אם הידיים שלך תמיד קופאות, זה יכול להיות הסיבה

תוֹכֶן

• מהי תסמונת ריינו?
• מהם הסימפטומים של תסמונת Raynaud?
• מה גורם לתסמונת Raynaud?
• האם אתה יכול למנוע או לטפל בתסמונת ריינו?
• סקירה עבור

לעתים קרובות, כשאני מוריד את הכפפות או את הגרביים, אני מסתכל למטה על ידי ומבחין בכמה מהאצבעות או האצבעות שלי לבנות-לא רק חיוורות, אלא רפאים וללא כל צבע.

הם לא כואבים, אבל הם מרגישים קהה, מה שמקשה על טקסט או הקלדה במחשב הנייד שלי עד שהם חוזרים לחיים.

אני גר בשיקגו שבה החורפים קשים והטמפרטורות נמוכות, אבל קניית כפפות וגרביים עבים לא פותרת את הבעיה. למעשה, אותו הלבנה ועקצוץ התרחשו כשחזרתי הביתה ממשחק הקיץ בקיץ, עליתי על כל מטוס, החזקתי פחית לקרואה או אפילו תפסתי שקית ברוקולי קפוא במכולת.

לאחר השערות רבות וניסוי וטעיה בבית, ראיתי את הרופא שלי שאישר שיש לי מצב שנקרא תסמונת ריינו, אשר משפיע על כלי הדם בגפיים שלך והופך אותם לרגישים לטמפרטורות משתנות. למרות שזה נשמע מעט מדאיג, הוקל לי כשהתברר לי שהתלונות שלי על אצבעות אצבעות ורגליים קרות היו לפחות מוצדקות.

אם אתה חושב שאתה יכול להתמודד עם יותר מספרים קרים בדרך כלל, הנה מה שלמדתי על תסמונת ריינו שאולי גם תעזור לך:

מהי תסמונת ריינו?

מחלת Raynaud או תסמונת Raynaud היא מצב כלי הדם הגורם להצטמצמות העורקים הקטנים המספקים דם לעור שלך, מה שמגביל את זרימת הדם לאזורים הנגועים.

היא משפיעה על בין 5 ל -10 אחוזים מהאוכלוסייה הבוגרת בארה"ב ושכיחה יותר בקרב נשים מאשר בגברים, אומרת מורין ד. מייס, ד"ר ראומטולוגית ב- UT Health ביוסטון, היושבת במועצה לייעוץ רפואי של איגוד Raynaud.

מהם הסימפטומים של תסמונת Raynaud?

המצב מתאפיין בשינויי צבע די דרמטיים בגפיים שלך, תמיד בצד כף היד של אצבעותיך או בחלק התחתון של בהונות. "זה חוסר אספקת דם, ולכן יש מראה חיוור של האצבע-זה יכול להיות מהקפל למפרק, אבל לפעמים זה כל הספרה לבסיס האצבע", אומר ד"ר מייס. "האצבעות יכולות להפוך לכחלחלות או סגולות כשהן מתחממות שוב, ואז כשהדם חוזר, יכולות להיות כואבות ולהפוך לאדומות או אדומות".

תלת הצבעים הזו היא גורם מפתח בהבחנה ובאבחנה של תסמונת Raynaud - זה שונה מהידיים שלך רק מַרגִישׁ קר או קבלת צליל כחלחל מתחת לציפורניים, וזוהי תגובה רגילה לחשיפה לקור עבור אנשים רבים.

מה גורם לתסמונת Raynaud?

רופאים לא לגמרי בטוחים מדוע התגובה הקיצונית הזו קורת לאנשים מסוימים, אבל מומחים יודעים שהיא לא בהכרח מוגבלת לאנשים באקלים קר יותר. ד"ר מייס אומרת שהיא רואה מקרים רבים של ריינו בטקסס כמו במדינת מישיגן לשעבר.

"אף אחד לא יודע למה זה קורה, אבל יש תגובה מוגזמת בכלי הדם של חלק מהחולים", אומרת אשימה מקול, MD, רופאת ראומט במרפאת מאיו ברוצ'סטר, מינסוטה. "גורמים מסוימים כמו חשיפה לקור, או חרדה ומתח, גורמים לכלי הדם להיכנס לעוויתות ולהגביל באופן זמני את אספקת הדם".

יתרה מכך, ישנם שני סוגים של ההפרעה. תסמונת Raynaud הראשונית, המופיעה בדרך כלל בבגרות המוקדמת עד אמצע שנות ה-30, היא די קלה לאבחון עצמי אם אתה חווה תסמינים אלה של שינוי צבע אך בריאים אחרת, אומר ד"ר מקול. תסמונת ריינו המשנית, לעומת זאת, חמורה יותר. וריאציה זו מופיעה בדרך כלל לאחר גיל 40 ועשויה להשפיע רק על צד אחד של גופך. אם זה קורה, התראה לרופא שלך, כמו במקרים נדירים, ה- Raynaud יכול למעשה לסמן מצב רפואי בסיסי אחר, כגון זאבת או סקלרודרמה, אומר ד"ר מקול.

האם אתה יכול למנוע או לטפל בתסמונת ריינו?

אם אתה חושב שיש לך ריינו, שמירה על טמפרטורת הגוף היא המפתח, אומר ד"ר מייס. (בטב, הנה איך להישאר חמים במשרד שלך קר-קפוא). שכב עם סוודר נוסף, ז'קט או צעיף במקום להסתמך על כפפות עבות יותר או גרביים בלבד כדי למנוע את הבעיה (או, אם אתה בבית, נסה שמיכה משוקללת). הרגלי חיים בריאים כמו אי עישון ופעילות גופנית סדירה עשויים לסייע גם במניעת תסמינים, אומר ד"ר מקול. כדי לעזור להחזיר את הגפיים שלך לחיים אם אתה חווה התלקחות, ספוג את הידיים במים חמים, היא מוסיפה.

במקרים חמורים יותר, הרופאים עשויים לרשום חוסמי תעלות סידן, המשמשים לעתים קרובות יותר לטיפול בלחץ דם גבוה או יתר לחץ דם. תרופות אלו יכולות לשפר את זרימת כלי הדם לידיים ולרגליים, אך עלולות לגרום ללחץ דם נמוך ולכאבי ראש בין תופעות לוואי אחרות, אומר ד"ר מקול.

בסך הכל, עדיף ללמוד מה מניע את Raynaud שלך ולהימנע מהדברים האלה כדי לנהל את הסימפטומים שלך לפני שהם פוגעים.

סקירה עבור