סעדים ביתיים לשיגרון עצם

תוֹכֶן

• 1. תה מיורן
• 2. עופות חימר
• 3. עלי כרוב
• 4. סלרי ברייד

שיגרון הוא מונח כללי המעיד על מחלות שונות של שרירים, גידים, עצמות ומפרקים. מחלה זו קשורה להצטברות חומצת השתן בזרם הדם היוצרת תסמינים כמו צמרמורות, חום, כאבים מקומיים ועיוותים.

כדי להשלים את הטיפול בשגרון בעצמות, מומלץ להכין תזונה מטהרת ומשתנת, להשקיע במזון גולמי ולשתות הרבה מים.

1. תה מיורן

תה מיורן הוא תרופה ביתית נהדרת המסייעת בטיפול בשגרון בעצמות בשל הימצאותם של שמן אתרי וטאנינים בחוקו.

רכיבים

• כפית אחת מיורן;
• 1 כוס מים רותחים.

מצב הכנה

מכניסים את מיורן לכוס ומכסים במים רותחים. תן להתקרר, לסנן ולשתות אחר כך.

חשוב להדגיש כי לא מספיק רק לשתות את התה הזה, יש צורך להשקיע בצורות טיפול אחרות נגד שיגרון בעצמות כדי שהמחלה תהיה מבוקרת היטב.

2. עופות חימר

תרופה ביתית טובה נוספת לראומטיזם בעצמות היא להכין את עפר החימר עם בצל מגורד. פשוט מגרדים בצל אחד ומכניסים 3 כפות חרס למיכל ומוסיפים מעט מים כדי שיהיה הומוגני. מרחו על האזור הכואב פעמיים ביום.

3. עלי כרוב

תרופה ביתית נהדרת לשיגרון היא עופות המיוצרים עם עלי כרוב חמים מכיוון שהכרוב מתגבש היטב למפרקים והחום יעזור להפחית את הכאב הנגרם על ידי שיגרון.

• איך להישתמש: עוטפים את עלי הכרוב בבד דק, כמו מגבת כלים נקייה, מכניסים לתנור ומחממים 5 דקות. הסר ומרוח על אזורים כואבים כשהוא חם.

בנוסף, חשוב להקפיד על כל הוראות הרופא ולעשות פגישות פיזיותרפיה לפחות פעמיים בשבוע בכדי להפחית כאבים, אי נוחות ולשפר את איכות החיים של המטופל. בהתאם לתלונת המטופל, הרופא עשוי להצביע על שימוש בתרופות, כגון Cataflan.

4. סלרי ברייד

מתכון זה הוא דרך נהדרת להשלים את הטיפול בראומטיזם מכיוון שהסלרי מגרה את תפקוד הכליות ומסייע בטיהור הגוף. זה מסלק פסולת מהגוף דרך השתן, ומספק ניקוי רעלים טוב ועל ידי ביטול עודף חומצת השתן, זה עוזר להילחם בראומטיזם ובצנית.

רכיבים

• 2 כפות שמן זית
• 2 מוחי סלרי חתוכים לחתיכות
• גזר 1 חתוך לפרוסות
• כף זרעי כוסברה
• 1 עלה דפנה
• 6 גרגרי פלפל שחור
• 500 מ"ל מים
• פטרוזיליה טריה

מצב הכנה

שים את כל המרכיבים, למעט מים, בתבנית ותן להם להתבשל לזמן מה. ואז מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה עד שהסלרי רך. זהו ליווי נהדר למאכלי בשר לבן או דגים.

צריכת סלרי מבושל אינה מרפאת, ואינה שוללת את הצורך בטיפול קליני בראומטיזם, אך זו ארוחה נהדרת המסייעת בשליטה על הכאב ואי הנוחות הנגרמים מהמחלה.

יש לווסת את התזונה של אנשים הסובלים מראומטיות מכיוון שהם לא צריכים לאכול בשר אדום או מאכלים אחרים העשירים בחלבון מכיוון שהדבר יכול להוביל לעלייה בחומצת השתן, דבר שעלול להחמיר את תסמיני הראומטיזם. כך ניתן להכין מרק עצם עשיר בסידן וקולגן, דבר נהדר לחיזוק העצמות והמפרקים.