למה ורוד רוצה שתתרחק מהקנה המידה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם יש דבר אחד שאנחנו יכולים לסמוך על פינק בשבילו, זה לשמור על זה אמיתי. בסתיו האחרון, היא נתנה לנו מטרות #fitmom מרכזיות על ידי הכרזת ההריון המקסימה ביותר אי פעם. ועכשיו, לאחר שנולד לה הילד השני, היא שוב פוגשת בחדר הכושר במרפאה.

כשפינק אושרה לחזור למפגשי הזיעה שלה, היא פרסמה סלפי חגיגי עם המאמנת שלה ז'נט ג'נקינס (שפיתחה גם אתגר הישבן של 30 הימים שלנו!). בכיתוב שלה, היא אמרה, "שבוע שישי לאחר תינוק ועדיין לא ירדתי במשקל! יאיי! אני נורמלית!" העניין הוא שזה ממש נורמלי לא לרדת הרבה משקל מיד לאחר הלידה. אבל לפעמים תרבות "הגוף שלאחר התינוק" בהוליווד יכולה לגרום לזה להיראות כאילו זה אפשרי ואפילו צָפוּי שתחזור לגוף שלך לפני ההריון כמעט מיד. (גם כריסי טייגן וגם אוליביה ווילד שיתפו את מחשבותיהם על ציפיות הגוף הלא מציאותיות הללו לאחר התינוק.)

אתמול, הזמרת לקחה את זה צעד קדימה ושיתפה תמונה בטוחה בחדר כושר עם מסר שיהדהד גם לאמהות טריות וגם לאלה שמעולם לא היו בהריון. היא כתבה: "האם היית מאמין שאני 160 פאונד ו-5'3"? לפי 'סטנדרטים רגילים' זה גורם לי להשמנה. אני יודע שאני לא במטרה שלי או בשום מקום קרוב אליה אחרי בייבי 2 אבל לעזאזל אני לא מרגיש שמנה. הדבר היחיד שאני מרגיש הוא עצמי. תתרחקו מהסולם הזה גבירותיי! "היא צריך להרגיש את עצמה, והיא גם צודקת לגמרי.

בכיתוב זה, פינק מתייחסת לעובדה שבגובה ובמשקלה, מדד מסת הגוף שלה (BMI) עומד על 28.3, מה שמכניס אותה מבחינה טכנית לקטגוריית "עודף משקל". הקטגוריה "שמנים" מתחילה ב- BMI של 30, אבל לזמר בהחלט יש נקודה. מחקר שנערך לאחרונה מצא שה-BMI הבריא ביותר הוא למעשה 27, שהוא בהחלט בקטגוריית "עודף משקל". ממצא זה יכול לנבוע ממגוון גורמים, אך העובדה ש- BMI אינו מביא בחשבון את הרכב הגוף, או את היחס בין השומן לשריר בגוף האדם, אכן גורמת לליקוי כשיטה היחידה לקביעת מידת הבריאות של מישהו. .

הסולם יכול להיות כלי נהדר למי שנמצא במסעות הרזיה. אך בדיוק כמו מדידת ה- BMI, היא אינה מספרת את כל הסיפור בכל הנוגע להרכב הגוף."בסך הכל, עלינו להתרחק ממספרים גולמיים כמדד הבריאות היחיד אבל לקחת בחשבון מדדים דינמיים כמו סובלנות לפעילות גופנית, אחוזי שומן בגוף וסמנים ביולוגיים אחרים ביחד כדי להעריך את הבריאות", ניקט סונפאל, MD, עוזרת פרופסור קליני ב-Touro המכללה לרפואה בניו יורק, אמרה לנו ב"ה-BMI הבריא ביותר הוא למעשה עודף משקל." בעיקרו של דבר, משקל ו-BMI הם רק חלק מהגורמים שניתן להשתמש בהם כדי להעריך בריאות, אבל הם לא רק כאלה שיש לקחת בחשבון. לא משוכנע? שלושת סיפורי ההצלחה של הירידה במשקל מוכיחים שהקנה מידה מזויף.

סקירה עבור