מה המשמעות של פילינג? למה אתה צריך ואיך להתחיל

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• כיצד פילינג מועיל לעור שלך?
• למה לצפות מהפילינג גופני
• חומרים
• קרצפות DIY
• פנים לשפשף פנים קפה
• לשפשף גוף סוכר חום
• כיצד לבחור מוצרים
• למה לצפות מהפילינג כימי
• חומצות אלפא הידרוקסי (AHA)
• חומצות בטא הידרוקסיות (BHA)
• רטינואידים
• מה הכי מתאים לסוג העור שלי?
• רָגִישׁ
• נוֹרמָלִי
• יָבֵשׁ
• שַמנוּנִי
• קוֹמבִּינַצִיָה
• נוטה לאקנה
• שאלות נפוצות
• מתי עלי לבצע פילינג?
• באיזו תדירות עלי לבצע פילינג?
• מה עלי לעשות אם יש לי תגובה רעה?
• מה הקטע עם חרוזי מיקרו?
• האם אוכל להשתמש במוצר ספציפי לגוף על פני ולהפך?
• האם עלי לשקול פילינג מקצועי?
• בשורה התחתונה

סקירה כללית

פילינג הוא תהליך של הסרת תאי עור מתים מעל פני העור באמצעות חומר כימי, גרגירי או פילינג.

העור שלך מטיל באופן טבעי תאי עור מתים כדי לפנות מקום לתאים חדשים כל 30 יום בערך.

לפעמים, תאים מתים לא נשפכים לחלוטין. זה יכול לגרום לכתמים יבשים, רעפים ונקבוביות סתומות. פילינג יכול לעזור במניעתו.

לא בטוחים מאיפה להתחיל? המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על היתרונות, ההבדלים בין פילינג פיזי לכימי, היכן נכנס סוג העור שלך ועוד.

כיצד פילינג מועיל לעור שלך?

פילינג יכול לשפר את מראה העור בכמה דרכים.

על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, פילינג יכול להשאיר את עורך נראה בהיר יותר ולשפר את היעילות של מוצרי טיפוח עוריים על ידי שיפור הספיגה.

פילינג קבוע יכול גם לסייע במניעת נקבוביות סתומות, וכתוצאה מכך פחות התפרצויות.

פילינג לטווח הארוך יכול להגדיל את ייצור הקולגן. קולגן הוא המפתח לעור זוהר ותוסס. החלבון גם מקדם את גמישות העור, ובכך ממזער את הופעתם של קווים דקים ונפול נלווה.

למה לצפות מהפילינג גופני

כל מוצר או שיטת פילינג שדורשת קרצוף ידני או שפשוף נפילה ידועה בשם פילינג פיזי.

יתכן וכבר אתה משתמש בה פילינג פיזי - ניקוי קרצוף, מברשות גוף ופרזולים הם שיטות נפוצות.

היתרון הגדול ביותר לפילינג פיזי הוא קלות הגישה. אתה יכול לעשות את זה בבית עם מעט כמו מטלית לשטוף מוסלין או לשפשף עשה זאת בעצמך (עשה זאת בעצמך). זה מציע גם תוצאות מיידיות.

אם מבוצעים בצורה לא נכונה, פילינג גופני עלול לפעמים לגרות את עורך ועלול לגרום לאובדן מים transepidermal. מעקב עם שמן או סרום humectant יכול לעזור למזער את הגירוי ולנעול לחות.

חומרים

ישנם כמה חומרים שוחקים לבחירה לצורך פילינג ידני, כולל:

• ניקוי קרצוף
• כפפות פילינג
• מברשות יבשות
• לופה
• אבני ספוג
• גלילי מיקרונים או מיקרו דרמה

קרצפות DIY

סביר להניח שכבר יש לכם את כל המרכיבים הדרושים בכדי להכין לשפשף DIY יעיל במטבח שלכם.

סוכר וחלב, למשל, מכילים חומצות שיכולות לעזור להפיל את עורכם. כאשר משתמשים בו באופן מקומי, קפה עשוי להציע תכונות נוגדות חמצון מגנות ולקדם ייצור קולגן. מחקרים מראים גם כי דבש מנוקה יכול לסייע בריפוי פצעים.

רוצה לנסות את זה? להלן שני מתכונים קלים לשפשף עשה זאת בעצמך לפנים ולגופך.

פנים לשפשף פנים קפה

מה אתה צריך:

• ½ כוס קפה קפה
• 1 כוס סוכר חום
• 2 כפיות. חלב או חלב חמאה
• 1 כפית. דבש

מה לעשות:

1. מוסיפים את כל החומרים לכלי אטום ומערבבים היטב.
2. התיז את הפנים בעדינות במים או הרטיב את הפנים שלך באמצעות ערפל ריסוס.
3. מורחים קרצוף על הפנים והצוואר שלך, הימנע מהעיניים שלך.
4. הרטיבו את הידיים והתחילו לשפשף בעדינות את התערובת לעורכם בתנועה סיבובית. ממשיכים 3-4 דקות.
5. שוטפים בעזרת מים פושרים וטופחים יבשים.
6. אחסן את כל השפשופים שנותרו במקרר.

לשפשף גוף סוכר חום

מה אתה צריך:

• ½ כוס שמן קוקוס
• ¼ כוס דבש
• ½ כוס סוכר חום
• 3 כפות. שיבולת שועל טחונה

מה לעשות:

1. מערבבים יחד שמן קוקוס ודבש.
2. מוסיפים סוכר חום ושיבולת שועל. בוחשים עד שתשאר עם רסק עבה.
3. לאחר הרטבת העור שלך, שפש בעדינות את התערובת על גופך.
4. שוטפים וטופחים יבשים.

כיצד לבחור מוצרים

האפשרויות ללא מרשם (OTC) שלך הן אינסופיות. יש קרצוף לפנים, לגוף ולרגליים. אתה יכול גם למצוא אפשרויות לסוגי עור שונים.

להלן כמה דברים שכדאי לזכור בעת בחירת מוצר:

• בדוק את ההיקף. לעולם אל תשתמש בשפשוף המיועד לגופך על פניך. קרצוף הגוף בדרך כלל קשה יותר ועלול לקרוע רקמות פנים עדינות.
• השתמש במוצר אחד בכל פעם. למרות שזה עשוי להיות מפתה לקנות סט מלא של מוצרים, אסור לך להשתמש ביותר מ- פילינג אחד בכל פעם. שימוש במוצרי פילינג מרובים על אותו אזור בעור עלול לפגוע בעור ולהביא לתופעות לוואי לא רצויות.
• כבה את המוצרים. יתכן שתצטרך לעבור בין מוצרים שונים ככל שצרכי טיפוח העור שלך ישתנו. לדוגמא: אם עורך הפך שומני, שקול להשתמש במוצר עם פחם.

למה לצפות מהפילינג כימי

בשיטה זו משתמשים בכימיקלים שונים, כולל חומצות הידרוקסי ורטינול, עם אנזימים לחידוש עורכם.

בעוד שטיפולי DIY ו OTC יכולים לסייע בשיפור מראה העור שלך, פילינג כימי יכול להציע תוצאות דרמטיות יותר.

כמו פילינג גופני, פילינג כימי יכול לגרות את העור אם נעשה בצורה לא נכונה. אם אינך בטוח כיצד לשלב מוצר כימי בשגרה שלך, עיין ברופא עור או ספק שירותי בריאות אחר.

חומצות אלפא הידרוקסי (AHA)

AHAs הם קבוצה של חומצות מסיסות במים שמקורן בדרך כלל מפירות סוכרים. AHAs פופולריים כוללים:

• חומצה גליקולית שמגיעה מקני סוכר
• חומצה לקטית, שנמצאת בחלב וירקות כבושים
• חומצת לימון, שנמצאת בפירות הדר
• חומצה טרטרית, מענבים
• חומצה מאלית, שנמצאת בתפוחים

חומצות אלה עוזרות לקלף את פני עורכם כך שתאי עור חדשים, בעלי פיגמנטציה אחידה יותר, עשויים ליצור ולתפוס את מקומם.

בהתאם לסוג, AHAs עשויים לעזור גם ב:

• יתר של פיגמנטציה קלה כמו כתמי גיל, מלזמה וצלקות
• נקבוביות מוגדלות
• קווים דקים וקמטי שטח
• גוון עור לא אחיד

חומצות בטא הידרוקסיות (BHA)

לעומת זאת BHAs מסיסים בשמן. חומצות אלה נכנסות עמוק לזקיקי השיער שלך לייבוש עודפי שמנים ותאי עור מתים כדי להתיר את נקבוביותך.

בגלל זה, מוצרי BHA משמשים בעיקר לטיפול באקנה ונזקי שמש.

חומצה סליצילית היא ה- BHA הנפוצה ביותר. זה ידוע כטיפול באקנה, אבל זה יכול גם לעזור להרגיע את האדמומיות והדלקת הכללית.

רטינואידים

רטינואידים הם סוג של תרופות שמקורן בוויטמין A. הם משמשים להרגעת עור פגוע בשמש, למזעור סימני הזדקנות וטיפול באקנה.

הם פועלים על ידי הגנה על עורך מפני רדיקלים חופשיים וקידום ייצור קולגן.

יש כמה רטינואידים אקטואליים זמינים, כולל:

• רטינול
• אדפלין
• אליטרטינואין
• טרטינואין
• bexarotene
• טזרוטן

רטינואידים משתנים בריכוז. אם אפשרויות OTC אינן עובדות, דברו עם רופא עור. יתכן שהם יוכלו לרשום נוסחה חזקה יותר.

מה הכי מתאים לסוג העור שלי?

בחירת טכניקת פילינג מתאימה לסוג העור שלך תמזער את הסיכון לגירוי ותסייע לך להשיג את התוצאה הטובה ביותר האפשרית.

רָגִישׁ

אם העור שלך בדרך כלל נעקץ או מגורה אחרת לאחר השימוש במוצרים חדשים, הוא נחשב רגיש. BHAs בדרך כלל פחות מעצבנים מאשר פילינגים כימיים או פיסיים אחרים.

במקרים מסוימים, עור רגיש הוא סימפטום של מצב בסיסי. עליך תמיד לדבר עם רופא עור או ספק שירותי בריאות אחר לפני השימוש במוצרים חדשים אם יש לך מצבים כמו אקזמה ורוזציאה.

נוֹרמָלִי

עור רגיל בהיר ולא מגורה בקלות. אנשים רבים בעלי עור "רגיל" מגלים שהם יכולים לנסות כל טכניקת פילינג או מוצר מבלי לחוות תופעות שליליות. בסופו של דבר זה מסתכם בהעדפה האישית.

יָבֵשׁ

עור יבש צבעוני או מחוספס. AHAs כמו חומצה גליקולית יכולים לפרוץ את שכבת פני השטח של העור שלך, ולאפשר לקרם הלחות שלך לחות את תאי העור החדשים שלך בצורה יעילה יותר.

שַמנוּנִי

עור שמנוני נראה מבריק ומרגיש שמנוני. אנשים עם עור שמנוני מסוגלים לרוב להשתמש בפילינגים כימיים ופיזיים חזקים יותר, כמו מברשות ממונעות. סקראבס שקני בחנות עשויים גם הם אפשרות טובה.

קוֹמבִּינַצִיָה

עור שילוב מאופיין בתערובת של חלקים שמנים ויבשים.עליכם להתמקד בכל אזור בנפרד ולהחליף מוצרים לפי הצורך.

לדוגמה, יתכן שתוכלו להשתמש במ פילינג כימי או לשפשף על אזורים שמנים ביום אחד ו- AHA ברמה נמוכה על אזורים יבשים למחרת.

נוטה לאקנה

אם אתה נוטה להתפרצות או סובל מאקנה קל עד בינוני, חפש מוצרים המכילים רטינואידים, חומצה סליצילית או חומצה גליקולית.

שאלות נפוצות

להלן התשובות לכמה שאלות נפוצות בנושא פילינג.

מתי עלי לבצע פילינג?

הכל מסתכם בהעדפה האישית ובשגרה היומיומית שלכם.

לדוגמה, אם אתה רואה שהעור שלך נראה עמום בבוקר, פילינג לפני שתתחיל את היום עשוי להועיל. מצד שני, פילינג בלילה יכול לעזור בהסרת כל איפור מתמשך או פסולת אחרת.

אם אתה משתמש במוצר תרופות למצב עור, עליך לבלות את הזמן שבין מוצר זה לבין פילינג.

הימנע מה פילינג אם יש לך חתכים או פצעים פתוחים על עורך.

באיזו תדירות עלי לבצע פילינג?

אם יש לך עור שומני, אתה יכול לבצע פילינג בתדירות הגבוהה ביותר לפי הצורך. זה עשוי להיות יומי, כל יום אחר, או פחות תכוף.

לכל סוגי העור האחרים, עליך להגביל פילינג בבית לפעמיים או פעמיים בשבוע.

מה עלי לעשות אם יש לי תגובה רעה?

במידת האפשר, יש לשטוף את המוצר הפוגע מעורך במים בטמפרטורת החדר ובניקוי עדין.

עליכם להימנע משימוש באיפור או מוצרים אחרים באזור עד להתמצאות הגירוי.

נטילת אנטי-היסטמין OTC עשויה לעזור להקל על אדמומיות וגירוד.

פנה לטיפול רפואי חירום אם אתה מתחיל לחוות תסמינים חמורים של תגובה אלרגית. זה כולל:

• קוצר נשימה
• לשון, גרון או נפיחות בפנים
• לחץ בחוזק הריאות
• כאב בחזה

מה הקטע עם חרוזי מיקרו?

מיקרו-חרוזים היו בעבר מרכיב עיקרי בשפשופים פילינג. לאחר דיונים רבים, מדינות רבות אסרו על השימוש בחרוזי מיקרו מכיוון שהן יורדות לטמיון ומזהמות את אספקת המים.

אם אתה רואה מוצר במיקרוגל חרוזים, המשך לחפש. ישנן דרכים אחרות לבצע פילינג יעיל של העור שלך.

האם אוכל להשתמש במוצר ספציפי לגוף על פני ולהפך?

אסור לך. סקראבס ומוצרי פילינג אחרים המיועדים לגופך נוטים להיות אגרסיביים יותר ממוצרים המיועדים לפנים שלך.

רקמת הפנים שלך עדינה יותר מאשר, למשל, העור על הידיים והרגליים שלך. שימוש במוצר כזה על הפנים שלך יכול לגרום לחתכים ולגירוי אחר.

השימוש בפילינג פנים על גופכם ככל הנראה לא יגרום נזק, אך יתכן שהפורמולה לא תהיה מספיק חזקה כדי לייצר את התוצאות שאתם מחפשים.

האם עלי לשקול פילינג מקצועי?

זה תלוי בצרכי טיפוח העור האישיים שלך ובמה שאתה מקווה לצאת מהפילינג. רופא עור מוסמך יכול לעזור לכם לבחור את השיטה או המוצר הטובים ביותר לעורכם.

שיטות פילינג מקצועיות כוללות:

• קרצוף גוף. קרצוף מקצועי מכיל בדרך כלל חומרים שונים מגרסאות OTC.
• קליפות כימיות. ההבדל העיקרי בין פילינגים ביתיים ומקצועיים הוא ריכוז החומצה. פילינגים מקצועיים חזקים יותר וניתן להשתמש בהם לצד נושאים אחרים המרשמים להשפעה מרבית.
• Dermaplaning. הספק שלך ישתמש בלהב אזמל בכדי להסיר עור מת ושערות תינוקות מהפנים והצוואר שלך.
• מיקרו-דברה. הספק שלך ישתמש בגבישים עדינים או בכלי מיוחד עם טיפה מחוספסת לצורך פילינג העור ובוואקום להסרת תאי עור מתים.

בשורה התחתונה

בין אם עליכם לדבוק בקרצפות DIY, לבחור במוצרי OTC או לבקש טיפולים מקצועיים בסופו של דבר תלוי בצורכי טיפוח העור האישיים שלכם.

אם אתם סובלים ממצב טיפולי עור בסיסי או שאינכם בטוחים היכן להתחיל, קבעו פגישה עם רופא עור או ספק שירותי בריאות אחר.

הם יכולים להוביל אותך דרך האפשרויות שלך ולעזור לך לפתח שגרת טיפוח לעור המתאימה למטרות ולסגנון החיים שלך.