היפר-אינסולינמיה

תוֹכֶן

• מה הסימפטומים?
• מהם הגורמים?
• איך מאבחנים אותו?
• מהן אפשרויות הטיפול?
• תרופות
• תרגיל
• דִיאֵטָה
• האם יש סיבוכים במצב זה?
• מה התחזית?

סקירה כללית

היפר-אינסולינמיה היא רמות אינסולין גבוהות באופן חריג בגופך. אינסולין הוא הורמון שיוצר הלבלב שלך. הורמון זה מסייע בשמירה על רמות סוכר תקינות בדם.

היפר-אינסולינמיה לא נחשב לסוכרת אם זה התסמין היחיד. עם זאת, שניהם יכולים להיגרם על ידי עמידות לאינסולין. לכן, מקובל שמצב זה נקשר לסוכרת מסוג 2.

מה הסימפטומים?

יתכן והיפר-אינסולינמיה לא סובלת מסימפטומים בולטים. עם זאת, כמה תסמינים אפשריים עשויים לכלול:

• תשוקה לסוכר
• עלייה חריגה במשקל
• רעב תכוף
• רעב מוגזם
• בעיות עם ריכוז
• חרדה או תחושות פאניקה
• חוסר מיקוד או שאיפה
• עייפות קיצונית
• היפוגליקמיה, או רמת סוכר נמוכה בדם

תסמינים אצל תינוקות וילדים צעירים עשויים לכלול:

• קושי בהאכלה
• עצבנות קיצונית
• עייפות או אין אנרגיה

מהם הגורמים?

הגורם האופייני להיפר-אינסולינמיה הוא עמידות לאינסולין. עמידות לאינסולין היא מה שקורה כאשר גופך אינו מגיב כראוי לאינסולין. תגובה שגויה זו גורמת לגופך להזדקק ללבלב כדי לייצר יותר אינסולין.

ככל שהלבלב שלך מייצר יותר אינסולין, הגוף שלך ממשיך להתנגד ולהגיב בצורה שגויה לרמות הגבוהות יותר של האינסולין. הלבלב שלך יצטרך כל הזמן להרוויח יותר כדי לפצות. בסופו של דבר, הלבלב שלך לא יוכל לעמוד בכמות האינסולין שגופך זקוק כדי לשמור על רמת הסוכר בדם ברמה בריאה. בסופו של דבר עמידות לאינסולין עלולה להוביל לסוכרת מסוג 2.

גורמים פחות שכיחים למצב זה הם אינסולינומה ונזידיובלסטוזיס. אינסולינומה היא גידול נדיר בתאי הלבלב המייצרים אינסולין.

Nesidioblastosis הוא כאשר הלבלב מייצר יותר מדי תאים שיוצרים אינסולין.

היפר-אינסולינמיה עלולה להתפתח גם לאחר ניתוח מעקף קיבה. התיאוריה היא שהתאים הפכו גדולים מדי ופעילים לגוף, אך הגוף השתנה משמעותית לאחר המעקף. הרופאים לא לגמרי בטוחים מדוע זה קורה.

סיבות אחרות כוללות:

• נטייה גנטית
• היסטוריה משפחתית של יתר לחץ דם, או לחץ דם גבוה

איך מאבחנים אותו?

היפר-אינסולינמיה מאובחנת בדרך כלל באמצעות בדיקת דם שנלקחת כשאתה בצום. זה עשוי להיות מאובחן גם כאשר הרופא שלך בודק מצבים אחרים כמו סוכרת.

מהן אפשרויות הטיפול?

הטיפול בהיפר-אינסולינמיה מתחיל בטיפול בכל מה שגורם לו. זה נכון במיוחד אם המצב שלך נגרם על ידי אינסולינומה או נסידיובלסטוזיס.

הטיפול שלך עשוי לכלול גם שילוב של תרופות, שינויים באורח החיים ואולי ניתוח. שינויים באורח החיים כוללים דיאטה ופעילות גופנית.

תרופות

התרופות המשמשות לטיפול במצב זה זהות או דומות לתרופות המשמשות לטיפול בסוכרת. עם זאת, יש להשתמש בתרופות רק אם דיאטה ופעילות גופנית אינם מספיקים כדי לשלוט במצב.

יש תרופות שיכולות להחמיר מצב זה. חשוב לדון עם הרופא על כל תרופה. חשוב גם שכל הרופאים שלך יהיו מודעים לכל התרופות שאתה לוקח ולכל המצבים הרפואיים שלך.

תרגיל

פעילות גופנית או כל פעילות גופנית יכולה להיות יעילה בשיפור רגישות גופך לאינסולין. שיפור זה מפחית את עמידות האינסולין, הגורם העיקרי להיפר-אינסולינמיה. פעילות גופנית יכולה גם להפחית השמנת יתר, אשר עשויה להיות גורם בסיסי למצב זה.

שוחח על סוגי הפעילות הגופנית שעליך לנסות בעת הטיפול במצב זה עם הרופא שלך. הסיבה לכך היא שתרגילים מסוימים או עוצמת פעילות גופנית כלשהי עשויים להחמיר את מצבך במקום לשפר אותו.

ישנם שני סוגים עיקריים של תרגילים המומלצים לטיפול בהיפר-אינסולינמיה. הם:

• תרגילי התנגדות. סוג זה מתמקד בקבוצת שרירים אחת בכל פעם. זה צריך לכלול מספר נמוך של חזרות ותקופות מנוחה משמעותיות בין לבין.
• התעמלות אירובית. כוון לעוצמה קלה עד בינונית לקבלת התוצאות היעילות ביותר. כמה תרגילים אירוביים טובים למצב זה כוללים הליכה, שחייה וריצה.

מומלץ גם לבצע תרגיל HIIT. זו סוג של פעילות אירובית. הוא מתחלף בין סטים קצרים בעצימות גבוהה לסטים בעצימות נמוכה, המסייעים להתאוששות.

דִיאֵטָה

דיאטה חשובה במיוחד בכל טיפול, כמו גם בטיפול בהיפר-אינסולינמיה. תזונה בריאה יכולה לעזור לווסת טוב יותר את תפקודי הגוף שלך ולהפחית עודף משקל. זה עשוי גם לעזור לווסת את רמות הגלוקוז והאינסולין.

ישנן שלוש דיאטות מועדפות לבקרה גליקמית וטיפול בהיפר-אינסולינמיה. הם:

• הדיאטה הים תיכונית
• דיאטה דלת שומן
• דיאטה דלת פחמימות

דיאטות אלו יכולות לעזור בשליטה הגליקמית שלך, שתשפר את תגובת האינסולין בגופך. יש להימנע מדיאטה עתירת חלבונים. דיאטות עתירות חלבון עשויות לעזור בצורות מסוימות של סוכרת, אך הן יכולות להגביר את היפר-אינסולינמיה.

כל אחת מהדיאטות הללו מורכבת בעיקר מפירות, דגנים מלאים, ירקות, סיבים ובשרים רזים. הקפד לדון עם הרופא שלך בכל שינויים בתזונה לפני שתתחיל בתכנית דיאטה חדשה.

האם יש סיבוכים במצב זה?

היפר-אינסולינמיה עלול לגרום לסוכר בדם נמוך. רמת סוכר נמוכה בדם עלולה לגרום למספר סיבוכים חמורים. סיבוכים אלה עשויים לכלול:

• התקפים
• תרדמת
• בעיות בתפקוד הקוגניטיבי (במיוחד אצל ילדים צעירים)

מה התחזית?

ניתן לנהל ולשמור על היפר-אינסולינמיה. עם זאת, חשוב לבצע בדיקות קבועות אצל הרופא שלך. בדיקות אלו יאפשרו אבחון בזמן. ככל שמצב זה מאובחן ומטופל מוקדם יותר, כך יש פחות סיכויים לסיבוכים חמורים.