השגרה הלילית שלי עם פסוריאזיס
מְחַבֵּר:
Laura McKinney
תאריך הבריאה:
4 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2025
עשית את זה: זה סוף היום. הגיע הזמן להירגע ולהתכונן למנוחה נחוצה. אבל לפני שהראש שלך מכה בכרית, יש רשימה של דברים היגייניים ואישיים שעליך לעשות ... צחצוח שיניים, חוט דופק, הגדר שעון מעורר וכן הלאה.
כאשר אתם סובלים מפסוריאזיס, השגרה הלילית שלכם יכולה להשפיע על ניהול הסימפטומים שלכם ואיך עורכם ייראה ומרגיש למחרת בבוקר. סרקנו את קהילת הפייסבוק של פסוריאזיס, כמו גם את אינסטגרם, כדי לגלות מה חולי פסוריאזיס אחרים עושים לפני שהם מקבלים את ה- Z שלהם. בדוק אותם כאן.
"קיבלתי את זה כמעט לחלוטין בהפוגה לאחר חודש תוך שימוש (כל לילה) בתערובת של טיפה אחת עד שתיים של כל אחד משמני אתרים קמומיל, ברגמוט ולבנדר, מעורבב עם שמן קוקוס."
– שריל האצ'ינסון, חיה עם פסוריאזיס
"תחליב עם שמן קוקוס אורגני."
– ברנדה פטרסון, חיה עם פסוריאזיס
הודעות מרתקות
מה גורם לבחילה לפני תקופתך ואיך מטפלים בה?
מרגיש שקט? אתה עלול לחוות מגוון של סימפטומים במחצית השנייה של המחזור החודשי שלך. פרק זמן זה לאחר הביוץ ולפני תחילת הדימום עשוי לעורר דברים כמו כאב ראש, עייפות ובחילה. תסמינים אלה הם חלק ממה שמכונה תסמ...
כמה זמן שיזוף נמשך, ואיך לגרום להם להיות ארוך יותר
שיזוף מתרחש כאשר קרני השמש או קרני אולטרה סגול מלאכותיות (UV) פוגעים בעור, וגורמים לפיגמנט הנקרא מלנין. מלנין אחראי לזוהר החום שאנו מקשרים אליו, אך זו גם הדרך של העור להגן על עצמו מפני נזקי UV הנגרמים...