבוהות יותר של חומצת שתן. כתוצאה מכך, נשים נוטות לפתח גאוט בגיל מבוגר יותר מאשר אצל גברים.
מומחים לא בטוחים מדוע אנשים מסוימים מייצרים יותר חומצת שתן או מתקשים לעבד אותה. אך ישנן עדויות לכך שהמצב לרוב גנטי.
דברים אחרים שעשויים להגדיל את הסיכון לפתח גאוט כוללים:
- צורכים הרבה מזון עתיר פורין
- אוכלים ומשקאות, בעיקר אלכוהול, המגדילים את ייצור חומצות השתן
- בעודף משקל
לאחר לחץ דם גבוה או אי ספיקת לב עלול גם להעמיד אתכם בסיכון גבוה יותר לפתח גאוט. תרופות משתנות, המשמשות לעתים לטיפול במצבים אלה, יכולות גם להעלות את הסיכון שלך.
כיצד מאבחנים שגדון במרפק?
אם אתה חושב שאולי יש לך גאוט אך לא אובחנת, נסה לפנות לרופא בזמן שאתה סובל מתסמינים. קל יותר לאבחן את צנית גאוט כשאתה באמצע התלקחות הגורמת לנפיחות, אדמומיות ותסמינים גלויים אחרים.
במהלך פגישה, הרופא שלך כנראה ישאל אותך מספר שאלות לגבי הדיאטה שלך, כל תרופה שאתה לוקח והאם יש לך היסטוריה משפחתית של גאוט. זה יכול לעזור לשלול גורמים פוטנציאליים אחרים לתסמינים שלך, כולל זיהום או דלקת מפרקים שגרונית.
הרופא עשוי גם להזמין בדיקת דם לבדיקת רמות חומצת השתן שלך. אבל יש אנשים שיש להם רמות גבוהות של חומצת שתן ואינם מפתחים גאוט. לאחרים יש רמות חומצות שתן אופייניות אך עדיין מפתחים גאוט. כתוצאה מכך, הם ירצו לבצע גם בדיקות אחרות.
סריקת רנטגן, MRI או CT של המרפק שלך יכולים גם לעזור לחסל סיבות אפשריות אחרות לדלקת במפרקים. בהתאם לבדיקה שלך, הם עשויים גם להזמין אולטרסאונד לבדיקת נוכחות גבישים במרפקך.
לבסוף, הם עשויים לבצע בדיקת נוזלים במפרק. זה כרוך בנטילת מדגם קטן של נוזל מפרקים מהמרפק בעזרת מחט קטנה ולהסתכל עליה תחת מיקרוסקופ אחר גבישים של חומצת שתן.
בהתבסס על תוצאות הבדיקה והבדיקות שלך, הם עשויים להפנות אותך לרופא מומחה לדלקת מפרקים שנקרא לראומטולוג לטיפול.
כיצד מטפלים בזרע במרפק?
אין תרופה לגאוט, אך שילוב של תרופות וטיפולים ביתיים יכול לעזור בניהול כאבי מרפק ולהפחית את מספר ההתלקחויות שיש לך.
תרופות
תרופות שיכולות לעזור להפחית כאב מהתלקחות גאוט במרפק כוללות:
- ללא מרשם תרופות נוגדות דלקת ללא סטרואידים (NSAIDS), כמו איבופרופן (אדוויל)
- NSAIDS עם חוזק מרשם, כגון celecoxib (Celebrex) או indomethacin (Indocin)
- קורטיקוסטרואידים, העשויים להילקח דרך הפה או להזרקה למפרק המרפק כדי להקל על כאבים ודלקת
- colchicine (Colcrys), משכך כאבים שמכוון לכאבי צנית אך לעיתים עלול לגרום לבחילות ותופעות לוואי אחרות
הרופא שלך עשוי גם לרשום מנה יומית נמוכה של קולכיצין כדי להפחית את הסיכון להתלקחות עתידית.
תרופות אחרות שעשויות לעזור להפחית את מספר ההתלקחויות העתידיות כוללות:
- allopurinol (Zyloprim) ו- febuxostat (Uloric), המגבילים את ייצור חומצת השתן בגוף ועשויים לעזור להפחית את הסיכוי להיווצרות צנית במפרקים אחרים.
- אוריקוזוריקה, כמו לסינוראד (זוראמפיק) ופרובנציד (פרובלאן), שעוזרים לגופך לחסל עודף חומצת שתן, אם כי הם עלולים להגביר את הסיכון שלך לאבנים בכליות.
תרופות סבתא
אחת הדרכים היעילות ביותר לניהול גאוט היא להגביל את צריכת המזון והמשקאות העשירים בפורין. זכרו, גופכם מייצר חומצת שתן כאשר הוא מפרק פורין.
זה אומר לצרוך פחות:
- בשר אדום
- בשר איברים, כמו כבד
- פירות ים, בעיקר טונה, צדפות צדפות, סרדינים ופורל
- כּוֹהֶל
- משקאות ממותקים
הוצאת חלק מאלו עשויה גם לתרום לירידה במשקל, מה שיכול להיות בונוס נוסף אם אתה נושא משקל נוסף, המהווה גורם סיכון לגאוט. זה נכון במיוחד אם מחליפים את המזונות הללו לפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים. למדו עוד מה לאכול וממה להימנע כאשר יש לכם גאוט.
ישנם טיפולים ביתיים אחרים שתוכלו לנסות, אך אלה לא נבדקו כראוי כדי לדעת אם הם יעילים. ובכל זאת, הם עשויים להציע הקלה מסוימת. כך תוכלו לנסות אותם בעצמכם.
כמה זמן נמשך גאוט במרפק?
התלקחויות צנית יכולות להימשך מספר שעות בכל פעם, אך אתה עלול לחוש כאב במרפק במשך ימים או שבועות. יש אנשים שיש להם התלקחות אחת בלבד בחייהם, ואילו אצל אחרים יש אותם מספר פעמים בשנה.
קחו בחשבון שגאוט הוא מצב כרוני, כלומר הוא נמשך זמן רב ודורש ניהול שוטף. שינויים תזונתיים ותרופות יכולים לעשות את ההבדל הגדול, אך אתה תהיה גם בסיכון להתלקחות.
קחו בחשבון שיכול לקחת גם זמן למצוא את השילוב הנכון בין שינויים בתזונה לבין תרופות שעובד עבורכם. אל תתייאש אם נראה שדברים לא משתפרים מייד.
האם זה יכול להוביל לסיבוכים כלשהם?
אם דלקת לא נשלטת ללא ניהול, עלולה לגרום נזק קבוע למפרק המרפק, במיוחד אם יש לך התלקחויות תכופות.
עם הזמן, גושים של גבישי חומצת שתן, הנקראים טופי, יכולים להיווצר גם סביב המרפק. גושים אלה אינם כואבים, אך הם יכולים לגרום לנפיחות ורוך נוספים במהלך התלקחות.
מה התחזית?
גאוט הוא מצב כרוני ללא מרפא, כך שסביר להניח שתצטרך לפקוח עליו זמן מה. למרות שיכול לקחת זמן מה למצוא את גישת הניהול הנכונה, אנשים רבים עם גאוט מוצאים שילוב של תיווך ושינויים באורח החיים כדי להיות יעילים.
אם אובחנת לאחרונה, שקול לפנות לרופא שגרון אם עדיין לא עשית זאת. יתכן שהם יוכלו להציע טיפים נוספים לניהול תסמיני גאוט.
מאמרים מרתקים
נקע בכף הרגל - טיפול לאחר