הבושה הקשורה להשמנת יתר מחמירה את הסיכונים הבריאותיים

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אתם כבר יודעים שששיית שומן היא רעה, אך היא עשויה להיות אפילו יותר פרודוקטיבית ממה שחשבו במקור, כך עולה ממחקר חדש מאוניברסיטת פנסילבניה.

החוקרים העריכו 159 אנשים הסובלים מהשמנת יתר כדי לראות עד כמה הם הפנימו הטיית משקל, או עד כמה הם מרגישים שלילית לגבי היותם נחשבים שמנים. מסתבר שככל שאנשים הרגישו גרועים יותר כשנחשבים כשמנים, כך הם היו בסיכון גבוה יותר לבעיות בריאות הקשורות להשמנה. כן. תחושת הרעה מפני היותם נחשבים כבעלי משקל עודף גרמה להם בסיכוי גבוה יותר לבעיות בריאות.

"ישנה תפיסה שגויה נפוצה שסטיגמה עשויה לעזור להניע אנשים עם השמנת יתר לרדת במשקל ולשפר את בריאותם", אומרת רבקה פרל, דוקטורט, חוקרת ראשית במחקר, עוזרת פרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת פנסילבניה, בהודעה לעיתונות. . "אנו מגלים שיש לזה השפעה הפוכה לגמרי." זה נכון, מחקרים שנעשו בעבר מצאו כי שיימינג שומן לא עוזר לאנשים לרדת במשקל.

"כאשר אנשים מרגישים בושה בגלל המשקל שלהם, סביר יותר שהם ימנעו מפעילות גופנית וצורכים יותר קלוריות כדי להתמודד עם הלחץ הזה", מסבירה פרל. "במחקר זה, זיהינו קשר מובהק בין הפנמה של הטיית משקל לבין אבחנה של תסמונת מטבולית, שהיא סמן לבריאות לקויה".

תסמונת מטבולית היא מונח המתאר את נוכחותם של גורמי סיכון למחלות לב ודאגות בריאותיות אחרות, כמו לחץ דם גבוה וסוכר גבוה בדם, על פי המכון הלאומי ללב, ריאות ודם. ככל שיש לך יותר גורמים המצב חמור יותר. מיותר לציין שזו בעיה שצריך לתקן, מכיוון שככל שאנשים חשים יותר במשקל שלהם, כך הסיכוי שלהם לסיבוכים גבוה יותר.

יש צורך במחקר נוסף על מנת להבין עד כמה ההשפעות הפסיכולוגיות של הטיית משקל מתבטאות בבריאותם הגופנית של אנשים, אך לעת עתה דבר אחד בטוח: יש להפסיק את שיימון השומן. (אם אינך בטוח מה מהווה שיימינג שומן או שאתה מודאג לעשות זאת שלא בכוונה, להלן 9 דרכים של שיימינג שומן קורה בחדר הכושר.)

סקירה עבור