כיצד לזהות ולטפל בדיסות בקע בהריון

תוֹכֶן

• תסמיני דיסק בקע בהריון
• אפשרויות טיפול
• 1. סעדים
• 2. פיזיותרפיה
• 3. אוסטאופתיה
• 4. דיקור סיני
• 5. ניתוח
• סיכוני פריצות דיסק במהלך ההריון
• איך המסירה
• איך להגן על עצמך

דיסקים בקע בהריון עלולים לגרום לכאבי גב חזקים העלולים להקרין לגלוטס ולרגל, ולגרום לעקצוצים ופגיעה באיכות החיים, ודורשים עזרה רפואית. הרופא עשוי לרשום את השימוש בתרופות לשיכוך כאבים, נוגדי דלקת, או זריקת סטרואידים לשליטה בכאב, אך ניתן גם לציין פיזיותרפיה המתבצעת באמצעות קומפרסים חמים, מתיחות ומתיחת עמוד השדרה.

בנוסף, אוסטאופתיה היא גם בעלת ברית גדולה מכיוון שהיא מצליחה ליישר מבנים כמו שרירים, גידים והאיברים עצמם, מה שמביא להקלה מיידית בכאב, ללא שימוש בתרופות. דיקור סיני הוא אלטרנטיבה נוספת מכיוון שהוא מאזן מחדש את אנרגיות הגוף, נלחם בכאב ובדלקת ומביא להקלה בתסמינים.

תסמיני דיסק בקע בהריון

תסמינים של פריצות דיסק בהריון יכולים להיות עזים יותר ולאישה עשויות להיות:

• כאבי גב עזים שיכולים להקרין לקת או לאחת הרגליים;
• תיתכן תחושה של עקצוץ, עקצוץ או קהות בגב, בתחת, במפשעה או ברגל.

מכיוון שתסמינים אלה יכולים לקרות גם כאשר נפגע עצב הסיאטיקה, ייתכן והרופא לא תמיד מסיק שמדובר בפריצת דיסק, ללא בדיקות. האידיאל יהיה לבצע הדמיית תהודה מגנטית וצילום רנטגן אך אין לבצע בדיקות אלו במהלך ההריון.

אפשרויות טיפול

אפשרויות הטיפול לפריצות דיסק בהריון צריכות להיות מומלצות על ידי רופא המיילדות וניתן לציין אותן:

1. סעדים

במהלך ההריון האישה לא צריכה ליטול תרופות בלי לקבל ייעוץ על ידי הרופא מכיוון שרבים מעבירים את זה לתינוק. במקרה של כאב קל, שאינו שוכך עם מנוחה ודחיסות חמות, ניתן להשתמש באקמול, עם מינון יומי מרבי של 1 גרם, ניתן להשתמש באיבופרופן וטרמדול, אך רק בייעוץ רפואי.

כאשר זה לא מספיק לשליטה בכאב, הרופא עשוי להמליץ ​​על הזרקת קורטיקוסטרואידים, שבדרך כלל מבטלת את הכאב לחלוטין, אך יש למרוח רק במקרים הקשים ביותר, בהם הכאב בגב וברגליים עז מאוד.

2. פיזיותרפיה

ניתן לשלוט על הכאב באמצעות משאבים כמו קומפרסים חמים ומתיחות שיש לבצע בעזרת הפיזיותרפיסט, כדי לא להחמיר את הכאב. מנוחה על הצד שלך, עם כרית בין הרגליים, מומלצת גם בתקופות של כאב.

לא תמיד מסמנים עיסוי מכיוון שנקודות מסוימות בעמוד השדרה יכולות לעזור לעורר לידה, בנוסף הציוד המשמש בדרך כלל בפיזיותרפיה אינו מסומן במהלך ההריון. הפיזיותרפיסט יכול גם לשים רצועות דבק שיעזרו להחזיק את הבטן טוב יותר, מה שמביא להקלה בכאב.

מחוץ לרגעי משבר, תרגילי פילאטיס קליניים הם עוד דרך מצוינת לשמור על יציבות שרירי עמוד השדרה ומסייעים במניעת משבר חדש. דע כמה תרגילים שניתן לעשות במהלך ההריון כדי להקל על הסימפטומים.

3. אוסטאופתיה

אוסטאופתיה היא סוג של טיפול בו מפרקים מעוותים, כולל עמוד השדרה, הגורמים למצבים המסייעים לשחרור האנרגיה המצטברת בתוך מפרקים אלה, ומביאים לתחושת הקלה ואפשרות גדולה יותר לתנועה. במקרים מסוימים, מיקום מחדש של האיברים, כמו הכבד, מסייע גם במאבק בכאב, ומביא להקלה רבה בתסמינים. המפגשים נערכים עם האוסטאופת, בערך פעם בשבוע.

4. דיקור סיני

דיקור סיני הוא גם אפשרות טובה לזמנים של כאב קל עד בינוני. זה עוזר לרוקן את המבנים ולאזן את האנרגיות של הגוף, כך שהוא זורם טוב יותר, מה שלרוב מביא להקלה על הכאב, ללא בעיות עבור התינוק.

5. ניתוח

כאשר הסימפטומים עזים מאוד ואין שיפור בכאבים כאשר עוברים פיזיותרפיה, נטילת תרופות ועם חלופות אחרות, ניתן גם להצביע על ניתוח בעמוד השדרה, שהוא אפשרות שיש לקחת בחשבון.

סיכוני פריצות דיסק במהלך ההריון

לא כל הנשים עם פריצות דיסק יחוו משבר במהלך ההריון מכיוון שההורמון רלקסין, הקיים בגלל הריון, הופך את הגידים והרצועות לגמישים יותר, מה שעשוי להספיק בכדי למנוע כאבי גב חזקים בגב.

עם זאת, במקרים הקשים ביותר, כאשר לאישה יש יותר מפריצת דיסק אחת, מוחוצה או נחטפת, משבר פריצת דיסק יכול להיות כה חמור שהוא גורם להפרעות רבות. האישה עלולה להיות 'תקועה' ומתקשה להסתובב, לנעול נעליים גבוהות או להחזיק ילד גדול יותר בחיקה, למשל.

עם זאת, אין סיכון מוחלט הקשור לתינוק, אך מכיוון שהתינוק מרגיש את כל מה שהאם חשה, למרות שלא חש בכאבים שלה, היא עלולה להיחשף ליותר קורטיזול, מה שעלול לגרום לה להיות נסערת יותר. כמה מחקרים מראים כי קיים סיכון גבוה יותר להפרעות קשב וריכוז, חרדה ועיכוב דיבור אצל ילדים שנמצאים בלחץ במהלך ההריון.

איך המסירה

במקרה של פריצות דיסק במהלך ההריון, יש לדון על הלידה עם רופא המיילד מכיוון שאין אינדיקציה מוחלטת או התווית נגד ללידה קיסרית או רגילה. בדרך כלל, כאשר אישה לא נמצאת במשבר בחודש האחרון להריון, ניתן לעבור לידה רגילה, אך גם אם יש לה משבר בשבועות האחרונים או אם מתחיל משבר במהלך הלידה, הרדמה אפידוראלית יכולה לחסל לחלוטין. הכאב.

איך להגן על עצמך

כמה עצות טובות לנשים עם פריצות דיסק להימנע ממשבר בהריון הן:

• הימנע מלעשות מאמצים גדולים, לכבד את גבולות הגוף ולנצל את עזרתם של בני לוויה או אנשים אחרים שיכולים לעזור;
• אל תלבש נעליים גבוהות מדי יום, והעדיף נעליים שגובהן לכל היותר 3 ס"מ ונוחות מאוד;
• כשמרימים חפצים מהרצפה, תמיד תתכופפו ראשונים במקום להישען קדימה;
• לפני ההריון האישה יכולה לעשות פילאטיס קליני בכדי לחזק את גבה, לשפר את היציבה ולהשיג יותר גמישות.

אמצעי זהירות חשוב נוסף הוא הימנעות מעלייה מוגזמת במשקל במהלך ההריון מכיוון שהדבר מחמיר עוד יותר את הלורדוזיס של עמוד השדרה, ותורם להחמרת הסימפטומים. לפיכך, על האישה ההרה לא ללבוש יותר מ -10 ק"ג במהלך כל ההריון.

כמו כן, ראה בסרטון למטה מה לעשות כדי למנוע ולהקל על כאבי גב במהלך ההריון: