איך קייט בוסוורת' נשארת בכושר

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ככל שנכנסים דיווחים לזה קייט בוסוורת' והחבר שלה לטווח ארוך אלכסנדר סקארסגארד נפרדו, אין לנו ספק אם איזה בחור חמוד חדש יגרוף אותה. למה? כי בוסוורת' כזה חמוד! כך היא נשארת בכושר לסרטים ורק לחיי היומיום שלה!

5 דרכים שבהן קייט בוסוורת' נשארת בכושר

1. ריצה. אחד האימונים האהובים על בוסוורת 'הוא ריצה. הוא שורף קלוריות, מגביר את הרגליים וגורם לך להרגיש נהדר. היא גם אוהבת לטייל עם הכלב שלה!

2. אימון משקולות. כשזה מגיע להישאר בריא ומוכן לסרטים, בוסוורת 'יודע שאימון משקולות הוא הדרך ללכת. הכל על בניית השריר הרזה הזה!

3. היא לוקחת על עצמה תפקידים פעילים. דברו על קריירה מתאימה! על ידי כיכוב בסרטים כמו Blue Crush, בוסוורת 'מיישמת את כושרה בעבודה שלה. עבור סרט הגלישה, היא עלתה דיווח של 15 קילו של שריר שורף קלוריות!

4. היא יוצאת לחופשה. מכיוון שבוסוורת 'עובדת קשה, היא מקפידה לקחת לעצמה פסק זמן כשהיא צריכה את זה בחופשות. ידוע שהיא נוהגת לפקוד את מלון הייזלטון בטורונטו כדי להוריד את הלחץ ולהיטען מחדש.

5. היא אוכלת את הירקות שלה. כפי שרובנו יודעים, אימון הוא רק חלק מהמשוואה כשמדובר בשמירה על בריאות וכושר. בוסוורת 'מקפידה על תזונה בריאה בכך שהיא מעמיסה על ירקות בכל ארוחה ושומרת על גודל המנות שלה.

אנחנו לא יכולים לחכות לראות עם מי בוסוורת' יוצא הבא!

סקירה עבור