צמחי מרפא ותוספי תזונה לסוכרת

תוֹכֶן

• שימוש בתוספים לטיפול בסוכרת
• קינמון
• כְּרוֹם
• ויטמין B-1
• חומצה אלפא-ליפואית
• מלון מר
• תה ירוק
• רזברטרול
• מגנזיום
• הַשׁקָפָה
• ש:
• א:

במאי 2020, המליץ ​​לחלק מיצרני המטפורמין לשחרר מורחב להסיר חלק מהטאבלטים שלהם מהשוק האמריקני. הסיבה לכך היא שרמה בלתי קבילה של חומר מסרטן סביר (גורם גורם לסרטן) נמצאה בכמה טבליות מטפורמין בשחרור מורחב. אם אתה נוטל תרופה זו, התקשר לרופא המטפל שלך. הם יעצו אם עליכם להמשיך לקחת את התרופות שלכם או אם אתם זקוקים למרשם חדש.

בעבר סוכרת מסוג 2 נקראה סוכרת מבוגרים, אך היא הופכת לשכיחה יותר בקרב ילדים. צורה זו של סוכרת נגרמת כאשר גופך מתנגד לאינסולין או שאינו מייצר מספיק. זה גורם לרמות הגלוקוז בדם להיות לא מאוזנות.

אין תרופה. עם זאת, אנשים רבים מסוגלים לנהל את רמות הגלוקוז בדם באמצעות תזונה ופעילות גופנית. אם לא, רופא יכול לרשום תרופות שיכולות לנהל את רמות הסוכר בדם. חלק מהתרופות הללו הן:

• טיפול באינסולין
• מטפורמין (Glucophage, Glumetza, אחרים)
• סולפונילאוריאה
• מגליטינידים

תזונה בריאה, פעילות גופנית ושמירה על משקל תקין הם החלק הראשון, ולעיתים, החשוב ביותר בטיפול בסוכרת. עם זאת, כאשר אלה אינם מספיקים כדי לשמור על רמות הסוכר בדם, הרופא שלך יכול להחליט אילו תרופות יעבדו הכי טוב עבורך.

לצד טיפולים אלה, אנשים עם סוכרת ניסו צמחי מרפא רבים ותוספי מזון לשיפור הסוכרת. טיפולים אלטרנטיביים אלה אמורים לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם, להפחתת עמידות לאינסולין ולמניעת סיבוכים הקשורים לסוכרת.

כמה תוספים הראו הבטחה במחקרים בבעלי חיים. עם זאת, קיימות כיום רק עדויות מוגבלות לכך שיש להן היתרונות הנ"ל בבני אדם.

שימוש בתוספים לטיפול בסוכרת

עדיף תמיד לתת למזונות שאתה אוכל לספק את הוויטמינים והמינרלים שלך. עם זאת, יותר ויותר אנשים פונים לתרופות ותוספים חלופיים. למעשה, על פי האגודה האמריקאית לסוכרת, חולי סוכרת נוטים יותר להשתמש בתוספים מאשר אלו ללא המחלה.

אין להשתמש בתוספי מזון להחלפת הטיפול הסטנדרטי בסוכרת. פעולה זו עלולה לסכן את בריאותך.

חשוב לשוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתוספים כלשהם. חלק ממוצרים אלה עלולים להפריע לטיפולים ותרופות אחרים. רק בגלל שמוצר טבעי לא אומר שהוא בטוח לשימוש.

מספר תוספי מזון הראו הבטחה כטיפולים בסוכרת. אלה כוללים את הדברים הבאים.

קינמון

הרפואה הסינית משתמשת בקינמון למטרות רפואיות כבר מאות שנים. זה היה נושא של מחקרים רבים כדי לקבוע את השפעתו על רמות הגלוקוז בדם. A הראה שקינמון, בצורה שלמה או תמצית, מסייע בהורדת רמות הגלוקוז בדם בצום. מחקרים נוספים נעשים, אך קינמון מראה הבטחה לסייע בטיפול בסוכרת.

כְּרוֹם

כרום הוא יסוד קורט חיוני. משתמשים בו במטבוליזם של פחמימות. עם זאת, מחקרים על השימוש בכרום לטיפול בסוכרת מעורבים. מינונים נמוכים בטוחים עבור רוב האנשים, אך קיים סיכון שכרום עלול לגרום לרמת הסוכר בדם להיות נמוכה מדי. במינונים גבוהים יש גם פוטנציאל לגרום לנזק בכליות.

ויטמין B-1

ויטמין B-1 ידוע גם בשם תיאמין. אנשים רבים עם סוכרת לוקים בחסר בתיאמין. זה עשוי לתרום לכמה סיבוכי סוכרת. תיאמין נמוך נקשר למחלות לב ולנזק לכלי הדם.

תיאמין מסיס במים. הוא מתקשה להיכנס לתאים במקום בו הוא נחוץ. עם זאת, benfotiamine, צורה משלימה של תיאמין, הוא מסיסי שומנים. היא חודרת ביתר קלות לקרומי התאים. כמה מחקרים מראים כי benfotiamine יכול למנוע סיבוכים סוכרתיים. עם זאת, מחקרים אחרים לא הראו השפעות חיוביות.

חומצה אלפא-ליפואית

חומצה אלפא-ליפואית (ALA) היא נוגדת חמצון חזקה. כמה מחקרים מצביעים על כך:

• להפחית מתח חמצוני
• ירידה ברמות הסוכר בדם בצום
• להפחית את עמידות האינסולין

עם זאת, יש צורך במחקר נוסף. יתר על כן, יש לנקוט בזהירות ב- ALA מכיוון שיש בה פוטנציאל להוריד את רמות הסוכר בדם לרמות מסוכנות.

מלון מר

מלון מר משמש לטיפול במצבים הקשורים לסוכרת במדינות כמו אסיה, דרום אמריקה ואחרות. ישנם נתונים רבים על יעילותו כטיפול בסוכרת במחקרים בבעלי חיים ובמעבדה.

עם זאת, ישנם נתונים אנושיים מוגבלים על מלון מר. אין מספיק מחקרים קליניים על בני אדם. מחקרי האנוש הקיימים כיום אינם איכותיים.

תה ירוק

תה ירוק מכיל פוליפנולים, שהם נוגדי חמצון.

נוגד החמצון העיקרי בתה ירוק מכונה epigallocatechin gallate (EGCG). מחקרי מעבדה העלו כי ל- EGCG יתרונות בריאותיים רבים כולל:

• ירידה בסיכון למחלות לב וכלי דם
• מניעת סוכרת מסוג 2
• בקרת גלוקוז משופרת
• פעילות אינסולין טובה יותר

מחקרים על חולי סוכרת לא הראו יתרונות בריאותיים. עם זאת, תה ירוק נחשב בדרך כלל לבטוח.

רזברטרול

רזברטרול הוא חומר כימי המצוי ביין וענבים. במודלים של בעלי חיים זה עוזר במניעת סוכר בדם גבוה. מחקרים בבעלי חיים הראו גם שזה יכול להפחית מתח חמצוני. עם זאת, הנתונים האנושיים מוגבלים. מוקדם לדעת אם תוספים עוזרים לסוכרת.

מגנזיום

מגנזיום הוא חומר מזין חיוני. זה עוזר לוויסות לחץ הדם. זה גם מווסת את הרגישות לאינסולין. מגנזיום משלים עשוי לשפר את הרגישות לאינסולין בחולי סוכרת.

תזונה עשירה במגנזיום עשויה גם להפחית את הסיכון לסוכרת. חוקרים מצאו קשר בין צריכת מגנזיום גבוהה יותר, שיעורי עמידות לאינסולין נמוכים יותר וסוכרת.

הַשׁקָפָה

כפי שניתן לראות מרשימה זו, ישנם מספר תוספי תזונה טבעיים המשמשים לניהול סוכרת. עם זאת, גם עבור אלה ברשימה זו, חשוב שתדבר עם הרופא שלך לפני שתוסיף תוסף או ויטמין כלשהו לתכנית לסוכרת.

ישנם מספר תוספי מזון פופולריים שיכולים לקיים אינטראקציות שליליות עם תרופות לסוכרת וסוכר בדם. אבץ הוא אחד התוספים הפופולריים הללו שיכולים להשפיע לרעה על רמות הגלוקוז בדם. גם אלה ברשימה שיכולה לעזור לרבים מהסוכרת עשויים עדיין לקיים אינטראקציה שלילית עם חלק מהתרופות שלך.

ש:

א: