אילו צמחי מרפא מסייעים לסימפטומים של אנדומטריוזיס?

תוֹכֶן

• אנדומטריוזיס צמחי מרפא ותבלינים
• כורכומין
• קמומיל
• מִנתָה
• אֲזוֹבִיוֹן
• ג'ינג'ר
• קינמון, ציפורן, ורד ולבנדר
• אשווגנדה
• דיאטת אנדומטריוזיס
• תסמינים של אנדומטריוזיס
• טיפול מסורתי לאנדומטריוזיס
• להסיר

אנדומטריוזיס היא הפרעה המשפיעה על מערכת הרבייה. זה גורם לרקמת רירית הרחם לצמוח מחוץ לרחם.

אנדומטריוזיס יכול להתפשט מחוץ לאזור האגן, אך הוא מופיע בדרך כלל ב:

• המשטח החיצוני של הרחם
• שחלות
• חצוצרות
• רקמות המחזיקות את הרחם במקום

הסימפטומים יכולים להשתנות מגירוי קל לכאבים חזקים באגן. אין תרופה למצב, אך הטיפול יכול לסייע בניהול הסימפטומים.

טיפולים מסורתיים כוללים תרופות נגד כאבים, טיפול הורמונלי ותרופות החוסמות את ייצור האסטרוגן. אם אתם בוחנים טיפולים אלטרנטיביים, אולי שמעתם שצמחי מרפא מסוימים עשויים להיות טיפול יעיל.

המשך לקרוא כדי ללמוד על טיפולי צמחים פופולריים לאנדומטריוזיס, ומה אומר המחקר האחרון.

אנדומטריוזיס צמחי מרפא ותבלינים

תומכי הריפוי הטבעי מציעים כי תרופות צמחיות עשויות לסייע בטיפול בסימפטומים של אנדומטריוזיס. חלק מטענותיהם מגובות במחקר קליני.

כורכומין

כורכומין הוא המרכיב הפעיל העיקרי בכורכום.

ידוע בכך שיש לו תכונות אנטי דלקתיות, שאושרו ב.

A הציע כי כורכומין עשוי לעזור באנדומטריוזיס על ידי הפחתת ייצור האסטרדיול. מחקר שנערך בשנת 2015 הציע כורכומין עשוי לדכא נדידת רקמות של רירית הרחם.

בנוסף, סקירה שנערכה בשנת 2018 דנה במנגנונים אנטי דלקתיים, נוגדי חמצון ואחרים העלולים להפחית את הסימפטומים של אנדומטריוזיס.

קמומיל

על פי א, קמומיל יכול להפחית את הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית. כמה מרפאים טבעיים מציעים שתיית תה קמומיל יכולה לעזור בתסמיני אנדומטריוזיס.

מחקר שנערך בשנת 2018 הראה כי כריסין, תרכובת שנמצאה בקמומיל, דיכא את הצמיחה של תאי רירית הרחם.

מִנתָה

על פי א, למנטה יש תכונות נוגדות חמצון. A הגיע למסקנה שתוספי נוגדי חמצון יכולים להפחית כאבי אגן מאנדומטריוזיס.

מחקר שנערך בשנת 2016 הראה כי מנטה יכולה להפחית את חומרת הכאב בגלל כאבי מחזור.

אֲזוֹבִיוֹן

מחקר משנת 2012 הצביע על כך שנשים הפחיתו את התכווצויות הווסת באמצעות שמן לבנדר מדולל בעיסוי ארומתרפי. לבנדר עשוי לעזור בהתכווצויות מחזור קשות המופעלות על ידי אנדומטריוזיס.

עיסוי אחר שנמצא בשמן לבנדר יעיל בהפחתת כאבים בתקופות.

ג'ינג'ר

A ושניהם מצאו כי ג'ינג'ר יכול להפחית כאבים הקשורים לווסת. זה מצביע על כך שלג'ינג'ר יכולה להיות השפעה דומה על כאבים הקשורים לאנדומטריוזיס.

קינמון, ציפורן, ורד ולבנדר

נבדק תערובת של שמנים אתריים קינמון, ציפורן, ורד ולבנדר בבסיס שמן שקדים. המחקר מצא כי הוא יעיל להפחתת כאבי מחזור ודימום בשימוש בעיסוי ארומתרפי.

תומכי הריפוי הטבעי מרמזים כי לאותה תערובת עשויות להיות תוצאות דומות לאנדומטריוזיס. יש צורך במחקרים נוספים על תערובות של צמחי מרפא ושמנים אתרים, אך אין סיכון קטן אם משתמשים בהם נכון.

אשווגנדה

בסקירה שנערכה בשנת 2014 נמצא כי ירידה משמעותית מבחינה קלינית במתח נובעת מטיפול בעשב אשווגנדה.

A מצא כי נשים עם אנדומטריוזיס מתקדם היו בעלות רמות גבוהות משמעותית של קורטיזול, הורמון המעורב בתגובת לחץ.

מחקרים אלה מצביעים על תפקיד פוטנציאלי לאשווגנדה בהפחתת מתח אצל נשים עם אנדומטריוזיס.

דיאטת אנדומטריוזיס

שוחח עם הרופא שלך על שינויים בתזונה שעלולים להשפיע על תסמיני האנדומטריוזיס שלך. הם עשויים להמליץ ​​על כמה מהשינויים הבאים:

• הגדל את צריכת השומנים האומגה 3 שלך. נמצא כי היחס הגבוה בין שומני אומגה 3 לאומגה 6 עשוי לסייע בהפחתת דלקת בנגעים דמויי אנדומטריוזיס.
• הפחית את צריכת השומנים הטרנסיים שלך. A מצא כי הסיכון מוגבר לאנדומטריוזיס בקרב נשים הצורכות כמויות גבוהות של שומני טרנס נמצא בכ- 48 אחוז.
• הגדל את צריכת נוגדי החמצון שלך. תוספי נוגדי חמצון שנמצאו יכולים להפחית כאבי אגן כרוניים באנדומטריוזיס.
• נסה דיאטה אנטי דלקתית. בסקירה שנערכה בשנת 2018 נמצא כי תזונה אנטי דלקתית יכולה לסייע בהפחתת תסמיני האנדומטריוזיס.
• הימנע מסוכר וממזון מעובד. בחרו פירות וירקות טבעיים. קח יותר חומצות שומן מסוג אומגה 3. הימנע משומנים מעשה ידי אדם.אכלו פחמימות שאינן מעובדות במיוחד, כמו לחם לבן.

תסמינים של אנדומטריוזיס

כאב באזור האגן הוא התסמין העיקרי לאנדומטריוזיס. כאב זה מלווה לעיתים קרובות במחזור החודשי. תסמינים שכיחים אחרים כוללים:

• דימום בין תקופות
• דימום מוגזם בתקופות
• כאב בעת מתן שתן או שיש לך פעולת מעיים
• כאב במהלך יחסי מין
• אי נוחות במערכת העיכול, כמו נפיחות ובחילות
• עייפות

טיפול מסורתי לאנדומטריוזיס

הרופא שלך בדרך כלל יטפל באנדומטריוזיס שלך באמצעות תרופות או ניתוח. ההמלצה שלהם תלויה בדרך כלל בחומרת הסימפטומים שלך והאם ההריון הוא חלק מהתוכניות העתידיות שלך.

תרופות עשויות לכלול:

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כגון איבופרופן (מוטרין, אדוויל) או נפרוקסן (Aleve)
• טיפול הורמונלי, כגון טיפול בפרוגסטין, מעכבי ארומטאז או Gn-RH (הורמון משחרר גונדוטרופין)

ניתוח עשוי לכלול:

• ניתוח להסרת גידולי האנדומטריוזיס, בדרך כלל לפרוסקופית
• ניתוח אגרסיבי יותר, כולל כריתת רחם (הסרת הרחם) וכריתת שחלות (הסרת השחלות)

להסיר

אם אתם מחפשים הקלה בתסמיני האנדומטריוזיס, דברו על חלופות עם הרופא שלכם. שאל על שינויים תזונתיים ותוספי צמחי מרפא ותבלינים כגון:

• אשווגנדה
• קמומיל
• כורכום
• ג'ינג'ר
• אֲזוֹבִיוֹן
• מִנתָה

לרופא שלך עשויות להיות המלצות חשובות, כולל מידע על אינטראקציה פוטנציאלית עם תרופות ותוספים אחרים שאתה נוטל כרגע.