הפרעת אישיות אובססיבית-כפייתית (OCPD)

תוֹכֶן

• מהי הפרעת אישיות כפייתית?
• מהם הגורמים ל- OCPD?
• מי הכי סיכון ל- OCPD?
• מהם התסמינים של OCPD?
• ש:
• א:
• כיצד מטפלים ב- OCPD?
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)
• תרופות
• אימוני הרפיה
• מה התחזית?
• איך בן / בת זוג או אהוב יכול לפרנס מישהו עם OCPD?

מהי הפרעת אישיות כפייתית?

הפרעת אישיות אובססיבית-קומפולסיבית (OCPD) היא הפרעת אישיות המאופיינת בפרפקציוניזם קיצוני, סדר וניקיון. אנשים עם OCPD ירגישו גם הם צורך קשה לכפות סטנדרטים משלהם על סביבתם החיצונית.

לאנשים עם OCPD יש את המאפיינים הבאים:

• הם מתקשים להביע את רגשותיהם.
• הם מתקשים ליצור ולקיים קשרים הדוקים עם אחרים.
• הם עובדים קשה, אבל האובססיה שלהם לשלמות יכולה להפוך אותם ללא יעילים.
• לעתים קרובות הם חשים צדיקים, מתמרמרים וכועסים.
• לעתים קרובות הם מתמודדים עם בידוד חברתי.
• הם יכולים לחוות חרדה המתרחשת עם דיכאון.

OCPD מתבלבל לעיתים קרובות עם הפרעת חרדה הנקראת הפרעה טורדנית כפייתית (OCD). עם זאת, הם אינם זהים.

אנשים עם OCPD אין מושג שיש משהו לא בסדר בדרך שהם חושבים או מתנהגים. הם מאמינים שדרך החשיבה והביצוע שלהם היא הדרך הנכונה היחידה ושכולם טועים.

מהם הגורמים ל- OCPD?

הסיבה המדויקת ל- OCPD אינה ידועה. כמו היבטים רבים של OCPD, הסיבות טרם נקבעו. OCPD עלול להיגרם משילוב של גנטיקה וחוויות ילדות.

בחלק מהמחקרים, מבוגרים יכולים לזכור שחוו OCPD מגיל צעיר מאוד. יתכן שהם הרגישו שהם צריכים להיות ילד מושלם או צייתני לחלוטין. הצורך הזה למלא אחר הכללים עובר לבגרות.

מי הכי סיכון ל- OCPD?

הקרן הבינלאומית OCDF (OCDF) משוערת כי גברים סבירים פי שניים מאובחנות עם הפרעת אישיות זו. על פי כתב העת להערכת אישיות, בין 2 ל- 7 אחוז מהאוכלוסייה לוקים ב- OCPD, מה שהופך אותה להפרעת האישיות השכיחה ביותר.

לאנשים עם אבחנות קיימות לבריאות הנפש יש סיכוי גבוה יותר שאובחנים עם OCPD. יש צורך במחקר נוסף כדי להדגים את התפקיד שממלא OCPD באבחנות אלו.

בנוסף, אנשים עם OCD חמורה נוטים יותר לאבחן עם OCPD.

מהם התסמינים של OCPD?

הסימפטומים של OCPD כוללים:

• הפרפקציוניזם עד כדי כך שהוא פוגע ביכולת לסיים משימות
• התנהגויות נוקשות, רשמיות או נוקשות
• להיות מאוד חסכני עם כסף
• צורך מוחץ להיות דייקן
• תשומת לב יתרה לפרטים הקטנים
• מסירות יתר לעבודה על חשבון מערכות יחסים משפחתיות או חברתיות
• אגירת פריטים שחוקים או חסרי תועלת
• חוסר יכולת לשתף או להאציל עבודה בגלל חשש שזה לא ייעשה נכון
• קיבוע עם רשימות
• הקפדה על כללים ותקנות
• צורך סוחף
• תחושת צדקנות לגבי אופן הפעולה של דברים
• דבקות נוקשה בקודים מוסריים ואתיים

OCPD מאובחן כאשר הסימפטומים פוגעים ביכולת שלך לתפקד ולתקשר עם אחרים.

ש:

מה הדבר החשוב ביותר שאני יכול לעשות למישהו עם OCPD?

א:

הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להכיר בכך שההתנהגות שמישהו עם OCPD מפגין היא חלק מאישיותו, שהיא מאפיין מתמשך לאיפורו הפסיכולוגי של אותו אדם. לפני שמתנגשים איתם בדרך שהם רוצים שנעשה משהו (או אם אתה רואה שהם עשו מחדש משהו שהם ביקשו ממך לעשות מכיוון שהם מרגישים שהעבודה שלך לא עומדת בסטנדרטים הייחודיים שלהם), הקפד לשאול את עצמך "האם זה נושא מספיק חשוב לי כדי להתווכח או להילחם איתם על זה? " כמו כן, אם גילית שהם מעדיפים לעשות משהו בעצמם, אל תיקחו את זה באופן אישי. הכירו בכך שתכונה זו היא חלק ממי שהם ותזכרו שהיא אינה השתקפות שלילית עליכם.

כיצד מטפלים ב- OCPD?

אם יש לך OCPD, המטפל שלך ככל הנראה ישתמש בגישה משולשת לטיפול, הכוללת את הדברים הבאים:

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג נפוץ של ייעוץ לבריאות הנפש. במהלך CBT אתה נפגש עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש על פי לוח זמנים מובנה. מפגשים קבועים אלה כוללים עבודה עם היועץ שלך לשיחה בכל חרדה, לחץ או דיכאון. יועץ לבריאות הנפש עשוי לעודד אותך לשים פחות דגש על עבודה ויותר דגש על בילוי, משפחה, ויחסים בינאישיים אחרים.

תרופות

הרופא שלך עשוי לשקול לרשום מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבי (SSRI) כדי להפחית מעט חרדה סביב המחזור האובססיבי-כפייתי. אם קיבלת מרשם ל- SSRI, אתה עשוי להפיק תועלת מקבוצות תמיכה וטיפול קבוע מפסיכיאטר. בדרך כלל לא מומלץ להשתמש במרשם מרשם ל OCPD.

אימוני הרפיה

אימוני הרפיה כוללים טכניקות נשימה והרפיה ספציפיות שיכולות לעזור להפחית את תחושת הלחץ והדחיפות שלך. תסמינים אלה שכיחים ב- OCPD. דוגמאות לשיטות הרפיה מומלצות כוללות יוגה, טאי צ'י ופילאטיס.

מה התחזית?

ההשקפה עבור מישהו עם OCPD עשויה להיות טובה יותר מההסתכלות על הפרעות אישיות אחרות. טיפול יכול לעזור לך לתת מודעות רבה יותר לאופן שבו הסימפטומים של OCPD יכולים להשפיע לרעה על אחרים. אם יש לך OCPD, יתכן שסביר פחות להתמכר לסמים או אלכוהול, דבר שכיח עם הפרעות אישיות אחרות.

כמו בהפרעות אישיות אחרות, למצוא את הטיפול שעובד עבורך הוא הבסיס להצלחה. טיפול התנהגותי קוגניטיבי יכול לעזור בשיפור היכולת שלך לקיים אינטראקציה עם האהובים שלך.

איך בן / בת זוג או אהוב יכול לפרנס מישהו עם OCPD?

אם אתה חושד כי בן / בת הזוג, בן / בת הזוג או בן המשפחה שלך סובלים מ- OCPD, שימו לב לאובססיות שלהם ולהתנהגות כפייתית שלהם. לאדם יש ככל הנראה OCD או אישיות אחרת שאינה OCPD אם האובססיות שלו הן:

• מונע על ידי סכנה
• מוגבלת לשניים או שלושה תחומי חיים ספציפיים
• לא הגיוני או ביזארי

אנשים עם OCPD בדרך כלל לא ששים לשנות את התנהגותם. לעתים קרובות הם רואים באחרים את הבעיה.

מרבית האנשים שמקבלים טיפול ב- OCPD מעודדים לעשות זאת על ידי בן זוג או בן אדם אהוב. עם זאת, זה יכול להיות קשה מאוד לגשת למישהו עם OCPD לגבי התנהגויותיהם. זה יכול להועיל גם לאחרים ואהובים משמעותיים של אנשים עם OCPD לחפש תמיכה לעצמם.

ישנם מספר פורומים וקבוצות תמיכה אליהם יכול בן / בת זוג או אהוב של מישהו עם OCPD להצטרף. קרן ה- OCD הבינלאומית מקיימת רשימה של קבוצות תמיכה לאנשים המתמודדים עם OCD, נטיות OCD והפרעות אישיות כמו OCPD.